Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Можно ли пить протеин без тренировок

22-05-2025 Диета

Протеиновые добавки уже давно стали популярным способом увеличения мышечной массы и восстановления после тренировок. Однако многие задаются вопросом: можно ли пить протеин, не занимаясь спортом, и есть ли в этом... Читать дальше

Как организовать выездной тимбилдинг: примеры летних программ для компаний

22-05-2025 Диета

Почему лето — лучшее время для выездного тимбилдинга Летний выездной тимбилдинг — это не просто возможность подышать свежим воздухом, но и мощный инструмент укрепления команды и... Читать дальше

Программа тренировок для дома

21-05-2025 Спорт

Занятия спортом дома имеют множество преимуществ и являются привлекательным вариантом для многих людей. Они позволяют заниматься спортом в любое время, не тратя время на дорогу до спортзала, что особенно важно... Читать дальше

Белорусское мороженное с белорусским драником!

21-05-2025 Диета

Компания Food Republic, производитель белорусского мороженого под брендом Milk Republic, объявила о скором запуске нового вида мороженого, в состав которого войдут белорусские картофельные оладьи! ... Читать дальше

Фолиевая кислота: как и сколько принимать, как выбрать

20-05-2025 Здоровье

Для кого важна фолиевая кислота? Знаете ли вы, чем он отличается от фолиевой кислоты? В этой статье мы обсудим фолиевую кислоту, откуда она берется и как ее правильно принимать. ... Читать дальше

Как избавиться от углеводной зависимости?

20-05-2025 Здоровье

Иногда каждому хочется сладкого. Это обычное явление. Но если разовая тяга к сладкому перерастает в привычку и вы чувствуете, что переели сладкого и не можете остановиться, то прочитайте нашу статью... Читать дальше

Как справиться со стрессом: эффективные способы

20-05-2025 Здоровье

Стресс — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. По данным опроса, около 35% российских работников часто испытывают стресс. Важно, чтобы каждый мог справиться с ситуацией. Так как же вы... Читать дальше

Топ 10 преимуществ приема коллагена

20-05-2025 Здоровье

Многие люди верят, что коллаген может остановить процесс старения организма. Знаменитости его обожают. Пожалуй, самой известной поклонницей коллагена является Дженнифер Энистон, которая не только сама ежедневно принимает эту добавку, но... Читать дальше

Жиросжигатели для похудения — что это и как работают

20-05-2025 Здоровье

Если вы сидите на диете и пытаетесь похудеть год за годом, но ничего не получается, эта статья для вас. Возможно, вы пробовали и другие методы, помимо выживания на воздухе и... Читать дальше

Почему профессиональным спортсменам порой хочется завязать со спортом?

Привет читатель!

Я сама профессиональный спортсмен и иногда задумываюсь над тем, что пора бы завязать со спортом и уйти в другую сферу. Я женщина и нужна семья, дети. Не всю же жизнь обитать на стадионе. Почему приходят такие мысли?

Во-первых, отсутствие мотивации. Нет поддержки тренера, мотивации со стороны организации, коллектив ужасный. Это все толкает на то, что пора бы уходить. Самое ужасное, когда общество не дает развиваться, постоянные насмешки со стороны и так далее.

Во-вторых, личные приоритеты. Когда особенно ты девушка и хочется стать мамой, наладить личную жизнь.

Обратите внимание: Почему нужно начинать тренировки спилатми с дня ног?.

А не все время таскаться по сборам. Ведь будет очень грустно, когда оставляешь любимого человека надолго одного оставлять.

Проблемы со здоровьем. Бывали такие случаи в истории спорта, что спортсмены уходили тогда, когда организм совсем отказывал и сопротивлялся нагрузкам. Даже одна история гимнастки Ляйсан Утяшевой говорит сама за себя. Девушку стало тошнить под конец спортивной карьеры от запаха зала, когда она приходила на тренировки. Сначала сломанные стопы, потом улетает колено. Все говорит о том, что надо заканчивать и она ушла, оставив большой след в истории художественной гимнастики после себя.

Тут еще одна проблема - это слишком сильное давление тренера. Он пытается выжать все соки из спортсмена и тот на этом ломается. Тренер и спортсмен - целый тандем, где каждый должен уметь слышать и слушать друг друга. Вы работаете вдвоем, а не кто-то один.

Каждый человек в праве выбрать для себя путь. Будет он Олимпийским чемпионом или пойдет в другую сферу.

Интересен ли вам данный формат статьи?

#спортивная психология #спортсмен #тренер #мотивация #проблемы спорта #коллектив #жизнь

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Почему профессиональным спортсменам порой хочется завязать со спортом?.