Спорт и диета

Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

ТОП-5 Тренеровочных тренажеров для дома

В Асуане, Египет, 5 человек скончалось от инфекции ЖКТ

22-10-2024 Медицина

Российский информационный портал Вести.ру сообщает, что в Асуане, расположенном в Южной части Египта, пять человек скончались от острого заболевания ЖКТ. Местный губернатор Исмаил Камаль в интервью ТВ Sada el-Balad сделал... Читать дальше

ТОП-5 Тренеровочных тренажеров для дома

Массажный салон: искусство восстановления и релаксации

21-10-2024 Здоровье

В современном мире, где стресс и напряжение стали неотъемлемой частью нашей жизни, массаж становится всё более популярным средством для восстановления и релаксации. Массажные салоны предлагают широкий спектр услуг, направленных на... Читать дальше

ТОП-5 Тренеровочных тренажеров для дома

ДНК-тест Экспертный подход к здоровью

16-10-2024 Здоровье

«Wellness» — это генетическое исследование, которое даёт человеку информацию о его генетической специфике. Исследование подразумевает изучение 32 генов и на основе полученных данных прописываются советы для укрепления здоровья, профилактики болезней... Читать дальше

ТОП-5 Тренеровочных тренажеров для дома

Больно было смотреть на Сашу после марафона ЧМ-2021

18-06-2023 Спорт

Опубликовано 8 марта 2021 г Больно было смотреть на Сашу после марафона ЧМ-2021. Что было у него в голове, какие мысли? Ему нужно было золото и он делал для этого... Читать дальше

ТОП-5 Тренеровочных тренажеров для дома

Доставка пиццы: какой сервис я рекомендую в Москве

27-05-2023 Диета

Пицца - одно из самых популярных итальянских блюд, которое завоевало сердца людей по всему миру. Вкусное сочетание тонкого хрустящего теста, аппетитного соуса, разнообразных начинок и сыра делает ее незаменимой на... Читать дальше

ТОП-5 Тренеровочных тренажеров для дома

Как Россия трижды удивила весь мир своей наукой

04-05-2023 Медицина

Можно ли вылечить рак сразу или восстановить утраченную конечность? Благодаря научным открытиям наших соотечественников эти и многие другие технологии активно развиваются, совершенствуются и внедряются. Подробнее об этом читайте в нашей... Читать дальше

ТОП-5 Тренеровочных тренажеров для дома

Вести нашего РПЛ

04-05-2023 Спорт

Всем привет, вы на сайте о футболе, и сегодня мы обсудим самые яркие новости из нашей лиги. До конца этого сезона осталось всего 5 туров, но за это время многое... Читать дальше

ТОП-5 Тренеровочных тренажеров для дома

Зачем и для чего прорабатывать косые мышцы живота

03-05-2023 Здоровье

На самом деле, если кто-то пытался тренировать талию раньше, он знает, что это довольно сложно. А это сложно из-за того, что не все упражнения могут дать нужный эффект, те же... Читать дальше

ТОП-5 Тренеровочных тренажеров для дома

Как же жалко, что больше не выступит на этом Чемпионате мира Сергей Устюгов

02-05-2023 Спорт

Материал от 1 марта 2021 года Какая жалость, что Сергей Устюгов больше не выступит на этом чемпионате мира. Честно говоря, по спринту было видно, что Сергей немного подтянул одну ногу... Читать дальше

ТОП-5 Тренеровочных тренажеров для дома

Приветствую, хочу поделиться с вами полезными товарами для занятия спортом дома.

1. Колесо для пресса.

ТОП-5 Тренеровочных тренажеров для дома

Колесо не только нагружает ваши брюшные мышцы, но и позволяет прорабатывать другие части тела. Например спину, руки и ноги. Благодаря этому не хитрому приспособлению, все ваше тело придёт в тонус и укрепится. А если у вас до этого был лишний вес, то он покинет вас навсегда. Максимальная нагрузка конечно будет приходить именно на пресс.


2.Трубчатый фитнес эспандер.

ТОП-5 Тренеровочных тренажеров для дома


Резиновый эспандер, замечательное изобретение, которое обеспечит нагрузку на все группы мышц. Конечно с помощью такого приспособления вы не на качаете груду мышц, но вполне подойдёт для усложнения функциональных упражнений с собственным весом.


3.Эсрандер восьмёрка.

ТОП-5 Тренеровочных тренажеров для дома


Обеспечивает тренировку разных мышц, как малых так и больших. Удобная ручка позволяет использовать эспандер при максимальном количестве разнообразных упражнений. Предназначен для укрепления мышц как верхней, так и нижней части тела. Не увеличивая при этом объёма, что позволяет скорректировать осанку и добиться изящной фигуры. Тренажер

4. Беговая дорожка.

ТОП-5 Тренеровочных тренажеров для дома


Является одним из самых используемых тренажёров. Такие дорожки эмитируют бег по стадиону. Да мы привыкли, что они очень огромные. Но эта дорожка складная и очень компактная. В этом её преимущество. На ней можно устроить, как быструю прогулку, так и полноценный кросс по стадиону. Тренажер


5.Тренеровочная маска.

ТОП-5 Тренеровочных тренажеров для дома


Тренажер для увеличения выносливости и других физических показателей. Она создаёт сопротивления при вдохе и выдохе, укрепляет диафрагму. Позволяет усложнить процесс тренировки и развить прогресс. Такая маска очень лёгкая и удобная, к тому же актуальна в наши реале.

Вообще заниматься спортом нужно, хотя бы дома.
Если вам понравилась подборка дайте обратную связь.
Удачи, и достигайте своих целей.

Подписывайся на канал:)

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: ТОП-5 Тренеровочных тренажеров для дома.