Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Споры о вечернем употреблении фруктов не утихают среди диетологов и приверженцев здорового питания

20-08-2025 Диета

Споры о вечернем употреблении фруктов не утихают среди диетологов и приверженцев здорового питания. На самом деле, вопрос не в самом факте их употребления, а в правильном выборе вида... Читать дальше

Фруктовая диета кажется заманчивым способом очистить организм и сбросить вес

19-08-2025 Диета

Фруктовая диета кажется заманчивым способом очистить организм и сбросить вес. Однако ученые предупреждают о последствиях, которые могут возникнуть при таком питании. Фрукты богаты витаминами и антиоксидантами, что полезно... Читать дальше

Многие считают, что путь к стройности лежит через полный отказ от десертов, но диетологи готовы поспорить с этим утверждением

19-08-2025 Диета

Многие считают, что путь к стройности лежит через полный отказ от десертов, но диетологи готовы поспорить с этим утверждением. Существуют проверенные способы включать сладкое в рацион без вреда... Читать дальше

Диетологи объясняют, почему прием пищи после 18:00 не вредит фигуре

18-08-2025 Диета

Вечерний голод долгое время считался врагом стройности, но наука меняет эти представления. Диетологи объясняют, почему прием пищи после 18:00 не вредит фигуре. Главный миф гласит, что еда вечером... Читать дальше

«Афиша Рестораны» увезёт звездного шефа Michelin в леса Ленинградской области. Каким будет Chef's Camp 2025

18-08-2025 Диета

Уникальный формат мероприятия от медиа получит второй сезон С 31 августа по 5 сентября 2025 года «Афиша Рестораны» вывезет... Читать дальше

Углеводы не исключаются, но предпочтение отдается сложным, например, гречке или киноа

18-08-2025 Диета

Сбросить лишний вес быстро и без мучительного голода — мечта многих. Диетологи раскрывают метод, который позволяет достичь результата за неделю с помощью сбалансированного подхода. Основа похудения — создание... Читать дальше

Витамин D3 — как правильно принимать

18-08-2025 Здоровье

Витамин D3 — это не просто витамин, а гормоноподобное вещество, которое помогает регулировать множество процессов в организме.  В этой статье мы расскажем о пользе витамина D3 и дадим рекомендации по... Читать дальше

Диетологи раскрывают секреты завтрака, который помогает ускорить метаболизм и поддерживать стройность

17-08-2025 Диета

Утренний прием пищи способен задать тон всему дню, особенно если цель — сбросить лишний вес. Диетологи раскрывают секреты завтрака, который помогает ускорить метаболизм и поддерживать стройность. Завтрак, богатый... Читать дальше

Забудьте про утренние булочки и сладкие хлопья, если хотите забыть о голоде до самого обеда

17-08-2025 Диета

Забудьте про утренние булочки и сладкие хлопья, если хотите забыть о голоде до самого обеда. Секрет кроется в особом дуэте питательных веществ, запускающем метаболизм правильно. Белки выступают главными... Читать дальше

Метод подходит тем, кто готов изменить привычки, а не искать волшебную таблетку

16-08-2025 Диета

Когда нет времени на тренировки, кажется, что сбросить вес невозможно. Но есть подход, который работает даже без физических нагрузок. Основой метода становится контроль калорийности и режим питания. Это... Читать дальше

Почему так плохо стреляем и еще хуже бежим?

Мы могли бы стрелять и получше, и бежать на лыжах намного быстрей, но что-то почти всегда мешает. Может быть, то, что нет войны теперь? Трудно нам сконцентрироваться, если для жизни опасности нет. Ну, проиграли гонку, чего такого страшного, в личном составе потерь ведь нет!

Тем более, что всё равно всем заплатят, пусть не 10 000 евро призовых, а всего ничего – 10 000 евро от спонсора, за которые лишь чуть-чуть позора потерпеть, и всё!

Потому что не деньги, а психология всё решает. В прошлый раз, когда наши выиграли смешанную эстафету – всё сошлось! Но главным было то, что девчонки небезнадёжно отстали. Мужикам перед женщинами показаться слабыми - западло, вот так в прошлый раз всё совпало!

Обратите внимание: Почему нужно начинать тренировки спилатми с дня ног?.

А вот сегодня праздновать нам не пришлось.

Ну, типа, мы не виноваты, в этот раз первые два этапа бежали мужики. Плохо стреляли, бегом отставали, но что с нас взять, не в нас же стреляли, пробежали, и Слава Богу, ну, как смогли.

На этот раз первые два этапа были мужскими, Логинов и Латыпов просрали практически всё. Миронова и Кайшева расслабились, что бы с ними не случилось на гонке, их никто не обвинит. На этот раз виноваты не они. Виноваты все.

Сложный случай для тренеров и спортивных психологов, хотя и настоящих таковых в России ненавидят все. Они, психологи, предвидят неудачи, но как им поверить, если во главе всего – бабло.

И ещё, конечно, сегодня, когда в правой стороне экрана при стрельбе на рубежах я искал мишени наших по флагу, чтобы затаить дыхание при выстреле, на отдаче чтоб вдохнуть… Флага нашего не увидел. Конечно же, всё про всякие решения каких-то там органов я знал, но не сразу вспомнил, как и уверен, большинство из нас. Быть может, что миллионов зрителей, своим желаньем направлявших пульки из тех мелкашек, нашим и не хватило.

Мы все бежим куда-то,

Стреляем иногда,

Такая жизнь солдата,

Попал ты вдруг куда?

Да никуда ведь вовсе

Ты не попал совсем,

Ну, нету в тебе злости,

Да ты, походу, мем?

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Почему так плохо стреляем и еще хуже бежим?.