Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь

21-11-2025 Диета

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь. Ваш организм справится с этой «нагрузкой» быстрее, чем вы успеете дойти до ближайшего магазина. Средний банан... Читать дальше

Диетологи давно предупреждают: манка — не тот продукт, который стоит считать полезным

20-11-2025 Диета

Каша — это вроде бы просто. Но если вы едите манную кашу на завтрак, особенно с сахаром и молоком, вы сами себе вредите. Диетологи давно предупреждают: манка —... Читать дальше

Если вы едите пять раз в день, надеясь разогнать метаболизм — вы просто кормите иллюзию

20-11-2025 Диета

Если вы едите пять раз в день, надеясь разогнать метаболизм — вы просто кормите иллюзию. Наука давно пересмотрела этот миф, и теперь всё выглядит иначе. Раньше считалось, что... Читать дальше

Речь не о яде, а о пищеварительной нагрузке

19-11-2025 Диета

На первый взгляд — классика: рис, рыба, немного овощей. Но нутрициологи всё чаще предупреждают, что это сочетание не так безобидно, как кажется. Речь не о яде, а о... Читать дальше

Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг

19-11-2025 Диета

Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг. Он не просто радует — он буквально включает внутреннюю систему награды, как... Читать дальше

Такой завтрак не насыщает, а только разгоняет аппетит

18-11-2025 Диета

Если вы начинаете утро с чашки кофе и сладкой булочки, считайте, что подписали контракт на голод до самого вечера. Такой завтрак не насыщает, а только разгоняет аппетит. Сахар... Читать дальше

Бананы же лучше оставить для перекуса в течение дня

18-11-2025 Диета

Тысячи людей изнуряют себя тренировками и диетами, но складки на животе остаются на месте. И мало кто догадывается, что причиной может быть фрукт, который считается символом здоровья. Речь... Читать дальше

Многие уверены, что пузырьки в стакане делают воду вкуснее и бодрее

17-11-2025 Диета

Многие уверены, что пузырьки в стакане делают воду вкуснее и бодрее. Но диетологи всё чаще предупреждают: привычка заменять обычную воду газировкой может обернуться неприятными последствиями. На первый взгляд... Читать дальше

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой

17-11-2025 Диета

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой. Те же привычки, что раньше не мешали держать форму, внезапно перестают работать. Причина проста: обмен веществ замедляется... Читать дальше

Многие уверены, что сбросить вес можно только ценой жёстких ограничений и изнуряющих тренировок

16-11-2025 Диета

Многие уверены, что сбросить вес можно только ценой жёстких ограничений и изнуряющих тренировок. Но диетологи утверждают: похудение возможно и без крайностей, если грамотно подойти к питанию. Главный... Читать дальше

СБОРНАЯ РОССИИ В ПОЛУФИНАЛЕ МЧМ 2020-21!

ПОБЕДИЛИ СБОРНУЮ ГЕРМАНИИ СО СЧЁТОМ 2-1.

Наша сборная, как и ожидалось, обыграла немцев и вышла в полуфинал. Но игра получилась очень трудной. После двух периодов россияне вели 2-0. У немцев мало что получалось в атаке и, казалось, нужно лишь спокойно довести матч до победы.

Но всё оказалось не так просто. Третий период получился очень неровным. Отрезками игроки сборной России долго держали соперников в их зоне, а другими отрезками не получалось ничего, а сопернику даже удавалось проводить довольно резкие контратаки. Гол в свои ворота россияне привезли сами: казалось уже удалось отобрать шайбу у немцев в нашей зоне, и Амиров уже собирался улетать в контратаку, но в итогу россиянин потерял каучуковый диск в своей зоне, и игрок первого звена немецкой команды Элиас отличным броском поразил наши ворота. Стало тревожно.

Обратите внимание: Сафонов вызван в сборную России по футболу.

Любой рикошет или подставление могли превратить счёт в ничейный. И немцы были даже близки к этому.

В одном из эпизодов игрок сборной Германии подправил шайбу возле наших ворот, и она попала в перекладину. Ближе к концовке россияне вновь удалились и стало совсем тревожно.

К счастью, Марату Хуснутдинову удалось заработать на себе удаление, и составы подравнялись. Марат вообще здорово помог сборной в концовке, особенно на вбрасываниях, которые он часто выигрывал. Финальный штурм немцам толком организовать не удалось, даже не смотря на то, что они сняли вратаря.

Но послевкусие от игры всё равно осталось не самым приятным. Всё-таки 2-1 с нервотрёпкой в концовке - это не то, как мы должны обыгрывать сборную Германии. Но получилось так, как получилось. К счастью для нас, сенсации не случилось, и наша сборная вышла в полуфинал турнира. Соперник сборной России по полуфиналу определится позднее.

© https://vk.com/club48251

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: СБОРНАЯ РОССИИ В ПОЛУФИНАЛЕ МЧМ 2020-21!.