
20-05-2025 Диета
Если вы когда-либо были в спортзале, вы, вероятно, слышали о креатине — добавке, часто используемой профессиональными спортсменами и любителями фитнеса. Каковы преимущества креатина? Когда речь идет о добавках для улучшения... Читать дальше

20-05-2025 Диета
Протеин и креатин — самые популярные добавки в спортивном питании. Исследования показывают, что совместный прием этих добавок не только безопасен, но и может повысить эффективность ваших тренировок за счет их... Читать дальше

20-05-2025 Диета
Ваше утро начинается с чашки кофе? Вы не одиноки — каждый день во всем мире выпивается более двух миллиардов чашек этого ароматного напитка. Некоторые ценят его вкус, а другие —... Читать дальше

20-05-2025 Диета
Независимо от того, пытаетесь ли вы обрести форму, нарастить мышечную массу или похудеть, нет сомнений в том, что белок является одним из важнейших макронутриентов при составлении здорового рациона. Мы предлагаем... Читать дальше

20-05-2025 Диета
Абрикосово-апельсиновый смузи с коллагеном Нет ничего лучше нежного, освежающего абрикосового смузи, который содержит в себе все полезные свойства коллагена Maxler Beauty и готовится всего за несколько минут! На... Читать дальше

20-05-2025 Диета
В наши дни белок стал незаменимой частью жизни многих людей. В супермаркетах продаются батончики, пирожные и йогурты с высоким содержанием белка, а в спортзалах для набора веса используют протеиновые коктейли... Читать дальше

20-05-2025 Диета
Что такое инсулинорезистентность? Давайте разберемся, как узнать, есть ли у вас это заболевание и стоит ли беспокоиться? На самом деле, это происходит постоянно. Более 20% россиян страдают преддиабетом. Для сравнения... Читать дальше

20-05-2025 Диета
Если вы интересуетесь пищевыми добавками, вы, возможно, слышали о глутатионе. Эта молекула присутствует в каждой клетке нашего организма и действует как антиоксидант. Возможно, это самый важный инструмент в борьбе с... Читать дальше

20-05-2025 Диета
Железодефицитная анемия (ЖДА) — это состояние, вызванное недостатком железа, которое приводит к низкому уровню гемоглобина и эритроцитов в крови. ЖДА может иметь ряд причин, включая неправильное питание, хронические заболевания и... Читать дальше

20-05-2025 Диета
Белок — ключевой элемент спортивного питания, обеспечивающий организм энергией, ускоряющий обмен веществ, способствующий поддержанию и увеличению мышечной массы. В этой статье мы рассмотрим различные типы и формы белка, их характеристики... Читать дальше

20-05-2025 Диета
Протеиновый порошок — отличный способ нарастить и увеличить мышечную массу, поэтому он популярен среди спортсменов. Обычно этот порошок используют для приготовления коктейлей — самого простого способа обогатить свой рацион белком. ... Читать дальше

20-05-2025 Диета
Витамины и минералы необходимы для здоровья человека. Они обеспечивают нормальное протекание обменных процессов, способствуют выработке энергии, поддерживают иммунитет и работу различных систем организма — сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, репродуктивной и др. ... Читать дальше

20-05-2025 Диета
Кулинарные мастер-классы — одна из самых популярных форм досуга в столице. Это захватывающее гастрономическое приключение, сочетающее в себе еду, эмоции и... Читать дальше

17-05-2025 Диета
Готовим как звёзды Michelin: почувствуй себя настоящим шефом Хотите узнать, как готовятся блюда Мишлен? Тогда вам стоит попробовать мастер-класс от... Читать дальше

15-05-2025 Диета
Starbucks ушел из России в 2022 году, и его бизнес был приобретен Пинским и его партнерами, основавшими Starbucks Coffee. Суд по интеллектуальным правам отклонил ходатайство Пинского о... Читать дальше

14-05-2025 Диета
Почему стоит пройти мастер-класс по приготовлению стейков Мастер-класс по приготовлению стейков — отличный способ научиться жарить мясо профессионально. Вы получите... Читать дальше

13-05-2025 Диета
Рынок доставки еды растет на 15% в год, но владельцы ресторанов продолжают сталкиваться с трудностями: водители-курьеры получают больше, поваров не хватает, конкуренция растет, а клиенты хотят получить... Читать дальше

10-05-2025 Диета
(И как она буквально изменила ход истории) вы когда-нибудь задумывались, почему слово «соль» встречается так часто? Мы добавляем его... Читать дальше

09-05-2025 Диета
Уличная еда — это больше, чем просто фастфуд. Это культурный код, сжатый в сочетание аромата, текстуры и смелости. На протяжении многих лет я был убежден, что местные... Читать дальше

07-05-2025 Диета
QR-код в меню устраняет «паузу ожидания»: гость сканирует меню, и кухня начинает готовить стейк. Средний чек выше, и официант может бесплатно продать больше блюд. Исследование заказов TG:... Читать дальше

01-05-2025 Диета
Майские праздники в Москве Первомайские праздники — прекрасная возможность отдохнуть, набраться сил и провести время с собой или своими близкими. Если... Читать дальше

30-04-2025 Диета
Город на стыке традиций и инноваций Санкт-Петербург всегда был местом, где встречаются история и современность. Это также отражено в ресторанной обстановке: классические интерьеры соседствуют с лофтами... Читать дальше

29-04-2025 Диета
Я не инженер. Не повар. Не люблю кухонные принадлежности. Я обычный парень и хочу вкусную еду, которая быстро готовится и не требует танцев с бубном. Но с... Читать дальше

28-04-2025 Диета
Всем привет! Сегодня у меня для вас есть невероятно простой рецепт, который спасет вас, когда вам захочется чего-нибудь сладкого, и вы... Читать дальше

25-04-2025 Диета
VkusVill и его партнеры запускают кампанию под названием «День защиты от микробов», чтобы напомнить людям, насколько важны для нашего организма овощи, фрукты, бобовые, ферментированные продукты и другие... Читать дальше