Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Многие считают творог безупречным диетическим продуктом, но реальность хранит неожиданные нюансы

26-07-2025 Диета

Многие считают творог идеальным средством для похудения, но реальность оказывается неожиданной. При неправильном выборе этот продукт, который так популярен среди белков, может неосознанно препятствовать похудению. По мнению... Читать дальше

Ключ к успеху – планирование и выделение одного-двух часов на подготовку в выходной день

26-07-2025 Диета

Занятость на работе или дома не должна быть оправданием нездорового питания. Существуют реальные стратегии здорового питания, даже когда времени в обрез, пишет корреспондент «Белновостей. Ключ к успеху... Читать дальше

Углеводы прекрасно вписываются в сбалансированное питание при грамотном подходе

25-07-2025 Диета

Многие любители пасты и хлеба ищут способ насладиться их восхитительным вкусом, не жертвуя фигурой. Секрет не в том, чтобы отказаться от них, а в том, чтобы разумно добавить... Читать дальше

Азиатская кухня в Санкт-Петербурге: обзор на три заведения

25-07-2025 Диета

Я люблю разную кухню, в том числе и азиатскую. Мне обычно нравится вписывать еду в атмосферу поездки или города. Сложно сказать, что азиатский стиль — это стиль... Читать дальше

Тайна утренней тарелки раскрывает, как некоторые люди сохраняют легкость годами без изнурительных диет

25-07-2025 Диета

Секрет тарелки для завтрака раскрывает, почему некоторые люди годами сохраняют лёгкость без диет. Их первый приём пищи — это не просто еда, это отличный старт для метаболизма. Основу... Читать дальше

Салат – отличный компонент плана питания, но не панацея

24-07-2025 Диета

Может показаться, что тарелка овощей — верный путь к стройности, но весы упорно не показывают этого. Корреспондент Bernovosti пишет, что многие упускают из виду один важный момент при... Читать дальше

Ключевой момент – понимание различий между типами жиров

24-07-2025 Диета

Страх перед жиром долгое время доминировал в науке о питании, заставляя людей выбирать продукты с низким содержанием жира, но часто с высоким содержанием сахара. Сегодня наука однозначно... Читать дальше

Попробуйте заменить привычный утренний сок или сладкую булочку на свежий грейпфрут

23-07-2025 Диета

Часто говорят, что лучший фрукт для начала дня — это не ананас или яблоко, а скромный грейпфрут. Его уникальный состав обеспечивает мощный толчок метаболизму по утрам, пишет... Читать дальше

Не больше одного заведения в городе и удобства вроде личного парковщика: в Саудовской Аравии установили правила для ресторанов премиум-класса

23-07-2025 Диета

Таким образом они хотят привлечь туристов и инвестиции в индустрию гостеприимства. Stella Sky Lounge в Эр-Рияде. Источник: Booking.com Министерство муниципалитетов и... Читать дальше

Качество и количество углеводов влияет сильнее, чем час на циферблате

23-07-2025 Диета

Правило «не ешьте углеводы после 18:00» десятилетиями считалось аксиомой в фитнес-сообществе. Однако современная наука опровергает эту догму, называя ее упрощением, пишет один из корреспондентов «Белновостей. Исследование, проведённое... Читать дальше

После того, как Австралия закончила историю ODI, Лэннинг вступил в новый век.

Она также помогла капитану Австралии Мег Лэннинг (Meg Lanning) завершить, казалось бы, соревновательную игру в Брисбене, благодаря чему Австралия 20 дней подряд выделялась в однодневных международных соревнованиях.

Уайт Папоротник набрал в общей сложности 252 очка на Allan Border Field, что было самой высокой ставкой Австралии в первых 19 играх, но Лэннинг заверил, что общие реформы не вызовут меньше проблем. Он забил 29 победных шайб и добивается четырех побед.

Единственная настоящая драма произошла в момент смерти, и казалось, что у Лэннинга осталось только три числа. Когда Никола Карри забил первый гол на 44-й минуте - спин-97, Лэннингу и Австралии требовались две победы.

«Кто-то хочет еще одну игру!» - крикнул новозеландец. Он недалеко от цели. Карри соответствующим образом заблокировал остальных и дал право нанести удар Лэннингу, который загнал человека за забор. Она осталась непобедимой в 101 игре и с 2000 года добилась того, чтобы Австралия сохранила розыгрыш розыгрыша.

Лэннинг сказал: «Я сказал ей (Келли) попасть в полуавтоматические трекеры. Она заблокировала их. Она была счастлива (для меня) выйти в полуфинал».

«Это отличная команда, и я действительно участвовал в игре. Приятно иметь возможность выйти за рамки».

Он наградил Лэннинга победой, которая эквивалентна только победной серии из 21 игры, установленной командой Рики Понтинга в 2003 году, что является самым высоким показателем в ODI. Третья игра серии прошла на том же месте в среду.

Рэйчел Хайнс (Rachel Hines) продолжала поддерживать отличную форму, ходила столетие, прежде чем победила все 82 (89). Она объединилась с Лэннингом на 117 игр и сыграла вторую игру, но она почти гарантировала, что Австралия снова будет праздновать.

Лэннинг одержима этим форматом игры, и ее история погони за Новой Зеландией шокирует. Она преследовала Белый папоротник шесть веков, в два раза больше женщин за всю свою карьеру в ODI.

Новая Зеландия пережила сложную игру и потерпела неудачи, особенно отсутствие защитницы Сьюзи Бейтс, которая отсутствовала из-за травмы. Нападающая Леа Тахо, которая не играла в среду, прослезилась перед тем, как покинуть площадку из-за травмы поясницы, и смогла справиться только 2,4 раза.

Когда Софи Девайн (79) и Эми Свотерсьют (69) выступили хорошо, Новая Зеландия, казалось, показала большую силу.

Они вошли в 5-245 с менее чем двумя преимуществами и имеют возможность по-настоящему открыть свои плечи Австралийской ассоциации мертвого боулинга.

Белый Верн думал со скоростью 260 и выше, но проиграл 5: 2, Джесси Джонатан (4-36) сделал хет-трик, а стремительная Меган Торн (Меган Шот) (2-54) то же самое.

Теперь задача посетителя - попытаться остановить господство Австралии без боулеров на передовой и крупных ракеток. Для Лэннинга и его компании еще одним шагом в истории стало то, что они вряд ли нажмут на педаль газа.