Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Для чего нужен L-карнитин и в чем его польза?

21-07-2025 Здоровье

L-карнитин — натуральное соединение, необходимое организму человека для обеспечения нормального обмена веществ, в основном энергетического и жирового. L-карнитин стал популярной добавкой среди спортсменов, сторонников здорового образа жизни и тех, кто... Читать дальше

Многие уверены, что строгая диета — главный ключ к идеальной фигуре, но наука доказывает обратное

20-07-2025 Диета

Многие считают, что строгая диета — ключ к идеальной фигуре, но наука доказала, что это не так. Даже если ваш рацион безупречен, недостаток сна может свести на нет... Читать дальше

Выбор между ними может зависеть от личных предпочтений и конкретного состояния

20-07-2025 Диета

В холодное время года людям приходится делать выбор: яркий кислый вкус лимона или обжигающее тепло имбиря. Какой из этих природных помощников эффективнее поддерживает защитные силы организма, пишет... Читать дальше

Стремительная потеря веса манит мгновенным результатом, но скрывает опасную ловушку для организма

19-07-2025 Диета

Быстрое похудение даёт мгновенные результаты, но это опасная ловушка для организма. Организм воспринимает резкие ограничения как сигнал тревоги, запуская защитные механизмы. По данным корреспондента «Белорусских новостей», первым... Читать дальше

Морской коллаген — что это и как принимать?

19-07-2025 Здоровье

Морской коллаген популярен благодаря своей эффективности, безопасности и натуральному происхождению. В этой статье мы рассмотрим его уникальные свойства и пользу для здоровья. Что такое морской коллаген? Коллаген... Читать дальше

Как принимать витамины?

19-07-2025 Диета

Важно, когда и с чем вы принимаете витамины. У всех нас разные биологические ритмы, которые могут существенно влиять на усвоение определенных веществ.  В этой статье вы узнаете, как правильно принимать... Читать дальше

Многие считают, что перекусывают правильно, но даже «здоровые» продукты могут незаметно разрушать диету

19-07-2025 Диета

Многие думают, что поступают правильно, перекусывая, но даже «здоровая» пища может незаметно саботировать их диету. Как сообщает корреспондент «Белновостей», оказывается, некоторые популярные опции лишь замаскированы под полезные... Читать дальше

Главная физиологическая причина плато часто кроется в адаптации метаболизма к новому, сниженному весу и дефициту калорий

18-07-2025 Диета

Несмотря на все ваши усилия, стрелка весов застревает на одной отметке: эта картина знакома многим. Основной физиологической причиной плато обычно является адаптация метаболизма к новому, уменьшенному весу и... Читать дальше

Морской коллаген — что это и как принимать?

18-07-2025 Здоровье

Морской коллаген популярен благодаря своей эффективности, безопасности и натуральному происхождению. Обратите внимание: Сколько витамина Е нужно принимать?. В этой статье мы рассмотрим его уникальные свойства и пользу для здоровья. ... Читать дальше

Подростковые годы преподносят сюрпризы, и лишние килограммы часто становятся неожиданным спутником взросления

17-07-2025 Диета

Подростковый возраст полон сюрпризов, и лишний вес часто становится неожиданным спутником процесса взросления. Этот процесс обусловлен рядом взаимосвязанных причин и не является простой случайностью. Согласно последним данным... Читать дальше

«Все намного лучше»: Евгения Медведева о поцелуях со щенками, своей новой одержимости едой и возвращении в фитнес (ВИДЕО)

Российская фигуристка Евгения Медведева поделилась небольшой личной информацией о себе во время специального интервью для Олимпийского сайта.

Во время беседы серебряный призер Олимпийских игр поделилась пятью уникальными фактами о себе, раскрыв некоторые личные причуды, которые делают ее такой, какая она есть.

"Во-первых, у меня есть привычка целовать щенка в живот, - объяснила она.
"Остался отпечаток красной помады. Когда мама видит это, она спрашивает: "Что это?"
"Она также рассказала, что недавно впервые попробовала зеленые оливки и "...сегодня я съела две пачки. Восхитительно!"

Суперзвезда конькобежного спорта также призналась, что является большой поклонницей сериала "Шерлок" и смотрела его уже в седьмой раз.

И 21-летняя девушка сказала, что начинает свою повседневную жизнь с проверки социальных сетей, хотя она сказала, что уделяет больше внимания лайкам, чем комментариям-неплохой шаг для спортсменки в глазах общественности.

Двукратная чемпионка мира также села за более широкое интервью и рассказала, что пытается восстановиться после травмы спины, чтобы дать ей шанс выступить.

"В этом сезоне у меня много проблем со здоровьем, и я все еще борюсь с ними", - сказала она.
"Моя спина становится намного лучше, и я все еще лечусь, и я исцеляюсь каждый день со своими собственными взлетами и падениями.

Обратите внимание: Фитнес дома и в офисе.

Но все идет гораздо лучше."

Она также признала, что в условиях стремительного развития женского конькобежного спорта и требований, предъявляемых к лучшим фигуристам мира по производству четверных прыжков и тройных акселей, ей предстоит тяжелая борьба за возвращение на соревновательный уровень, чтобы бросить вызов самой вершине этого вида спорта.

"Моя спина все еще бросает мне вызов в тройных прыжках, так что я делаю все возможное, чтобы оставаться здоровой, и, может быть, кто знает?" - сказала она.
"Кто знает, что случится в будущем? Но, говоря с сегодняшнего дня, я не в том состоянии здоровья, чтобы делать сложные прыжки."

Хотя она не будет специально принимать участие в олимпийском вызове, Медведева сказала, что просто хочет вернуться.

"Единственное, что я могу вам сейчас сказать, - это то, что я делаю все возможное, чтобы оставаться здоровой и иметь возможность подготовиться к соревнованиям... чтобы быть в форме, - сказала она.

Ставьте палец вверх если вам понравилось и подпишитесь на наш кана если ты любиш спорт . Спасибо друзья!

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: «Все намного лучше»: Евгения Медведева о поцелуях со щенками, своей новой одержимости едой и возвращении в фитнес (ВИДЕО).