Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Корень содержит гингерол и шогаол — вещества, которые стимулируют выработку желудочного сока

13-11-2025 Диета

В индийских и китайских трактатах о здоровье имбирь упоминался не как пряность, а как лекарство. Его жевали после трапезы, чтобы пища усваивалась легче, а тело быстрее приходило в... Читать дальше

Оказывается, сочетание яблок с белком делает их гораздо полезнее

13-11-2025 Диета

Яблоки давно стали символом правильного питания. Но диетологи уверяют: их ценность зависит не только от сорта, но и от того, с чем их есть. Оказывается, сочетание яблок с... Читать дальше

Не меньше пользы приносят треска, пикша, судак

12-11-2025 Диета

Рыба должна быть в рационе, но многие недооценивают ее пользу, не догадываясь о последствиях. Отказ от рыбы и морепродуктов ведет к нехватке омега-3 и это только начало неприятностей... Читать дальше

Многие уверены, что творог на ночь — идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой

12-11-2025 Диета

Многие уверены, что творог на ночь — идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой. Но диетологи предупреждают: у этой привычки есть не только плюсы, но и неожиданные... Читать дальше

Такой метод используют не только актёры и певцы, но и спортсмены, которым важно быстро восстановить форму

11-11-2025 Диета

Звёзды шоу-бизнеса редко признаются в своих секретах, но диетологи давно знают: быстрый способ избавиться от отёков — это разгрузочный день на рисе. Такой метод используют не только... Читать дальше

Программа тренировок для похудения дома на неделю

11-11-2025 Спорт

Похудение — одна из самых распространённых целей, с которой люди начинают тренироваться. Однако не у всех есть возможность посещать спортзал: у кого-то не хватает времени, кто-то чувствует дискомфорт в общественных... Читать дальше

Исследования Гарвардской школы общественного здравоохранения показали: регулярное употребление обезжиренных йогуртов связано с риском переедания

11-11-2025 Диета

Многие уверены, что обезжиренный йогурт — лучший друг худеющего. Но именно он чаще всего становится причиной внезапного и неконтролируемого аппетита. Диетологи предупреждают: низкокалорийные молочные продукты с подсластителями обманывают... Читать дальше

Аромат свежего хлеба способен свести с ума даже самых стойких

10-11-2025 Диета

Аромат свежего хлеба способен свести с ума даже самых стойких. Но именно этот соблазн, как предупреждают врачи, может обернуться неприятными последствиями для здоровья. Диетологи всё чаще говорят о... Читать дальше

Какие аминокислоты считаются незаменимыми?

10-11-2025 Диета

Аминокислоты — это строительные блоки, из которых состоят белки. В природе существует более 500 аминокислот, но только 20 из них кодируются генетическим кодом человека и используются для синтеза белков. Эти... Читать дальше

Идея отказаться от плотного ужина в пользу стакана кефира с зеленью звучит заманчиво

10-11-2025 Диета

Идея отказаться от плотного ужина в пользу стакана кефира с зеленью звучит заманчиво. Обратите внимание: Эксперты рассказали, что будет с организмом человека, если отказаться от мяса, сахара и... Читать дальше

Как правильно выбрать детскую площадку?

Здоровье ребенка, да и взрослых, напрямую зависит от наличия физической нагрузки. Необходимо организовать место для активных игр на свежем воздухе. Сейчас я постараюсь помочь вам с выбором.

Так как же подобрать детскую площадку, ведь такое разнообразие игровых комплексов, что трудно сделать выбор!

Даже самая простая площадка для игр может быть и деревянной, и металлической, и пластиковой.
Комплексы с большим количеством пластиковых элементов стоят дешевле, но срок их службы ограничен. Если детишки очень активны придётся заменять построение намного чаще.
Конструкции из металла долговечнее пластиковых, но они много весят, а потому дороже обходятся в перевозке и монтаже. Плюс металлическая горка опаснее горки из пластика или дерева.
Игровой комплекс из дерева – самое правильное решение! Он не только выглядит красиво, но и прослужит не один год. Такие конструкции изготавливают из толстого клееного бруса и покрывают четырьмя слоями ЛКП. При любых погодных условиях игровое оборудование сохраняет свою форму, не боится влаги и не пересыхает.

Чтобы детишкам было интересно играть на площадке, выбирайте снаряды по их возрасту.

Так, например, детям до 4 лет понравятся разноцветные качалки на пружинах, песочница, горки и карусели. Пяти-шестилетних мальчиков и девочек больше завлечет составные комплексы, например паровозик-горка или динозавр-горка с одним и более скатами, а также советуем заказать качели на цепях и несложные для покорения шведских лестниц. Ребятишки будут в восторге!
Детям более старшего возраста можно смело приобрести скалодромы.

Обратите внимание: Какую программу тренировки выбрать.

Их сложность стоит сопоставить с отличной физической подготовкой ребёнка. Покупка веревочного городка поможет увеличить силу мышц, пластичность и координацию. Получить удовольствие вашим детям от скоростного спуска позволит высокая горка с разгоном.
Внешний вид и разнообразие элементов – это важные параметры игрового комплекса. Но всё же самым важным остаётся безопасность детской игровой площадки. Обязательно проверяйте снаряды на острые углы и кромки. Их не должно быть, как и торчащих болтов. Все крепежи должны быть спрятаны заглушками. Шероховатости на игровом комплексе из дерева также не допускаются!

Хотите купить детскую площадку по выгодной цене, которая будет приносить вашим детям радость, а вам уверенность в безопасности и долговечности сооружения? Тогда выбирайте решения проверенного производителя детских площадок DevoPro https://devo.pro/.
Все игровые комплексы, городки, аксессуары на сайте соответствуют самым высоким требованиям безопасности. Для комфорта покупателей у нас действует гибкая система скидок, мы так же можешь предложить более выгодные условия, чем у наших конкурентов. Специалисты компании подберут для вас лучшие варианты детских площадок и осуществят доставку в любые регионы России и стран СНГ.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Как правильно выбрать детскую площадку?.