Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Употребление гречки перед сном часто преподносится как эффективный способ ночного жиросжигания

06-09-2025 Диета

Употребление гречки перед сном часто преподносится как эффективный способ ночного жиросжигания. Научные исследования не подтверждают эту теорию, хотя гречка действительно обладает ценными свойствами. Гречневая крупа содержит медленные... Читать дальше

Употребление овсянки на ужин может стать полезной привычкой, хотя и требует определенных нюансов в приготовлении

05-09-2025 Диета

Употребление овсянки на ужин может стать полезной привычкой, хотя и требует определенных нюансов в приготовлении. Этот продукт содержит уникальный комплекс питательных веществ, особенно ценный для вечернего приема пищи... Читать дальше

Starbucks запланировала обновить 1000 кофеен в США к концу 2026 года, чтобы сделать их более «гостеприимными»

05-09-2025 Диета

И повысить посещаемость. Масштаб обновлений будет зависеть от местоположения торговой точки. Но в планах — увеличить количество посадочных мест, установить больше тёмных деревянных панелей и мягкого освещения... Читать дальше

Алкоголь по Face ID: в России протестируют доставку вина через биометрию

05-09-2025 Диета

В России протестируют доставку вина по биометрии, но не ждите, что в 2026 курьер принесёт вам ящик коньяка. С... Читать дальше

7 удивительных свойств бобровой струи, о которых вы могли не знать

05-09-2025 Диета

Бобровая струя — одно из самых удивительных природных средств, известных человечеству. Этот натуральный продукт https://jetlife.ru/bobrovaya-struya/, вырабатываемый особыми железами речных бобров, на протяжении веков остается предметом интереса как народных целителей, так и... Читать дальше

Научные данные подтверждают, что хлеб лучше употреблять в первой половине дня, сообщает корреспондент Белновости

05-09-2025 Диета

Когда речь заходит о хлебе, многие сразу вспоминают диеты и ограничения. Но сам по себе хлеб не является источником проблем, если знать, когда его лучше есть. Диетологи давно... Читать дальше

Высокое содержание клетчатки в этом овоще по-разному влияет на организм в зависимости от времени суток

04-09-2025 Диета

Употребление брокколи вечером часто рассматривается как полезная привычка, но может иметь неожиданные последствия для пищеварения. Высокое содержание клетчатки в этом овоще по-разному влияет на организм в зависимости... Читать дальше

Сломанная рука рынка

04-09-2025 Диета

Я часто вижу в статьях и роликах призывы «смотреть на этикетку» продовольственных товаров – например для учета потребления соли. И у меня крепнет ощущение, что сами авторы... Читать дальше

Когда речь заходит о вечернем перекусе, морковь кажется идеальным вариантом

04-09-2025 Диета

Когда речь заходит о вечернем перекусе, морковь кажется идеальным вариантом. Она хрустит, сладкая и вроде бы полезная — но не всё так просто. Диетологи предупреждают, что морковь —... Читать дальше

Лучшие коллагеновые добавки: как выбрать?

04-09-2025 Здоровье

Коллагеновые добавки поддерживают естественные процессы обновления клеток, способствуют сохранению молодости и здоровья кожи, суставов, а также соединительной ткани в целом.  В этой статье мы разберёмся, какие формы и БАДы коллагена... Читать дальше

Почему профессиональным спортсменам порой хочется завязать со спортом?

Привет читатель!

Я сама профессиональный спортсмен и иногда задумываюсь над тем, что пора бы завязать со спортом и уйти в другую сферу. Я женщина и нужна семья, дети. Не всю же жизнь обитать на стадионе. Почему приходят такие мысли?

Во-первых, отсутствие мотивации. Нет поддержки тренера, мотивации со стороны организации, коллектив ужасный. Это все толкает на то, что пора бы уходить. Самое ужасное, когда общество не дает развиваться, постоянные насмешки со стороны и так далее.

Во-вторых, личные приоритеты. Когда особенно ты девушка и хочется стать мамой, наладить личную жизнь.

Обратите внимание: Почему нужно начинать тренировки спилатми с дня ног?.

А не все время таскаться по сборам. Ведь будет очень грустно, когда оставляешь любимого человека надолго одного оставлять.

Проблемы со здоровьем. Бывали такие случаи в истории спорта, что спортсмены уходили тогда, когда организм совсем отказывал и сопротивлялся нагрузкам. Даже одна история гимнастки Ляйсан Утяшевой говорит сама за себя. Девушку стало тошнить под конец спортивной карьеры от запаха зала, когда она приходила на тренировки. Сначала сломанные стопы, потом улетает колено. Все говорит о том, что надо заканчивать и она ушла, оставив большой след в истории художественной гимнастики после себя.

Тут еще одна проблема - это слишком сильное давление тренера. Он пытается выжать все соки из спортсмена и тот на этом ломается. Тренер и спортсмен - целый тандем, где каждый должен уметь слышать и слушать друг друга. Вы работаете вдвоем, а не кто-то один.

Каждый человек в праве выбрать для себя путь. Будет он Олимпийским чемпионом или пойдет в другую сферу.

Интересен ли вам данный формат статьи?

#спортивная психология #спортсмен #тренер #мотивация #проблемы спорта #коллектив #жизнь

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Почему профессиональным спортсменам порой хочется завязать со спортом?.