Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

«Кухня на районе» сменила основного владельца

07-06-2025 Диета

Услуга была приостановлена ​​в 2024 году из-за массового отравления клиентов. Shopper's со ссылкой на данные Единого государственного реестра юридических лиц (ЕГРЮЛ) пишет, что 97,42% акций LokalKitchen Group... Читать дальше

7 шагов, чтобы упорядочить рецепты и сделать готовку проще: цифровая система, проверенная на практике 🍲

06-06-2025 Диета

Эта статья была создана Generative AI Пятница. Вечер. Устал после рабочей недели, просто хочу поужинать. Смутное воспоминание о рецепте растительного арахисового масла в голове. Начинаю... Читать дальше

Гангстерская вечеринка — праздник, который любят взрослые

04-06-2025 Диета

Гангстерская вечеринка: стиль и атмосфера Чикаго Хотите окунуться в криминальную атмосферу Чикаго 1920-х годов, почувствовать себя настоящей мафией и устроить незабываемую... Читать дальше

«Приходите, но ненадолго»: станет ли когда-нибудь российское кафе местом для жизни?

03-06-2025 Диета

"Mi amore, mi amore, espresso macchiato, macchiato, macchiato, por favore" (Моя любовь, моя любовь, espresso macchiato, macchiato, por favore) - это слова из хита эстонского певца Томми... Читать дальше

Основатель «Теремка»: «Экономика впечатлений в контексте [нашей сети] — это не просто блины с ветчиной и сыром, а уникальные блины, которые будят воображение»

31-05-2025 Диета

Вот некоторые тезисы из беседы Михаила Гончарова с РБК. Гончаров. Источник изображения: РБК Про долю «Теремка» на рынке По словам... Читать дальше

Кето диета для начинающих

29-05-2025 Диета

Кетогенная диета — это альтернативный подход к питанию, при котором организм учится получать энергию из жировых запасов вместо обычных углеводов. Кетогенная диета используется для снижения веса и улучшения общего состояния... Читать дальше

В Санкт-Петербурге приняли законопроект о «наливайках»: запретили продавать алкоголь по ночам и выносить спиртное на улицу

29-05-2025 Диета

Они также уточнили критерии отбора ресторанов, на которые не распространяются ограничения. законодательное собрание Санкт-Петербурга приняло в третьем чтении законопроект о «наливайках», который предусматривает создание торговых помещений на... Читать дальше

Магний цитрат или хелат — что выбрать?

27-05-2025 Здоровье

Какой тип магния предпочтительнее — цитрат или хелат? Обе формы обладают высокой биодоступностью, но по-разному воздействуют на организм. Понимание их свойств поможет вам сделать осознанный выбор и максимально эффективно восполнить... Читать дальше

«Вкусно — и точка» начала тестировать формат фудтрака

27-05-2025 Диета

Первый прицеп установлен в торговом центре «Красный Кит» в Москве. Источник: «Вкусно – Период» / «Чернила.» Сеть быстрого питания начала тестировать... Читать дальше

Первая секция.

Время бежит неумолимо. И вот мне исполняется 7 лет. Дальше калитки во дворе я обычно не выходил. А тут целых 3 км до школы. Круто же.

Во мне кипит желание заниматься спортом. Хотел стать как Шварцнегер, здоровым мужиком, которому все можно и который все может. В голову приходят мысли что пора начать качать пресс. Он же у всех здоровяков есть. Брат к этому времени уже был в 3 классе и успел пройтись по всем кружкам и секциям нашего маленького городка. Одна из секций его заинтересовала больше все. Это была секция дзюдо и самбо.

Обратите внимание: Взгляд изнутри. Соревнования по горным лыжам. Часть Первая..

Дзюдо - это боевое искусство страны восходящего солнца и переводиться как мягкий путь. Самбо-это аббревиатура переводящаяся как самооборона без оружия. Родоначальником самбо является искусство дзюдо.

Старший брат затащил меня туда при моем желании и стеснении. Тут и я подумал что здесь я получу свои 12 кубов на торсе. Условия на то время были не сказать что прям очень шикарные. Занимались на голом полу. Сама отработка движений, падений, бросков происходила на гимнастических матах, которые вечно разъезжались и можно было всегда воткнуться какой нибудь частью тела в пол. Но это не останавливало меня. Потому что все что показывал тренер было теми фантастическими движениями из фильмов про Вандама и Джеки Чана. Первые мои акробатические движения. Старался запомнить все, Каждый элемент.

Мысли о 12 кубиках меня уже стали посещать не так часто, потому что нащел то чем действительно желал заниматься.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Первая секция..