Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Программа тренировок для дома

21-05-2025 Спорт

Занятия спортом дома имеют множество преимуществ и являются привлекательным вариантом для многих людей. Они позволяют заниматься спортом в любое время, не тратя время на дорогу до спортзала, что особенно важно... Читать дальше

Белорусское мороженное с белорусским драником!

21-05-2025 Диета

Компания Food Republic, производитель белорусского мороженого под брендом Milk Republic, объявила о скором запуске нового вида мороженого, в состав которого войдут белорусские картофельные оладьи! ... Читать дальше

Фолиевая кислота: как и сколько принимать, как выбрать

20-05-2025 Здоровье

Для кого важна фолиевая кислота? Знаете ли вы, чем он отличается от фолиевой кислоты? В этой статье мы обсудим фолиевую кислоту, откуда она берется и как ее правильно принимать. ... Читать дальше

Как избавиться от углеводной зависимости?

20-05-2025 Здоровье

Иногда каждому хочется сладкого. Это обычное явление. Но если разовая тяга к сладкому перерастает в привычку и вы чувствуете, что переели сладкого и не можете остановиться, то прочитайте нашу статью... Читать дальше

Как справиться со стрессом: эффективные способы

20-05-2025 Здоровье

Стресс — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. По данным опроса, около 35% российских работников часто испытывают стресс. Важно, чтобы каждый мог справиться с ситуацией. Так как же вы... Читать дальше

Топ 10 преимуществ приема коллагена

20-05-2025 Здоровье

Многие люди верят, что коллаген может остановить процесс старения организма. Знаменитости его обожают. Пожалуй, самой известной поклонницей коллагена является Дженнифер Энистон, которая не только сама ежедневно принимает эту добавку, но... Читать дальше

Жиросжигатели для похудения — что это и как работают

20-05-2025 Здоровье

Если вы сидите на диете и пытаетесь похудеть год за годом, но ничего не получается, эта статья для вас. Возможно, вы пробовали и другие методы, помимо выживания на воздухе и... Читать дальше

Правила здорового питания: принципы и советы

20-05-2025 Здоровье

Правильное питание — залог хорошего здоровья. Многие считают, что здоровая пища пресная. К счастью, это не так! Правильное питание — это и вкусно, и полезно.  В этой статье мы познакомим... Читать дальше

Коллаген — что это, в чем его польза и для чего принимать?

20-05-2025 Здоровье

Коллагеновые добавки — это продукты, содержащие коллаген, который может помочь улучшить состояние кожи, укрепить волосы и ногти, а также сохранить здоровье суставов и связок. Давайте разберемся, что такое коллаген и... Читать дальше

Чемпионат мира по конькобежному спорту - золото у Ангелины Голиковой

Сегодня второй день чемпионата мира по конькобежному спорту на отдельных дистанциях в голландском Херенвене на арене "Тиалф".

Командная гонка преследования.

В каждой команде по три человека. Стартуют по две команды в каждом забеге. Результат определяется по финишу последнего в команде. Поэтому спортсмены каждой команды бегут компактной группой гуськом, сменяя лидера, который берёт на себя сопротивление воздуха. Некоторые команды лидера не меняют, если он по уровню мастерства намного выше остальных членов команды. Женщины бегут шесть кругов, то есть 2400 метров, а мужчины 8 кругов, то есть 3200 метров.

Наши девушки бежали в предпоследнем забеге с норвежками и выиграли с результатом 2.59,35. В составе нашей команды бежали Наталья Воронина, Елизавета Голубева и Евгения Лаленкова. Этот результат стал третьим в итоге и наши девушки завоевали бронзовые медали. Для Натальи Ворониной это уже восьмая бронзовая медаль чемпионатов мира. Правда она еще и чемпионка и рекордсменка мира на дистанции 5000 метров. У Елизаветы Голубевой это пятая бронзовая медаль чемпионатов мира, а у Евгении Лаленковой - вторая, при этом у неё еще есть серебро на дистанции 1500 метров.

Чемпионками мира на этой дистанции стали голландки (Антуанетта де Йонг, Ирен Вюст и Ирен Схаутен) - 2.55,79, серебро у команды Канады (Ивани Блонден, Изабель Вайдеман и Валери Мальте) - 2.55,97.

Примерно по той же схеме соревновались мужчины. В последнем забеге наша команда в составе Руслана Захарова, Данилы Семерикова и Сергея Трофимова состязалась с командой Норвегии и выиграла у них борьбу за бронзовую медаль с результатом 3.42,66.

Сергей Трофимов завоевал на этом чемпионате уже вторую бронзовую медаль и четвертую в карьере.

Обратите внимание: Рафаэль Надаль одержал победу над Янником Синнером на Открытом чемпионате Франции по теннису в 01:26.

Данила Семериков тоже теперь четырехкратный бронзовый призер чемпионатов мира. А Руслан Захаров - олимпийский чемпион Сочи-2014 в шорт-треке, а в больших коньках это у него вторая бронза чемпионатов мира.

В предпоследнем забеге голландцы выиграли у канадцев борьбу за золото с результатом 3.41,42. Состав команды Голландии - Патрик Рюст, Марсель Боскер и Биа Снеллинг, состав канадцев - Тед Ян Блюмен, Джордан Белхос и Коннор Хоуи.

Дистанция 500 метров

Сначала стартовали мужчины. В предпоследней паре бежали Павел Кулижников и голландец Рональд Мальдер. Павел выиграл забег с результатом 34,54, но это только серебро.

Да, для восьмикратного чемпиона мира и рекордсмена мира это несерьезно. Но мы должны понимать, что у Павла травмирована мышца паха, поэтому он не может сегодня показывать свой максимум. Может быть, на тысяче ему удастся показать себя лучше.

В последнем забеге бежали Руслан Мурашов и Артём Арефьев, но они не блеснули, показав соответственно 11-е и 7-е время.

А чемпионом мира стал канадец Лоран Дюбри - 37,39.

Бронза у голландца Дай Дай Нтаба - 37,62.

Зато на пятисотке среди женщин у нас фестиваль.

Ангелина Голикова свой забег провела с блеском - 37,14!

После неё еще бежали пары Ольга Фаткулина-Ванесса Херцог (Австрия) и две голландки Юта Леердам и Фемке Кок. Последняя выигрывала у Ангелины на этапах Кубка мира. Но не сегодня.

Фемке Кок показала 37,28 - это серебро. Ольга Фаткулина стала бронзовым призёром с результатом 37,45.

Ольга завоевала уже шестую бронзовую медаль чемпионатов мира. Но она при этом чемпионка мира на дистанции 1000 метров 2013 года и двукратный серебряный призер.

А чемпионка мира Ангелина Голикова от восторга немного потанцевала. Браво!

Для Ангелины это первая золотая медаль чемпионатов мира. У неё есть еще два серебра и бронза.

Дарья Качанова выступила достойно, показав шестое время 37,89.

Таков был сегодня добрый денёк.

Завтра смотрим забеги на 1000 метров и масстарты.

Владимир Черевичко

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Чемпионат мира по конькобежному спорту - золото у Ангелины Голиковой.