Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Почему обещание больше ни крошки так часто заканчивается пустым пакетом печенья

03-08-2025 Диета

Почему обещание «больше никаких печеньев» часто приводит к тому, что пачка печенья оказывается пустой? Как будто у конфет есть своя собственная воля, и устоять перед соблазном съесть ещё... Читать дальше

Чтобы сахар не прыгал, важно не только исключать сладости и фастфуд, но и добавлять в рацион правильные продукты, которые помогают инсулину работать эффективно

02-08-2025 Диета

Чтобы предотвратить скачки уровня сахара в крови, важно не только исключить сладости и фастфуд, но и добавить в свой рацион правильные продукты, которые помогают инсулину работать эффективно. ... Читать дальше

Кортизол повышает уровень глюкозы в крови, обеспечивая мышцы быстрой энергией для реакции бей или беги

02-08-2025 Диета

Хронический стресс может сорвать даже самую продуманную диету. Гормон стресса кортизол напрямую влияет на то, как организм накапливает и использует энергию. Корреспондент Bernovosti пишет, что в условиях стресса... Читать дальше

Питье холодной воды вызывает легкий термогенез – организм тратит калории на ее согревание до температуры тела

01-08-2025 Диета

Значение достаточного количества воды для контроля веса часто недооценивают. Вода оказывает гораздо большее влияние на обменные процессы в организме, чем многие думают. Корреспондент «Берновостей» пишет, что вода участвует... Читать дальше

Хитрость заключается в 3 простых вещах: правильный выбор сладкого, умеренность и баланс в питании

01-08-2025 Диета

В обществе распространено мнение, что если хочешь иметь стройную фигуру, нужно отказаться от сладкого. На самом деле, как показала жизнь, это ложное предположение. «Можно вкусно питаться, не нанося... Читать дальше

Микрофлора влияет на регуляцию аппетита через выработку сигнальных молекул и взаимодействие с гормонами сытости и голода

01-08-2025 Диета

Сложная микробная экосистема пищеварительного тракта имеет далеко идущие последствия. Современные данные указывают на прямую связь между состоянием микробиома, весом и эмоциональным состоянием человека. Корреспондент Bernovosti пишет, что кишечные... Читать дальше

Магний — для чего нужен и как правильно принимать?

31-07-2025 Здоровье

Магний — важный минерал, участвующий в основных биохимических процессах в организме человека. В этой статье мы подробнее рассмотрим применение магния, его преимущества и недостатки, а также то, какие добавки с... Читать дальше

Большинство попыток сбросить вес проваливаются еще на старте из-за пропуска трех ключевых этапов

31-07-2025 Диета

Большинство попыток похудеть поначалу терпят неудачу, потому что игнорируют три ключевых шага. Эти шаги могут показаться неочевидными, но они — основа для долгосрочных результатов. Важнейший первый шаг —... Читать дальше

В США производитель алкогольных коктейлей по ошибке разлил их в банки, предназначенные для энергетиков

31-07-2025 Диета

Вечеринку пришлось отозвать. Источник: Bloomberg/Getty Images Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) заявило, что американская... Читать дальше

Их польза для иммунитета и сосудов доказана временем

30-07-2025 Диета

Ажиотаж вокруг экзотических суперфудов часто заставляет нас забывать о доступных альтернативах. Многие привычные местные продукты не менее, а иногда и более питательны, чем разрекламированные заморские ягоды или семена... Читать дальше

СБОРНАЯ РОССИИ В ПОЛУФИНАЛЕ МЧМ 2020-21!

ПОБЕДИЛИ СБОРНУЮ ГЕРМАНИИ СО СЧЁТОМ 2-1.

Наша сборная, как и ожидалось, обыграла немцев и вышла в полуфинал. Но игра получилась очень трудной. После двух периодов россияне вели 2-0. У немцев мало что получалось в атаке и, казалось, нужно лишь спокойно довести матч до победы.

Но всё оказалось не так просто. Третий период получился очень неровным. Отрезками игроки сборной России долго держали соперников в их зоне, а другими отрезками не получалось ничего, а сопернику даже удавалось проводить довольно резкие контратаки. Гол в свои ворота россияне привезли сами: казалось уже удалось отобрать шайбу у немцев в нашей зоне, и Амиров уже собирался улетать в контратаку, но в итогу россиянин потерял каучуковый диск в своей зоне, и игрок первого звена немецкой команды Элиас отличным броском поразил наши ворота. Стало тревожно.

Обратите внимание: Сафонов вызван в сборную России по футболу.

Любой рикошет или подставление могли превратить счёт в ничейный. И немцы были даже близки к этому.

В одном из эпизодов игрок сборной Германии подправил шайбу возле наших ворот, и она попала в перекладину. Ближе к концовке россияне вновь удалились и стало совсем тревожно.

К счастью, Марату Хуснутдинову удалось заработать на себе удаление, и составы подравнялись. Марат вообще здорово помог сборной в концовке, особенно на вбрасываниях, которые он часто выигрывал. Финальный штурм немцам толком организовать не удалось, даже не смотря на то, что они сняли вратаря.

Но послевкусие от игры всё равно осталось не самым приятным. Всё-таки 2-1 с нервотрёпкой в концовке - это не то, как мы должны обыгрывать сборную Германии. Но получилось так, как получилось. К счастью для нас, сенсации не случилось, и наша сборная вышла в полуфинал турнира. Соперник сборной России по полуфиналу определится позднее.

© https://vk.com/club48251

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: СБОРНАЯ РОССИИ В ПОЛУФИНАЛЕ МЧМ 2020-21!.