Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Диетические хитрости часто подаются как секретные методики, за которые нужно платить

05-11-2025 Диета

Диетические хитрости часто подаются как секретные методики, за которые нужно платить. Но иногда ответ лежит прямо на прилавке ближайшего рынка — и это свекла. Этот корнеплод давно известен... Читать дальше

Виноваты не только калории, но и скрытые механизмы, о которых редко говорят

04-11-2025 Диета

Фрукты всегда считались символом здоровья, но именно они способны испортить фигуру быстрее, чем кусок торта. Виноваты не только калории, но и скрытые механизмы, о которых редко говорят. Диетологи... Читать дальше

Гречку десятилетиями называли «королевой диет»

04-11-2025 Диета

Гречку десятилетиями называли «королевой диет». Её варили без соли, ели неделями и верили, что лишний вес уйдёт сам собой. Но диетологи предупреждают: сама по себе гречка не делает... Читать дальше

Эффект объясняется тем, что организму приходится тратить энергию на подогрев жидкости до температуры тела, сообщает корреспондент Белновости

03-11-2025 Диета

Многие уверены, что стакан воды утром нужен лишь для того, чтобы «проснуться». Но последние исследования показали: этот простой ритуал запускает в организме процессы, напрямую связанные с жиросжиганием. Учёные... Читать дальше

Бананы кажутся безобидным фруктом, и многие считают их идеальным вечерним перекусом

03-11-2025 Диета

Бананы кажутся безобидным фруктом, и многие считают их идеальным вечерним перекусом. Но диетологи предупреждают: привычка есть их на ночь может обернуться неприятными последствиями. Главная причина — высокий гликемический... Читать дальше

Вода вытягивает из овощей растворимые вещества

02-11-2025 Диета

Овощи покупаются с надеждой на пользу, но на кухне они часто превращаются в пустую клетчатку. Виновата не сама еда, а способ её приготовления. Учёные давно доказали: длительная варка... Читать дальше

Диетологи называют творог одним из лучших вечерних продуктов

02-11-2025 Диета

Мечта о том, чтобы худеть во сне, звучит как рекламный трюк. Но врачи уверяют: правильно подобранный ужин действительно запускает процессы, которые помогают телу сжигать жир ночью. Главное условие... Читать дальше

Такой метод снижает калорийность почти втрое, сообщает корреспондент Белновости

01-11-2025 Диета

Жареная картошка давно стала символом домашнего уюта, но врачи предупреждают: именно она чаще всего стоит за лишними килограммами и проблемами с сосудами. Однако кулинары нашли способ превратить... Читать дальше

Сахар вызывает резкие скачки глюкозы в крови

01-11-2025 Диета

Диетологи любят говорить о продуктах, которые ускоряют обмен веществ. Но куда реже звучит правда о тех, что напротив — тормозят метаболизм и делают организм вялым. Главный враг скрывается... Читать дальше

Вечером рука тянется к холодильнику, и вместо тарелки сытного ужина остаётся лишь стакан кефира

31-10-2025 Диета

Вечером рука тянется к холодильнику, и вместо тарелки сытного ужина остаётся лишь стакан кефира. На первый взгляд — безобидная привычка, но именно она стала причиной оживлённых споров среди... Читать дальше

СБОРНАЯ РОССИИ В ПОЛУФИНАЛЕ МЧМ 2020-21!

ПОБЕДИЛИ СБОРНУЮ ГЕРМАНИИ СО СЧЁТОМ 2-1.

Наша сборная, как и ожидалось, обыграла немцев и вышла в полуфинал. Но игра получилась очень трудной. После двух периодов россияне вели 2-0. У немцев мало что получалось в атаке и, казалось, нужно лишь спокойно довести матч до победы.

Но всё оказалось не так просто. Третий период получился очень неровным. Отрезками игроки сборной России долго держали соперников в их зоне, а другими отрезками не получалось ничего, а сопернику даже удавалось проводить довольно резкие контратаки. Гол в свои ворота россияне привезли сами: казалось уже удалось отобрать шайбу у немцев в нашей зоне, и Амиров уже собирался улетать в контратаку, но в итогу россиянин потерял каучуковый диск в своей зоне, и игрок первого звена немецкой команды Элиас отличным броском поразил наши ворота. Стало тревожно.

Обратите внимание: Сафонов вызван в сборную России по футболу.

Любой рикошет или подставление могли превратить счёт в ничейный. И немцы были даже близки к этому.

В одном из эпизодов игрок сборной Германии подправил шайбу возле наших ворот, и она попала в перекладину. Ближе к концовке россияне вновь удалились и стало совсем тревожно.

К счастью, Марату Хуснутдинову удалось заработать на себе удаление, и составы подравнялись. Марат вообще здорово помог сборной в концовке, особенно на вбрасываниях, которые он часто выигрывал. Финальный штурм немцам толком организовать не удалось, даже не смотря на то, что они сняли вратаря.

Но послевкусие от игры всё равно осталось не самым приятным. Всё-таки 2-1 с нервотрёпкой в концовке - это не то, как мы должны обыгрывать сборную Германии. Но получилось так, как получилось. К счастью для нас, сенсации не случилось, и наша сборная вышла в полуфинал турнира. Соперник сборной России по полуфиналу определится позднее.

© https://vk.com/club48251

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: СБОРНАЯ РОССИИ В ПОЛУФИНАЛЕ МЧМ 2020-21!.