Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Готовим как звёзды Michelin: мастер-класс от шефа в самом сердце Москвы

17-05-2025 Диета

Готовим как звёзды Michelin: почувствуй себя настоящим шефом Хотите узнать, как готовятся блюда Мишлен? Тогда вам стоит попробовать мастер-класс от... Читать дальше

Суд отказал ресторатору Антону Пинскому в прекращении охраны нескольких товарных знаков Starbucks

15-05-2025 Диета

Starbucks ушел из России в 2022 году, и его бизнес был приобретен Пинским и его партнерами, основавшими Starbucks Coffee. Суд по интеллектуальным правам отклонил ходатайство Пинского о... Читать дальше

Мастер-класс по приготовлению стейков в Москве

14-05-2025 Диета

Почему стоит пройти мастер-класс по приготовлению стейков Мастер-класс по приготовлению стейков — отличный способ научиться жарить мясо профессионально. Вы получите... Читать дальше

Рынок доставки еды: тренды и прогнозы

13-05-2025 Диета

Рынок доставки еды растет на 15% в год, но владельцы ресторанов продолжают сталкиваться с трудностями: водители-курьеры получают больше, поваров не хватает, конкуренция растет, а клиенты хотят получить... Читать дальше

🧂 Соль: почему этот минерал когда-то стоил дороже золота

10-05-2025 Диета

(И как она буквально изменила ход истории) вы когда-нибудь задумывались, почему слово «соль» встречается так часто? Мы добавляем его... Читать дальше

Уличная еда: как локальные закуски покоряют мир.

09-05-2025 Диета

Уличная еда — это больше, чем просто фастфуд. Это культурный код, сжатый в сочетание аромата, текстуры и смелости. На протяжении многих лет я был убежден, что местные... Читать дальше

QR‑коды вместо официантов: ‑15 мин к заказу

07-05-2025 Диета

QR-код в меню устраняет «паузу ожидания»: гость сканирует меню, и кухня начинает готовить стейк. Средний чек выше, и официант может бесплатно продать больше блюд. Исследование заказов TG:... Читать дальше

Куда сходить на майские праздники 2025 в Москве: яркие идеи от Novikov Space

01-05-2025 Диета

Майские праздники в Москве Первомайские праздники — прекрасная возможность отдохнуть, набраться сил и провести время с собой или своими близкими. Если... Читать дальше

Санкт-Петербург: Кулинарная карта нового времени.

30-04-2025 Диета

Город на стыке традиций и инноваций Санкт-Петербург всегда был местом, где встречаются история и современность. Это также отражено в ресторанной обстановке: классические интерьеры соседствуют с лофтами... Читать дальше

Соревнование длиною в жизнь...

Хочу поделиться своей историей спортивной жизни, рассказать о том, как спорт повлиял и до сих пор влияет на мою жизнь.

Со спортом я познакомился ещё с ранних лет, родители отдали меня в секцию спортивной гимнастики и акробатики, мне тогда было почти 6 лет.

Считаю, что если ваш сын или дочь будут, ориентировочно, подходить под физиологические стандарты гимнастов (имеется в виду рост и в, какой-то степени, вес ребёнка), то непременно это лучший спорт для всесторонней развитости ребёнка (IMHO). Но, лучше всегда смотреть на физиологию родителей и делать правильные представления о том, какой ребёнок получит в будущем рост и вес, и исходя из этого определяться с видом спорта. Безусловно всё индивидуально и ребенок может унаследовать гены дедушек или бабушек, а то и вовсе прадедушек и прабабушек, как я например, никто не ждал и тут на тебе....чудо выросло до 186 см... и это при всём, что рост отца 174 см, а старшего брата 176 см, зато дедушка, по маминой линии, 187 см, "стрельнул" называется ген!

Почему именно гимнастику и акробатику? Всё просто, потому что мой тренер был знакомым нашей семьи. И по этой же причине меня взяли в неполные 6 лет, хотя набор был строго от 6. Ох уж эти связи...

Итак, предлагаю вернуться к основной теме...Благодаря гимнастике моя вовлечённость в спортивную жизнь различных заведений (под заведениями понимается школа и институт) была максимальной. Если на горизонте маячили какие-либо соревнования, причём неважно, какой вид спорта, будь-то волейбол, баскетбол, футбол, бег, прыжки в длину и т.д., везде я участвовал "по умолчанию" и, вы знаете, несмотря на то, что я не занимался ни волейболом, ни баскетболом, ни футболом у меня везде получалось отличиться, да и в целом просто получалось.

Как у меня это получалось?

Обратите внимание: Жизнь в движении после климакса для сохранения здоровья..

Да чёрт его знает...ладно-ладно, всё-таки знаю, тогда, правда, не придавал этому значение, оказывается, чтобы освоить тот или иной спорт мне достаточно было просто посмотреть, понаблюдать за спортсменами, после чего, я представлял, как сам играю в баскетбол. волейбол и т.п., причём я не просто смотрел, а, именно, всматривался во все детали игроков: их повадки, манеру игры, вплоть до положения тела в пространстве. Т.е. я проводил полный анализ "успешного" игрока и копировал его действия (уверен, что я не один такой и так делают многие, но всё же).

И, честно сказать, мне нравилось соревноваться, особенно побеждать, а побеждал я много, но, как впрочем и проигрывал, хотя это меня только подстёгивало к тому, чтобы тренироваться дальше.

Спорт помог мне сформироваться уверенной личностью, знать, что за каждой победой стоит много работы и куда больше работы за каждым поражением (работы, как физической, так и психологической).

За счет спорта меня взяли, в студенческие годы, на работу в очень крупное предприятие, градообразующее предприятие, где за пару лет получил несколько повышений, опять же за счёт спорта.

Но, переехав в другой город и координально поменяв свою профессиональную деятельность, я остро ощутил минусы такого спорта. Просто потому что, когда ты постоянно соревнуешься в личных зачетах, ты привыкаешь бороться и отстаивать только собственные интересы и достижения, т.е. быть неким эгоистом. В спорте это может и помогало, но в работе явно мешало, получалось, что во многих ситуациях выглядел выскочкой, кем быть мне вовсе не хотелось, но это единственный минус, который я преодолел.

  • А каким спортом занимаетесь вы?
  • Как спорт влияет на вашу жизнь?

"Вам дано тело, которое может вынести почти все! Ваша задача – убедить в этом свой разум!"
Винсент Ломбарди

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Соревнование длиною в жизнь....