Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

🥤 Что такое смузи? И с чего вдруг все на него подсели?

28-06-2025 Диета

Врачи начинают с воспоминаний. Я тоже. Смузи — это не «перетертые фрукты», как могут подумать скептики. Это густой коктейль из клетчатки... Читать дальше

3 освежающих смузи, которые вам стоит попробовать

23-06-2025 Диета

Абрикосово-апельсиновый смузи с коллагеном Нет ничего лучше нежного, освежающего абрикосового смузи, который содержит в себе все полезные свойства коллагена Maxler Beauty и готовится всего за несколько минут! На... Читать дальше

Что такое протеин и для чего он нужен организму?

23-06-2025 Диета

Сегодня белок стал неотъемлемой частью жизни многих людей. В супермаркетах продаются энергетические батончики с высоким содержанием белка, торты с высоким содержанием белка и йогурты с высоким содержанием белка, а протеиновые... Читать дальше

Инсулинорезистентность — причины и признаки

23-06-2025 Диета

Что такое инсулинорезистентность? Давайте узнаем, как определить, есть ли она у вас и стоит ли беспокоиться? На самом деле, это состояние довольно распространено. Более 20 процентов россиян имеют преддиабет. Для... Читать дальше

Глутатион: польза, дозировка, уровни, форма и способ применения

23-06-2025 Диета

Если вас интересуют пищевые добавки, вы, возможно, слышали о глутатионе. Эта молекула присутствует в каждой клетке нашего тела и действует как антиоксидант. Это, вероятно, самый важный инструмент для борьбы с... Читать дальше

Сколько протеина в столовой ложке?

23-06-2025 Диета

Белок является ключевым элементом спортивного питания, обеспечивая организм энергией, ускоряя обмен веществ и помогая поддерживать и увеличивать мышечную массу. В этой статье мы рассмотрим различные типы и формы белка, их... Читать дальше

Совместимость витаминов и минералов

23-06-2025 Диета

Витамины и минералы необходимы для здоровья человека. Они обеспечивают нормальные обменные процессы, способствуют выработке энергии, укрепляют иммунитет, поддерживают работу различных систем организма: сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, репродуктивной и т д.  Некоторые... Читать дальше

Кето диета для начинающих

23-06-2025 Диета

Кетогенная диета — это альтернативный подход к питанию, который помогает организму научиться получать энергию из жировых запасов вместо обычных углеводов. Кетогенная диета может помочь с потерей веса и улучшить общее... Читать дальше

Витамин B12 — в каких продуктах содержится и зачем нужен организму?

23-06-2025 Диета

Необходимо заботиться о своем здоровье. В частности, необходимо уделять внимание витаминам, которые играют ключевую роль в поддержании важных функций человеческого организма. Витамин B12 является одним из важнейших микроэлементов для человеческого... Читать дальше

Поклонники йоги из Пномпеня возвращаются на коврик после блокировки - с пивом

Пномпень (Reuters) - Для некоторых групповая активность после блокировки, сочетающая физические упражнения с алкоголем, может показаться идеальным корона вирусным стрессом, хотя пуристы йоги, вероятно, должны избегать пивоварни Twobirds Craft Beer в Пномпене, пока она происходит.

Занятия йогой пивоварни, возобновленные после шестинедельной блокировки по всей Камбодже - которая официально не зафиксировала ни одной смерти КOВИДА - были отменены 1 января, сочетают удержание позы с захватом пива,и они привлекают преданных.

Мне гораздо интереснее заниматься пивной йогой. Это не так серьезно, как традиционная йога, - сказала 25-летняя Шрайлайн бача, потянувшись за пивным бокалом и слегка покачиваясь, чтобы сохранить равновесие в позе.“Мы с друзьями говорим "ура” и пьем пиво, и это заставляет меня чувствовать себя очень счастливым", - добавил бача, который управляет социальными медиа-влиятельными лицами.

Его создание приписывают трюк на фестивале Burning Man Америки в 2013 году, пиво йога с тех пор пользуется спорадической популярностью в разных частях мира.

“Это не похоже на настоящую практику йоги, это больше похоже на встречу с друзьями, включающую йогические движения для развлечения”, - сказал инструктор Анна, которая прибыла в Камбоджу около двух месяцев назад.Коннор Чейни Кирш, генеральный директор компании BeerPro Import Export Co., владеющей двумя птицами, сказал, что занятия, проводимые на бывшей швейной фабрике, были посвящены общине и объединению людей после работы.

Если ты упадешь или что-то в этом роде, никто не посмотрит на тебя как-то странно. Все дело в веселье, - сказал Кирш.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Поклонники йоги из Пномпеня возвращаются на коврик после блокировки - с пивом.