Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

7 шагов, чтобы упорядочить рецепты и сделать готовку проще: цифровая система, проверенная на практике 🍲

06-06-2025 Диета

Эта статья была создана Generative AI Пятница. Вечер. Устал после рабочей недели, просто хочу поужинать. Смутное воспоминание о рецепте растительного арахисового масла в голове. Начинаю... Читать дальше

Гангстерская вечеринка — праздник, который любят взрослые

04-06-2025 Диета

Гангстерская вечеринка: стиль и атмосфера Чикаго Хотите окунуться в криминальную атмосферу Чикаго 1920-х годов, почувствовать себя настоящей мафией и устроить незабываемую... Читать дальше

«Приходите, но ненадолго»: станет ли когда-нибудь российское кафе местом для жизни?

03-06-2025 Диета

"Mi amore, mi amore, espresso macchiato, macchiato, macchiato, por favore" (Моя любовь, моя любовь, espresso macchiato, macchiato, por favore) - это слова из хита эстонского певца Томми... Читать дальше

Основатель «Теремка»: «Экономика впечатлений в контексте [нашей сети] — это не просто блины с ветчиной и сыром, а уникальные блины, которые будят воображение»

31-05-2025 Диета

Вот некоторые тезисы из беседы Михаила Гончарова с РБК. Гончаров. Источник изображения: РБК Про долю «Теремка» на рынке По словам... Читать дальше

Кето диета для начинающих

29-05-2025 Диета

Кетогенная диета — это альтернативный подход к питанию, при котором организм учится получать энергию из жировых запасов вместо обычных углеводов. Кетогенная диета используется для снижения веса и улучшения общего состояния... Читать дальше

В Санкт-Петербурге приняли законопроект о «наливайках»: запретили продавать алкоголь по ночам и выносить спиртное на улицу

29-05-2025 Диета

Они также уточнили критерии отбора ресторанов, на которые не распространяются ограничения. законодательное собрание Санкт-Петербурга приняло в третьем чтении законопроект о «наливайках», который предусматривает создание торговых помещений на... Читать дальше

Магний цитрат или хелат — что выбрать?

27-05-2025 Здоровье

Какой тип магния предпочтительнее — цитрат или хелат? Обе формы обладают высокой биодоступностью, но по-разному воздействуют на организм. Понимание их свойств поможет вам сделать осознанный выбор и максимально эффективно восполнить... Читать дальше

«Вкусно — и точка» начала тестировать формат фудтрака

27-05-2025 Диета

Первый прицеп установлен в торговом центре «Красный Кит» в Москве. Источник: «Вкусно – Период» / «Чернила.» Сеть быстрого питания начала тестировать... Читать дальше

McDonald’s закроет формат небольших кафе с фокусом на напитки CosMc’s, который тестировала почти полтора года

25-05-2025 Диета

Некоторые напитки из пилотной программы будут добавлены в рестораны США. Сеть ресторанов быстрого питания закроет свои магазины CosMc и одноименное приложение с июня 2025 года.В декабре 2023... Читать дальше

ВОЗВРАЩЕНИЕ И ПРОВАЛ СТАРОЙ ГВАРДИИИ

Australian Open завершился, но теннисная жизнь продолжается. На этой неделе в разных частях света проходит сразу четыре турнира: три соревнования ATP категории «250» и женская «пятисотка» в Аделаиде. Наибольший интерес у мужчин представляет турнир во французском Монпелье. Прежде всего потому, что на нём после длительного перерыва выступают Энди Маррей (недавний «челленджер» не в счёт) и любимец французской публики Жо-Вильфред Цонга (спустя год).

Оба теннисиста, без которых топ-10 было трудно представить себе ещё несколько лет назад, проиграли на старте. Бывшая первая ракетка мира Энди Маррей удачно выступил на «челленджере», дойдя до финала, но в первом же матче на соревновании категории «250» потерпел поражение от Егора Герасимова – 6:7,1:6, игрока, который двумя неделями ранее в Мельбурне выиграл у Карацева всего лишь один гейм. Цонга уступил прогрессирующему Себастьяну Корде. Также дебют в первом с 2019 года матче на турнирах такого уровня не сложился у Люка Пуйя. Он проиграл соотечественнику Бенжамину Бонзи. Также первый круг сегодня завершается в Сингапуре и на первом грунтовом турнире сезона в аргентинской Кордобе (не путать с испанской). Но тяжёлая артиллерия на этих соревнованиях вступит в борьбу с матчей второго раунда.

Не очень приятные новости пришли из Австралии. В Аделаиде стартовый круг не смогла пройти ни одна из трёх представительниц России. И если поражение Самсоновой от шестой сеяной Петры Мартич было в какой-то степени закономерным, то Вероника Кудерметова и Анна Блинкова уступили менее рейтинговым теннисисткам – Шелби Роджерс и Мисаки Дои соответственно. Со второго круга в борьбу за титул Аделаиды вступят первая ракетка мира Эшли Барти, швейцарка Белинда Бенчич, британка Йоханна Конта и бельгийка Элизе Мертенс.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: ВОЗВРАЩЕНИЕ И ПРОВАЛ СТАРОЙ ГВАРДИИИ.