Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Программа сплит-тренировок в зале для мужчин.

08-06-2025 Спорт

Программа основана на классическом разделении «тяга/жим/ноги», что позволяет хорошо проработать основные группы мышц и дать им достаточно времени на восстановление.  Каждая тренировка состоит из 5 упражнений. Важные моменты перед началом:Разминка:... Читать дальше

Условия для роста мышц: что влияет и сколько нужно белка

08-06-2025 Диета

Когда мы начинаем тренироваться и стремимся нарастить мышечную массу, мы сталкиваемся с множеством запутанных терминов. Гипертрофия, анаболизм, креатинсинтаза (МПС) — каждый термин имеет значение, но часто без четких объяснений. Поэтому... Читать дальше

«Кухня на районе» сменила основного владельца

07-06-2025 Диета

Услуга была приостановлена ​​в 2024 году из-за массового отравления клиентов. Shopper's со ссылкой на данные Единого государственного реестра юридических лиц (ЕГРЮЛ) пишет, что 97,42% акций LokalKitchen Group... Читать дальше

7 шагов, чтобы упорядочить рецепты и сделать готовку проще: цифровая система, проверенная на практике 🍲

06-06-2025 Диета

Эта статья была создана Generative AI Пятница. Вечер. Устал после рабочей недели, просто хочу поужинать. Смутное воспоминание о рецепте растительного арахисового масла в голове. Начинаю... Читать дальше

Гангстерская вечеринка — праздник, который любят взрослые

04-06-2025 Диета

Гангстерская вечеринка: стиль и атмосфера Чикаго Хотите окунуться в криминальную атмосферу Чикаго 1920-х годов, почувствовать себя настоящей мафией и устроить незабываемую... Читать дальше

«Приходите, но ненадолго»: станет ли когда-нибудь российское кафе местом для жизни?

03-06-2025 Диета

"Mi amore, mi amore, espresso macchiato, macchiato, macchiato, por favore" (Моя любовь, моя любовь, espresso macchiato, macchiato, por favore) - это слова из хита эстонского певца Томми... Читать дальше

Основатель «Теремка»: «Экономика впечатлений в контексте [нашей сети] — это не просто блины с ветчиной и сыром, а уникальные блины, которые будят воображение»

31-05-2025 Диета

Вот некоторые тезисы из беседы Михаила Гончарова с РБК. Гончаров. Источник изображения: РБК Про долю «Теремка» на рынке По словам... Читать дальше

Кето диета для начинающих

29-05-2025 Диета

Кетогенная диета — это альтернативный подход к питанию, при котором организм учится получать энергию из жировых запасов вместо обычных углеводов. Кетогенная диета используется для снижения веса и улучшения общего состояния... Читать дальше

В Санкт-Петербурге приняли законопроект о «наливайках»: запретили продавать алкоголь по ночам и выносить спиртное на улицу

29-05-2025 Диета

Они также уточнили критерии отбора ресторанов, на которые не распространяются ограничения. законодательное собрание Санкт-Петербурга приняло в третьем чтении законопроект о «наливайках», который предусматривает создание торговых помещений на... Читать дальше

Хабиб снова заявил, что вернется в UFC, но те условия которые, он поставил слишком дорогие

Добрый день друзья!

Давайте сегодня поговорим на счет возвращение непобежденного русского бойца UFC Хабиба Нурмагомедова. Задается главный вопрос, ушел ли он с UFC, или же это просто громкие слова

Хабиб Нурмагомедов, личность неординарная, и даже последнее время крайне обсуждаемая даже за пределами промоушена UFC.

Обратите внимание: Стоит ли переходить на «зеленую» диету???Примеры спортсменов и звезд которые это сделали..

Его заявления и высказывание порой непонятные, и непредсказуемые, но тем не менее никто не может оспорить его чемпионство, даже кто говорит, что, он дрался с одними из самых слабых спортсменов, то это не более чем зависть

Нельзя не упомянуть, что Хабиб Нурмагомедов тренировался со своим отцом с раннего детства, а его отец натренировал ни одно поколение профессиональных бойцов, который имел огромное влияние в сфере спорта.

Но всё-же когда после победы над американским бойцом Джастином Гейджи Хабиб сделал невозможное, поставил новый рекорд 29-0, и заявил, о своём уходе с UFC многие из хейтеров и даже фанатов начали говорить Хабибу молл молодец пообещал матери выполнил её желание

Как стоило Хабибу уйти практически через месяц начала появляться информация, что всё-же Хабиб уходить не собирается поскольку по обещанию отца, он должен сделать рекорд который хотел его отец 30-0 и для этого как не странно нужен ещё один бой.

И каждым днем, появляется новость, о том, что Хабиб может вернуться в промоушен, чтобы выполнить обещание своего отца. И так же, вчера состоялась встреча между Хабибом Нурмагомедовым и Даной Уайтом (президентом UFC)

О чем они говорили там, неизвестно никому, но придется думать, Дана пообещал вернуть его в промоушен за очень много денег. Напомню 2 декабря Хабиб заявил, что вернется в промоушен, если ему заплатят 100 миллионов долларов

Если вам понравилась статья, то обязательно поставьте лайк и подпишитесь на канал!

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Хабиб снова заявил, что вернется в UFC, но те условия которые, он поставил слишком дорогие.