Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Стремительная потеря веса манит мгновенным результатом, но скрывает опасную ловушку для организма

19-07-2025 Диета

Быстрое похудение даёт мгновенные результаты, но это опасная ловушка для организма. Организм воспринимает резкие ограничения как сигнал тревоги, запуская защитные механизмы. По данным корреспондента «Белорусских новостей», первым... Читать дальше

Морской коллаген — что это и как принимать?

19-07-2025 Здоровье

Морской коллаген популярен благодаря своей эффективности, безопасности и натуральному происхождению. В этой статье мы рассмотрим его уникальные свойства и пользу для здоровья. Что такое морской коллаген? Коллаген... Читать дальше

Как принимать витамины?

19-07-2025 Диета

Важно, когда и с чем вы принимаете витамины. У всех нас разные биологические ритмы, которые могут существенно влиять на усвоение определенных веществ.  В этой статье вы узнаете, как правильно принимать... Читать дальше

Многие считают, что перекусывают правильно, но даже «здоровые» продукты могут незаметно разрушать диету

19-07-2025 Диета

Многие думают, что поступают правильно, перекусывая, но даже «здоровая» пища может незаметно саботировать их диету. Как сообщает корреспондент «Белновостей», оказывается, некоторые популярные опции лишь замаскированы под полезные... Читать дальше

Главная физиологическая причина плато часто кроется в адаптации метаболизма к новому, сниженному весу и дефициту калорий

18-07-2025 Диета

Несмотря на все ваши усилия, стрелка весов застревает на одной отметке: эта картина знакома многим. Основной физиологической причиной плато обычно является адаптация метаболизма к новому, уменьшенному весу и... Читать дальше

Морской коллаген — что это и как принимать?

18-07-2025 Здоровье

Морской коллаген популярен благодаря своей эффективности, безопасности и натуральному происхождению. Обратите внимание: Сколько витамина Е нужно принимать?. В этой статье мы рассмотрим его уникальные свойства и пользу для здоровья. ... Читать дальше

Подростковые годы преподносят сюрпризы, и лишние килограммы часто становятся неожиданным спутником взросления

17-07-2025 Диета

Подростковый возраст полон сюрпризов, и лишний вес часто становится неожиданным спутником процесса взросления. Этот процесс обусловлен рядом взаимосвязанных причин и не является простой случайностью. Согласно последним данным... Читать дальше

Люди систематически недооценивают калорийность своих перекусов

17-07-2025 Диета

Вам может казаться, что вы едите очень мало, но при этом продолжаете набирать вес. Скрытые калории в перекусах часто являются причиной этого досадного плато. Исследование, опубликованное в «Американском... Читать дальше

Многие до сих пор верят, что отказ от жировых продуктов – прямой путь к стройности, но наука говорит об обратном

17-07-2025 Диета

Многие люди до сих пор считают, что отказ от жирной пищи — прямой путь к похудению, но наука доказывает обратное. По данным белорусского информационного агентства, некоторые виды... Читать дальше

Хотите заставить внутренний двигатель работать быстрее, но спортзал не для вас

16-07-2025 Диета

Хотите заставить свой внутренний «двигатель» работать быстрее, но не хотите идти в спортзал? Эти три научных метода помогут вам ускорить метаболизм без изнуряющих тренировок. Современные исследования выявили скрытые... Читать дальше

Самые ожидаемые трансферы в Европе.

«Ювентус» хочет подписать Додо.

Правый защитник донецкого «Шахтера» Домилсон Кордейро дос Сантос (Додо), в январское трансферное окно может перебраться в «Ювентус».

«Шахтер» готов отпустить Додо за 20 миллионов евро, и туринцы готовы рассмотреть возможность трансфера бразильца, чтобы усилить команду на следующий сезон.
22-летний бразилец выступает за «Шахтер» с 2018 года. Он обладает отличной скоростью и отменной техникой. Любит и умеет подключаться к атакам. «Ювентусу» нужен профильный игрок на эту позицию для альтернативы Данило и Хуану Куадрадо.

