Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

🧂 Соль: почему этот минерал когда-то стоил дороже золота

10-05-2025 Диета

(И как она буквально изменила ход истории) вы когда-нибудь задумывались, почему слово «соль» встречается так часто? Мы добавляем его... Читать дальше

Уличная еда: как локальные закуски покоряют мир.

09-05-2025 Диета

Уличная еда — это больше, чем просто фастфуд. Это культурный код, сжатый в сочетание аромата, текстуры и смелости. На протяжении многих лет я был убежден, что местные... Читать дальше

QR‑коды вместо официантов: ‑15 мин к заказу

07-05-2025 Диета

QR-код в меню устраняет «паузу ожидания»: гость сканирует меню, и кухня начинает готовить стейк. Средний чек выше, и официант может бесплатно продать больше блюд. Исследование заказов TG:... Читать дальше

Куда сходить на майские праздники 2025 в Москве: яркие идеи от Novikov Space

01-05-2025 Диета

Майские праздники в Москве Первомайские праздники — прекрасная возможность отдохнуть, набраться сил и провести время с собой или своими близкими. Если... Читать дальше

Санкт-Петербург: Кулинарная карта нового времени.

30-04-2025 Диета

Город на стыке традиций и инноваций Санкт-Петербург всегда был местом, где встречаются история и современность. Это также отражено в ресторанной обстановке: классические интерьеры соседствуют с лофтами... Читать дальше

Hausmann: аэрогриль, который удивил меня по всем фронтам

29-04-2025 Диета

Я не инженер. Не повар. Не люблю кухонные принадлежности. Я обычный парень и хочу вкусную еду, которая быстро готовится и не требует танцев с бубном. Но с... Читать дальше

Банановый ПП кекс за 15 минут?! ЛЕГКО! 🍌

28-04-2025 Диета

Всем привет! Сегодня у меня для вас есть невероятно простой рецепт, который спасет вас, когда вам захочется чего-нибудь сладкого, и вы... Читать дальше

С днём заботы о микробиоте! ВкусВилл призывает проявить внимание к полезным бактериям

25-04-2025 Диета

VkusVill и его партнеры запускают кампанию под названием «День защиты от микробов», чтобы напомнить людям, насколько важны для нашего организма овощи, фрукты, бобовые, ферментированные продукты и другие... Читать дальше

Алтайская кухня: между традицией и коммерцией.

24-04-2025 Диета

Я прожил на Алтае год и посетил десятки кафе и ресторанов: от придорожных закусочных до элитных ресторанов, предлагающих «фирменные блюда». Теперь я могу с уверенностью сказать: алтайская... Читать дальше

Первая секция.

Время бежит неумолимо. И вот мне исполняется 7 лет. Дальше калитки во дворе я обычно не выходил. А тут целых 3 км до школы. Круто же.

Во мне кипит желание заниматься спортом. Хотел стать как Шварцнегер, здоровым мужиком, которому все можно и который все может. В голову приходят мысли что пора начать качать пресс. Он же у всех здоровяков есть. Брат к этому времени уже был в 3 классе и успел пройтись по всем кружкам и секциям нашего маленького городка. Одна из секций его заинтересовала больше все. Это была секция дзюдо и самбо.

Обратите внимание: Взгляд изнутри. Соревнования по горным лыжам. Часть Первая..

Дзюдо - это боевое искусство страны восходящего солнца и переводиться как мягкий путь. Самбо-это аббревиатура переводящаяся как самооборона без оружия. Родоначальником самбо является искусство дзюдо.

Старший брат затащил меня туда при моем желании и стеснении. Тут и я подумал что здесь я получу свои 12 кубов на торсе. Условия на то время были не сказать что прям очень шикарные. Занимались на голом полу. Сама отработка движений, падений, бросков происходила на гимнастических матах, которые вечно разъезжались и можно было всегда воткнуться какой нибудь частью тела в пол. Но это не останавливало меня. Потому что все что показывал тренер было теми фантастическими движениями из фильмов про Вандама и Джеки Чана. Первые мои акробатические движения. Старался запомнить все, Каждый элемент.

Мысли о 12 кубиках меня уже стали посещать не так часто, потому что нащел то чем действительно желал заниматься.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Первая секция..