Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Употребление гречки перед сном часто преподносится как эффективный способ ночного жиросжигания

06-09-2025 Диета

Употребление гречки перед сном часто преподносится как эффективный способ ночного жиросжигания. Научные исследования не подтверждают эту теорию, хотя гречка действительно обладает ценными свойствами. Гречневая крупа содержит медленные... Читать дальше

Употребление овсянки на ужин может стать полезной привычкой, хотя и требует определенных нюансов в приготовлении

05-09-2025 Диета

Употребление овсянки на ужин может стать полезной привычкой, хотя и требует определенных нюансов в приготовлении. Этот продукт содержит уникальный комплекс питательных веществ, особенно ценный для вечернего приема пищи... Читать дальше

Starbucks запланировала обновить 1000 кофеен в США к концу 2026 года, чтобы сделать их более «гостеприимными»

05-09-2025 Диета

И повысить посещаемость. Масштаб обновлений будет зависеть от местоположения торговой точки. Но в планах — увеличить количество посадочных мест, установить больше тёмных деревянных панелей и мягкого освещения... Читать дальше

Алкоголь по Face ID: в России протестируют доставку вина через биометрию

05-09-2025 Диета

В России протестируют доставку вина по биометрии, но не ждите, что в 2026 курьер принесёт вам ящик коньяка. С... Читать дальше

7 удивительных свойств бобровой струи, о которых вы могли не знать

05-09-2025 Диета

Бобровая струя — одно из самых удивительных природных средств, известных человечеству. Этот натуральный продукт https://jetlife.ru/bobrovaya-struya/, вырабатываемый особыми железами речных бобров, на протяжении веков остается предметом интереса как народных целителей, так и... Читать дальше

Научные данные подтверждают, что хлеб лучше употреблять в первой половине дня, сообщает корреспондент Белновости

05-09-2025 Диета

Когда речь заходит о хлебе, многие сразу вспоминают диеты и ограничения. Но сам по себе хлеб не является источником проблем, если знать, когда его лучше есть. Диетологи давно... Читать дальше

Высокое содержание клетчатки в этом овоще по-разному влияет на организм в зависимости от времени суток

04-09-2025 Диета

Употребление брокколи вечером часто рассматривается как полезная привычка, но может иметь неожиданные последствия для пищеварения. Высокое содержание клетчатки в этом овоще по-разному влияет на организм в зависимости... Читать дальше

Сломанная рука рынка

04-09-2025 Диета

Я часто вижу в статьях и роликах призывы «смотреть на этикетку» продовольственных товаров – например для учета потребления соли. И у меня крепнет ощущение, что сами авторы... Читать дальше

Когда речь заходит о вечернем перекусе, морковь кажется идеальным вариантом

04-09-2025 Диета

Когда речь заходит о вечернем перекусе, морковь кажется идеальным вариантом. Она хрустит, сладкая и вроде бы полезная — но не всё так просто. Диетологи предупреждают, что морковь —... Читать дальше

Лучшие коллагеновые добавки: как выбрать?

04-09-2025 Здоровье

Коллагеновые добавки поддерживают естественные процессы обновления клеток, способствуют сохранению молодости и здоровья кожи, суставов, а также соединительной ткани в целом.  В этой статье мы разберёмся, какие формы и БАДы коллагена... Читать дальше

Самые ожидаемые трансферы в Европе.

«Ювентус» хочет подписать Додо.

Правый защитник донецкого «Шахтера» Домилсон Кордейро дос Сантос (Додо), в январское трансферное окно может перебраться в «Ювентус».

«Шахтер» готов отпустить Додо за 20 миллионов евро, и туринцы готовы рассмотреть возможность трансфера бразильца, чтобы усилить команду на следующий сезон.
22-летний бразилец выступает за «Шахтер» с 2018 года. Он обладает отличной скоростью и отменной техникой. Любит и умеет подключаться к атакам. «Ювентусу» нужен профильный игрок на эту позицию для альтернативы Данило и Хуану Куадрадо.