В текущем сезоне Додо провел за «Шахтер» 16 матчей во всех турнирах, забил мяч и отдал две голевые передачи.

«Интер» интересуется Маркосом Алонсо.

Миланский «Интер» хочет подписать защитника лондонского «Челси» Маркоса Алонсо.

Итальянский клуб попытается договориться с игроком в зимнее трансферное окно. «Челси» рассчитывает выручить за Алонсо не менее 40 миллионов евро, но «Интер» предлагает сумму в два раза меньше.

Нынешний главный тренер «Интера» Антонио Конте был инициатором переезда Алонсо из «Фиорентины» в «Челси», когда возглавлял лондонский клуб. Теперь специалист надеется снова поработать с испанским футболистом в Милане.

Сам Алонсо недоволен своим положением в «Челси» и также не против сменить клуб. В текущем сезоне 29-летний испанец почти не играет за лондонский клуб, а на старте чемпионата попал в немилость Фрэнка Лэмпарда, покинув раздевалку вскоре после замены в перерыве.

В нынешнем сезоне 28-летний испанец провел за «Челси» 14 матчей, в которых забил 1 гол и сделал 3 ассиста.

Месут Озил может переехать в Турцию.

Месут Озил принял предложение «Фенербахче» и готов заключить трёхлетний контракт с турецким клубом.
«Арсенал» не препятствовал уходу Озила – клуб хочет избавиться от игрока с пятой зарплатой в АПЛ (268 тысяч фунтов в неделю).

В конце сентября Озил получил от «Арсенала» еще 8 млн фунтов – положенный по контракту бонус за лояльность (прописывается за соблюдение контракта). Осенью клуб вел переговоры с Озилом о досрочном расторжении отношений, но футболист запросил всю оставшуюся по контракту сумму – 13 млн фунтов.

В октябре Месута не включили в заявку на сезон и пошли на открытый конфликт. У Озила был вариант продолжения карьеры в МЛС – там плеймейкером интересовался «Ди Си Юнайтед», но переход в турецкий клуб выглядит для игрока наиболее привлекательным.

Озил не был включён в заявку «Арсенала» на первую часть сезона в АПЛ.

Обратите внимание: Самые инновационные мужские спортивные кроссовки, по версии популярного бегового клуба Vipers RC..

В последние недели немец тренировался отдельно от основного состава.

Погба планирует покинуть «Манчестер Юнайтед».

Агент Поля Погба заявил, что время футболиста в составе «красных дьяволов» подошло к концу. У футболиста есть несколько вариантов продолжения карьеры.

«Ювентус» Поль Погба считает себя элитным полузащитником. Безусловно, в «Ювентусе» он таким точно был, однако в «МЮ» - далеко не всегда. Учитывая его игровую форму, сложный характер и скандального агента, ему нужны опытные партнеры по команде, которые не дадут французу расслабиться, такие как Роналду, Буффон, Кьеллини, Бонуччи. Кроме того, опыт работы с Пирло имеется, правда, в несколько другой ипостаси, но, кажется, разочаровывать старшего товарища он не захочет.

«ПСЖ»
Возвращение в родной чемпионат, легкие победы в Лиге 1, постоянное участие в плей-офф Лиги Чемпионов, большие деньги, Париж и другие прелести жизни. Однако, такая среда быстро может расслабить Поля, что приведет к подобию манчестерского Погба. Так что, кажется, такой вариант маловероятен, но имеет место быть.

«Реал» Слухи связывают Погба и «Реал» очень давно. Главный тренер «сливочных» Зинедин Зидан давно хотел видеть игрока в своем составе. Трансферу может помешать тот факт, что «Реал» планирует летом приобретать Мбаппе, Холланда и Камавингу. Так что, вариант с «Галактикос» существует, однако, вероятность данного перехода ниже, нежели в «Юве».

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Самые ожидаемые трансферы в Европе..