Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Корень содержит гингерол и шогаол — вещества, которые стимулируют выработку желудочного сока

13-11-2025 Диета

В индийских и китайских трактатах о здоровье имбирь упоминался не как пряность, а как лекарство. Его жевали после трапезы, чтобы пища усваивалась легче, а тело быстрее приходило в... Читать дальше

Оказывается, сочетание яблок с белком делает их гораздо полезнее

13-11-2025 Диета

Яблоки давно стали символом правильного питания. Но диетологи уверяют: их ценность зависит не только от сорта, но и от того, с чем их есть. Оказывается, сочетание яблок с... Читать дальше

Не меньше пользы приносят треска, пикша, судак

12-11-2025 Диета

Рыба должна быть в рационе, но многие недооценивают ее пользу, не догадываясь о последствиях. Отказ от рыбы и морепродуктов ведет к нехватке омега-3 и это только начало неприятностей... Читать дальше

Многие уверены, что творог на ночь — идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой

12-11-2025 Диета

Многие уверены, что творог на ночь — идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой. Но диетологи предупреждают: у этой привычки есть не только плюсы, но и неожиданные... Читать дальше

Такой метод используют не только актёры и певцы, но и спортсмены, которым важно быстро восстановить форму

11-11-2025 Диета

Звёзды шоу-бизнеса редко признаются в своих секретах, но диетологи давно знают: быстрый способ избавиться от отёков — это разгрузочный день на рисе. Такой метод используют не только... Читать дальше

Программа тренировок для похудения дома на неделю

11-11-2025 Спорт

Похудение — одна из самых распространённых целей, с которой люди начинают тренироваться. Однако не у всех есть возможность посещать спортзал: у кого-то не хватает времени, кто-то чувствует дискомфорт в общественных... Читать дальше

Исследования Гарвардской школы общественного здравоохранения показали: регулярное употребление обезжиренных йогуртов связано с риском переедания

11-11-2025 Диета

Многие уверены, что обезжиренный йогурт — лучший друг худеющего. Но именно он чаще всего становится причиной внезапного и неконтролируемого аппетита. Диетологи предупреждают: низкокалорийные молочные продукты с подсластителями обманывают... Читать дальше

Аромат свежего хлеба способен свести с ума даже самых стойких

10-11-2025 Диета

Аромат свежего хлеба способен свести с ума даже самых стойких. Но именно этот соблазн, как предупреждают врачи, может обернуться неприятными последствиями для здоровья. Диетологи всё чаще говорят о... Читать дальше

Какие аминокислоты считаются незаменимыми?

10-11-2025 Диета

Аминокислоты — это строительные блоки, из которых состоят белки. В природе существует более 500 аминокислот, но только 20 из них кодируются генетическим кодом человека и используются для синтеза белков. Эти... Читать дальше

Идея отказаться от плотного ужина в пользу стакана кефира с зеленью звучит заманчиво

10-11-2025 Диета

Идея отказаться от плотного ужина в пользу стакана кефира с зеленью звучит заманчиво. Обратите внимание: Эксперты рассказали, что будет с организмом человека, если отказаться от мяса, сахара и... Читать дальше

Почему так плохо стреляем и еще хуже бежим?

Мы могли бы стрелять и получше, и бежать на лыжах намного быстрей, но что-то почти всегда мешает. Может быть, то, что нет войны теперь? Трудно нам сконцентрироваться, если для жизни опасности нет. Ну, проиграли гонку, чего такого страшного, в личном составе потерь ведь нет!

Тем более, что всё равно всем заплатят, пусть не 10 000 евро призовых, а всего ничего – 10 000 евро от спонсора, за которые лишь чуть-чуть позора потерпеть, и всё!

Потому что не деньги, а психология всё решает. В прошлый раз, когда наши выиграли смешанную эстафету – всё сошлось! Но главным было то, что девчонки небезнадёжно отстали. Мужикам перед женщинами показаться слабыми - западло, вот так в прошлый раз всё совпало!

Обратите внимание: Почему нужно начинать тренировки спилатми с дня ног?.

А вот сегодня праздновать нам не пришлось.

Ну, типа, мы не виноваты, в этот раз первые два этапа бежали мужики. Плохо стреляли, бегом отставали, но что с нас взять, не в нас же стреляли, пробежали, и Слава Богу, ну, как смогли.

На этот раз первые два этапа были мужскими, Логинов и Латыпов просрали практически всё. Миронова и Кайшева расслабились, что бы с ними не случилось на гонке, их никто не обвинит. На этот раз виноваты не они. Виноваты все.

Сложный случай для тренеров и спортивных психологов, хотя и настоящих таковых в России ненавидят все. Они, психологи, предвидят неудачи, но как им поверить, если во главе всего – бабло.

И ещё, конечно, сегодня, когда в правой стороне экрана при стрельбе на рубежах я искал мишени наших по флагу, чтобы затаить дыхание при выстреле, на отдаче чтоб вдохнуть… Флага нашего не увидел. Конечно же, всё про всякие решения каких-то там органов я знал, но не сразу вспомнил, как и уверен, большинство из нас. Быть может, что миллионов зрителей, своим желаньем направлявших пульки из тех мелкашек, нашим и не хватило.

Мы все бежим куда-то,

Стреляем иногда,

Такая жизнь солдата,

Попал ты вдруг куда?

Да никуда ведь вовсе

Ты не попал совсем,

Ну, нету в тебе злости,

Да ты, походу, мем?

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Почему так плохо стреляем и еще хуже бежим?.