Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь

21-11-2025 Диета

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь. Ваш организм справится с этой «нагрузкой» быстрее, чем вы успеете дойти до ближайшего магазина. Средний банан... Читать дальше

Диетологи давно предупреждают: манка — не тот продукт, который стоит считать полезным

20-11-2025 Диета

Каша — это вроде бы просто. Но если вы едите манную кашу на завтрак, особенно с сахаром и молоком, вы сами себе вредите. Диетологи давно предупреждают: манка —... Читать дальше

Если вы едите пять раз в день, надеясь разогнать метаболизм — вы просто кормите иллюзию

20-11-2025 Диета

Если вы едите пять раз в день, надеясь разогнать метаболизм — вы просто кормите иллюзию. Наука давно пересмотрела этот миф, и теперь всё выглядит иначе. Раньше считалось, что... Читать дальше

Речь не о яде, а о пищеварительной нагрузке

19-11-2025 Диета

На первый взгляд — классика: рис, рыба, немного овощей. Но нутрициологи всё чаще предупреждают, что это сочетание не так безобидно, как кажется. Речь не о яде, а о... Читать дальше

Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг

19-11-2025 Диета

Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг. Он не просто радует — он буквально включает внутреннюю систему награды, как... Читать дальше

Такой завтрак не насыщает, а только разгоняет аппетит

18-11-2025 Диета

Если вы начинаете утро с чашки кофе и сладкой булочки, считайте, что подписали контракт на голод до самого вечера. Такой завтрак не насыщает, а только разгоняет аппетит. Сахар... Читать дальше

Бананы же лучше оставить для перекуса в течение дня

18-11-2025 Диета

Тысячи людей изнуряют себя тренировками и диетами, но складки на животе остаются на месте. И мало кто догадывается, что причиной может быть фрукт, который считается символом здоровья. Речь... Читать дальше

Многие уверены, что пузырьки в стакане делают воду вкуснее и бодрее

17-11-2025 Диета

Многие уверены, что пузырьки в стакане делают воду вкуснее и бодрее. Но диетологи всё чаще предупреждают: привычка заменять обычную воду газировкой может обернуться неприятными последствиями. На первый взгляд... Читать дальше

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой

17-11-2025 Диета

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой. Те же привычки, что раньше не мешали держать форму, внезапно перестают работать. Причина проста: обмен веществ замедляется... Читать дальше

Многие уверены, что сбросить вес можно только ценой жёстких ограничений и изнуряющих тренировок

16-11-2025 Диета

Многие уверены, что сбросить вес можно только ценой жёстких ограничений и изнуряющих тренировок. Но диетологи утверждают: похудение возможно и без крайностей, если грамотно подойти к питанию. Главный... Читать дальше

Засыпет ли снегом Уфу? "Салават Юлаев" против "Сибири"

День откроет матч «Салават Юлаев - Сибирь». Уставшие, разбитые после нескольких поражений подряд команды встретятся вновь в Уфе. И если «Сибирь», будучи крепким середнячком, ещё может простить себе не самую результативную игру, то будет ли «Салават» таким оптимистичным?

Коллаж автора.

Выберется ли «Салават Юлаев» из череды неудач?

Уфимцы стабильно входят в плей-офф КХЛ, играя неровно, но достаточно успешно. Но со встречи с «Йокеритом» 2 декабря наступила чёрная полоса для команды, прежде показывавших в этом сезоне похвальную игру. Да, противники были достойные, но «Салават» имел возможность отбиться. 11 декабря «Йокерит» вновь приехал в Уфу, и вновь разбил хозяев.

В этот раз «Салават Юлаев» также будет принимать гостей, но последние домашние матчи удручают: ни одной победы с конца ноября.

Обратите внимание: Саша Трусова vs Камила Валиева. Ангел против Хрустальной.

Уфимцам необходимо восстановление статуса.

Невозмутимые «снежинки»

«Сибирь» демонстрирует интересную игру в этом сезоне. Новосибирск может как проиграть «Трактору» (11.12.20), с кем вполне может сравниться, так и выиграть у ЦСКА (23.11.20) (но игра ЦСКА и сама настораживает и вызывает больше вопросов, чем внятных ответов). Интересная команда, крепкий сибирский середняк. В своём Дивизионе наступает «Салавату Юлаеву» на пятки, в Конференции отстаёт на два места.

Новосибирцы будут гостями в этом матче, и шансы у них есть. Последние матчи вне своего стадиона снежинки проводили успешно, куда успешнее, чем их противники в этом матче.

Итак

История очных встреч в КХЛ не слишком радужна для «Сибири», «Салават Юлаев» выступал лучше и чаще брал победу, да и команда уфимцев выглядит более грозной и результативной. Статистика заброшенных шайб к пропущенным у команд примерно равна, но «Салават Юлаев» при этом на одну шайбу в выигрыше.

В целом, у новосибирцев есть шанс воспользоваться нерешительностью «Салавата» и выиграть этот матч, но при этом стоит учитывать, что команда Уфы хорошо подготовлена и играть против неё будет сложно.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Засыпет ли снегом Уфу? "Салават Юлаев" против "Сибири".