Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Здоровье из сердца Тавриды: всё о фиточае Медовый Крым и дикоросах

13-12-2025 Спорт

Природа Тавриды создает уникальные условия для роста лекарственных растений, которые невозможно воспроизвести искусственно. Сочетание горячего южного солнца, соленого морского бриза и чистого горного воздуха насыщает травы высокой концентрацией эфирных масел... Читать дальше

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus

30-11-2025 Спорт

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus Витамин D и цинк для иммунитета — два ключевых микронутриента, от которых зависит способность организма противостоять... Читать дальше

Бананы и калории: почему не стоит чувствовать вину за полезный перекус

21-11-2025 Диета

Если после съеденного банана вас охватывает чувство вины за возможные лишние калории — успокойтесь. Ваше тело справится с этой энергетической «нагрузкой» гораздо быстрее, чем вы думаете, возможно, даже за время... Читать дальше

Манная каша: почему диетологи не рекомендуют её для регулярного питания

20-11-2025 Диета

Каша традиционно считается полезным блюдом, но манная каша на завтрак, особенно с добавлением сахара и молока, может принести больше вреда, чем пользы. Это особенно актуально для людей с малоподвижным образом... Читать дальше

Почему пятиразовое питание не ускоряет метаболизм: научный взгляд на частоту приёмов пищи

20-11-2025 Диета

Идея о том, что частые приёмы пищи «разгоняют» метаболизм, — это распространённый миф, который давно опровергнут наукой. Если вы едите пять или более раз в день с этой целью, вы... Читать дальше

Почему рис с рыбой — не лучшая идея для ужина: мнение нутрициолога

19-11-2025 Диета

На первый взгляд блюдо из риса, рыбы и овощей кажется классическим и безвредным выбором. Однако современные специалисты по питанию обращают внимание на скрытые сложности такого сочетания продуктов для нашего организма.Сложности... Читать дальше

Шоколад как инструмент для мозга: научный взгляд на дозировку и влияние на настроение

19-11-2025 Диета

Многие воспринимают шоколад исключительно как сладкое лакомство, однако его реальное воздействие на организм, и особенно на мозг, гораздо глубже и сложнее. Это не просто десерт, а продукт, способный влиять на... Читать дальше

Почему сладкий завтрак провоцирует переедание: биохимия голода

18-11-2025 Диета

Начало дня с чашки кофе и сладкой выпечки — это не безобидная привычка, а стратегия, которая программирует организм на повышенный аппетит и переедание до самого вечера. Такой завтрак не даёт... Читать дальше

Почему бананы на завтрак мешают похудению в области живота

18-11-2025 Диета

Многие люди сталкиваются с парадоксом: несмотря на упорные тренировки и ограничения в питании, избавиться от жировых складок на животе не получается. Часто виновником этой проблемы оказывается продукт, который традиционно считается... Читать дальше

Газированная вода: скрытые риски для здоровья, о которых предупреждают врачи

17-11-2025 Диета

Многие люди считают, что пузырьки углекислого газа делают воду более освежающей и приятной на вкус. Однако диетологи и врачи всё чаще обращают внимание на потенциальные негативные последствия, когда газированная вода... Читать дальше

Российские конькобежцы завоевали медали на чемпионате мира: золото Голиковой и бронза в командных гонках

Второй день чемпионата мира по конькобежному спорту на отдельных дистанциях в голландском Херенвене на легендарной арене «Тиалф» принес яркие победы и ценные медали российским спортсменам. Соревнования выдались напряженными и зрелищными.

Бронза в командной гонке преследования

Соревнования начались с командной гонки преследования. В этом виде программы команды из трех спортсменов стартуют одновременно, стараясь преодолеть дистанцию с максимальной скоростью. Ключевая тактика — бег «гуськом», где лидер, сменяясь, принимает на себя основное сопротивление воздуха. Женщины соревновались на дистанции 2400 метров (6 кругов), мужчины — 3200 метров (8 кругов).

Российская женская команда в составе Натальи Ворониной, Елизаветы Голубевой и Евгении Лаленковой показала отличный результат — 2.59,35, завоевав бронзовые медали. Для опытной Ворониной это уже восьмая бронза чемпионатов мира, Голубева выиграла пятую, а Лаленкова — вторую.

Победу с мировым уровнем одержали хозяйки льда, голландки (Антуанетта де Йонг, Ирен Вюст и Ирен Схаутен), показав время 2.55,79. Серебро досталось команде Канады (2.55,97).

Успех мужской команды

Мужская сборная России также поднялась на пьедестал. В решающем забеге за бронзу Руслан Захаров, Данила Семериков и Сергей Трофимов обошли норвежцев с результатом 3.42,66. Для Трофимова эта медаль стала второй на текущем чемпионате и четвертой в карьере. Семериков также стал четырехкратным бронзовым призером мировых первенств, а олимпийский чемпион Захаров добавил к своей коллекции вторую бронзу в конькобежном спорте.

Золото в мужской гонке завоевала команда Нидерландов (3.41,42), опередив канадцев, которые взяли серебро.

Обратите внимание: Рафаэль Надаль одержал победу над Янником Синнером на Открытом чемпионате Франции по теннису в 01:26.

Дистанция 500 метров: триумф Ангелины Голиковой

На самой быстрой дистанции — 500 метров — развернулась настоящая борьба. Среди мужчин Павел Кулижников, несмотря на травму, показал второе время (34,54), уступив только канадцу Лорану Дюбри (37,39). Бронза досталась голландцу Дай Дай Нтабу.

Но главным событием дня стал женский забег. Ангелина Голикова показала феноменальный результат — 37,14 секунды, завоевав золотую медаль чемпионата мира. Это ее первое золото на мировых первенствах, к которому она шла через серебро и бронзу.

Ее главная соперница, голландка Фемке Кок, осталась на втором месте (37,28). Третьей с результатом 37,45 стала опытная Ольга Фаткулина, для которой эта бронза стала уже шестой в карьере на чемпионатах мира.

Эмоции Голиковой после победы были не скрыть — она отпраздновала успех небольшим танцем на льду. Дарья Качанова также выступила достойно, заняв шестое место.

Второй соревновательный день в Херенвене стал по-настоящему успешным для российской сборной, принеся золото, серебро и две бронзовые медали. Впереди — забеги на 1000 метров и масс-старты, где наших спортсменов также ждут серьезные испытания.

Владимир Черевичко

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Чемпионат мира по конькобежному спорту - золото у Ангелины Голиковой.