Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Как похудеть без диет?

13-06-2025 Здоровье

По данным опроса ВЦИОМ, каждый третий житель России хотел бы стать стройнее. При этом основными способами похудения являются занятия спортом и диета, но не все могут выдержать жесткие ограничения в... Читать дальше

Японцы стали заменять игрушки в автоматах-«хватайках» на рис — за год он подорожал вдвое

12-06-2025 Диета

Дефицит крупы вызван низким урожаем и сокращением запасов. Источник: Mainichi В мае 2025 года развлекательный центр в префектуре Сайтама стал заменять игрушки... Читать дальше

Стоит ли напоминать гостю про твою акцию в ресторане или кафе?

10-06-2025 Диета

Все о скромности, культуре и сокращении количества посещений вашего учреждения. Я думаю, ты чувствуешь то же самое.. ... Читать дальше

Программа сплит-тренировок в зале для мужчин.

08-06-2025 Спорт

Программа основана на классическом разделении «тяга/жим/ноги», что позволяет хорошо проработать основные группы мышц и дать им достаточно времени на восстановление.  Каждая тренировка состоит из 5 упражнений. Важные моменты перед началом:Разминка:... Читать дальше

Условия для роста мышц: что влияет и сколько нужно белка

08-06-2025 Диета

Когда мы начинаем тренироваться и стремимся нарастить мышечную массу, мы сталкиваемся с множеством запутанных терминов. Гипертрофия, анаболизм, креатинсинтаза (МПС) — каждый термин имеет значение, но часто без четких объяснений. Поэтому... Читать дальше

«Кухня на районе» сменила основного владельца

07-06-2025 Диета

Услуга была приостановлена ​​в 2024 году из-за массового отравления клиентов. Shopper's со ссылкой на данные Единого государственного реестра юридических лиц (ЕГРЮЛ) пишет, что 97,42% акций LokalKitchen Group... Читать дальше

7 шагов, чтобы упорядочить рецепты и сделать готовку проще: цифровая система, проверенная на практике 🍲

06-06-2025 Диета

Эта статья была создана Generative AI Пятница. Вечер. Устал после рабочей недели, просто хочу поужинать. Смутное воспоминание о рецепте растительного арахисового масла в голове. Начинаю... Читать дальше

Гангстерская вечеринка — праздник, который любят взрослые

04-06-2025 Диета

Гангстерская вечеринка: стиль и атмосфера Чикаго Хотите окунуться в криминальную атмосферу Чикаго 1920-х годов, почувствовать себя настоящей мафией и устроить незабываемую... Читать дальше

«Приходите, но ненадолго»: станет ли когда-нибудь российское кафе местом для жизни?

03-06-2025 Диета

"Mi amore, mi amore, espresso macchiato, macchiato, macchiato, por favore" (Моя любовь, моя любовь, espresso macchiato, macchiato, por favore) - это слова из хита эстонского певца Томми... Читать дальше

Как правильно выбрать детскую площадку?

Здоровье ребенка, да и взрослых, напрямую зависит от наличия физической нагрузки. Необходимо организовать место для активных игр на свежем воздухе. Сейчас я постараюсь помочь вам с выбором.

Так как же подобрать детскую площадку, ведь такое разнообразие игровых комплексов, что трудно сделать выбор!

Даже самая простая площадка для игр может быть и деревянной, и металлической, и пластиковой.
Комплексы с большим количеством пластиковых элементов стоят дешевле, но срок их службы ограничен. Если детишки очень активны придётся заменять построение намного чаще.
Конструкции из металла долговечнее пластиковых, но они много весят, а потому дороже обходятся в перевозке и монтаже. Плюс металлическая горка опаснее горки из пластика или дерева.
Игровой комплекс из дерева – самое правильное решение! Он не только выглядит красиво, но и прослужит не один год. Такие конструкции изготавливают из толстого клееного бруса и покрывают четырьмя слоями ЛКП. При любых погодных условиях игровое оборудование сохраняет свою форму, не боится влаги и не пересыхает.

Чтобы детишкам было интересно играть на площадке, выбирайте снаряды по их возрасту.

Так, например, детям до 4 лет понравятся разноцветные качалки на пружинах, песочница, горки и карусели. Пяти-шестилетних мальчиков и девочек больше завлечет составные комплексы, например паровозик-горка или динозавр-горка с одним и более скатами, а также советуем заказать качели на цепях и несложные для покорения шведских лестниц. Ребятишки будут в восторге!
Детям более старшего возраста можно смело приобрести скалодромы.

Обратите внимание: Какую программу тренировки выбрать.

Их сложность стоит сопоставить с отличной физической подготовкой ребёнка. Покупка веревочного городка поможет увеличить силу мышц, пластичность и координацию. Получить удовольствие вашим детям от скоростного спуска позволит высокая горка с разгоном.
Внешний вид и разнообразие элементов – это важные параметры игрового комплекса. Но всё же самым важным остаётся безопасность детской игровой площадки. Обязательно проверяйте снаряды на острые углы и кромки. Их не должно быть, как и торчащих болтов. Все крепежи должны быть спрятаны заглушками. Шероховатости на игровом комплексе из дерева также не допускаются!

Хотите купить детскую площадку по выгодной цене, которая будет приносить вашим детям радость, а вам уверенность в безопасности и долговечности сооружения? Тогда выбирайте решения проверенного производителя детских площадок DevoPro https://devo.pro/.
Все игровые комплексы, городки, аксессуары на сайте соответствуют самым высоким требованиям безопасности. Для комфорта покупателей у нас действует гибкая система скидок, мы так же можешь предложить более выгодные условия, чем у наших конкурентов. Специалисты компании подберут для вас лучшие варианты детских площадок и осуществят доставку в любые регионы России и стран СНГ.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Как правильно выбрать детскую площадку?.