В текущем сезоне Додо провел за «Шахтер» 16 матчей во всех турнирах, забил мяч и отдал две голевые передачи.

«Интер» интересуется Маркосом Алонсо.

Миланский «Интер» хочет подписать защитника лондонского «Челси» Маркоса Алонсо.

Итальянский клуб попытается договориться с игроком в зимнее трансферное окно. «Челси» рассчитывает выручить за Алонсо не менее 40 миллионов евро, но «Интер» предлагает сумму в два раза меньше.

Нынешний главный тренер «Интера» Антонио Конте был инициатором переезда Алонсо из «Фиорентины» в «Челси», когда возглавлял лондонский клуб. Теперь специалист надеется снова поработать с испанским футболистом в Милане.

Сам Алонсо недоволен своим положением в «Челси» и также не против сменить клуб. В текущем сезоне 29-летний испанец почти не играет за лондонский клуб, а на старте чемпионата попал в немилость Фрэнка Лэмпарда, покинув раздевалку вскоре после замены в перерыве.

В нынешнем сезоне 28-летний испанец провел за «Челси» 14 матчей, в которых забил 1 гол и сделал 3 ассиста.

Месут Озил может переехать в Турцию.

Месут Озил принял предложение «Фенербахче» и готов заключить трёхлетний контракт с турецким клубом.
«Арсенал» не препятствовал уходу Озила – клуб хочет избавиться от игрока с пятой зарплатой в АПЛ (268 тысяч фунтов в неделю).

В конце сентября Озил получил от «Арсенала» еще 8 млн фунтов – положенный по контракту бонус за лояльность (прописывается за соблюдение контракта). Осенью клуб вел переговоры с Озилом о досрочном расторжении отношений, но футболист запросил всю оставшуюся по контракту сумму – 13 млн фунтов.

В октябре Месута не включили в заявку на сезон и пошли на открытый конфликт. У Озила был вариант продолжения карьеры в МЛС – там плеймейкером интересовался «Ди Си Юнайтед», но переход в турецкий клуб выглядит для игрока наиболее привлекательным.

Озил не был включён в заявку «Арсенала» на первую часть сезона в АПЛ.

Обратите внимание: Самые инновационные мужские спортивные кроссовки, по версии популярного бегового клуба Vipers RC..

В последние недели немец тренировался отдельно от основного состава.

Погба планирует покинуть «Манчестер Юнайтед».

Агент Поля Погба заявил, что время футболиста в составе «красных дьяволов» подошло к концу. У футболиста есть несколько вариантов продолжения карьеры.

«Ювентус» Поль Погба считает себя элитным полузащитником. Безусловно, в «Ювентусе» он таким точно был, однако в «МЮ» - далеко не всегда. Учитывая его игровую форму, сложный характер и скандального агента, ему нужны опытные партнеры по команде, которые не дадут французу расслабиться, такие как Роналду, Буффон, Кьеллини, Бонуччи. Кроме того, опыт работы с Пирло имеется, правда, в несколько другой ипостаси, но, кажется, разочаровывать старшего товарища он не захочет.

«ПСЖ»
Возвращение в родной чемпионат, легкие победы в Лиге 1, постоянное участие в плей-офф Лиги Чемпионов, большие деньги, Париж и другие прелести жизни. Однако, такая среда быстро может расслабить Поля, что приведет к подобию манчестерского Погба. Так что, кажется, такой вариант маловероятен, но имеет место быть.

«Реал» Слухи связывают Погба и «Реал» очень давно. Главный тренер «сливочных» Зинедин Зидан давно хотел видеть игрока в своем составе. Трансферу может помешать тот факт, что «Реал» планирует летом приобретать Мбаппе, Холланда и Камавингу. Так что, вариант с «Галактикос» существует, однако, вероятность данного перехода ниже, нежели в «Юве».

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Самые ожидаемые трансферы в Европе..