Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

🧂 Соль: почему этот минерал когда-то стоил дороже золота

10-05-2025 Диета

(И как она буквально изменила ход истории) вы когда-нибудь задумывались, почему слово «соль» встречается так часто? Мы добавляем его... Читать дальше

Уличная еда: как локальные закуски покоряют мир.

09-05-2025 Диета

Уличная еда — это больше, чем просто фастфуд. Это культурный код, сжатый в сочетание аромата, текстуры и смелости. На протяжении многих лет я был убежден, что местные... Читать дальше

QR‑коды вместо официантов: ‑15 мин к заказу

07-05-2025 Диета

QR-код в меню устраняет «паузу ожидания»: гость сканирует меню, и кухня начинает готовить стейк. Средний чек выше, и официант может бесплатно продать больше блюд. Исследование заказов TG:... Читать дальше

Куда сходить на майские праздники 2025 в Москве: яркие идеи от Novikov Space

01-05-2025 Диета

Майские праздники в Москве Первомайские праздники — прекрасная возможность отдохнуть, набраться сил и провести время с собой или своими близкими. Если... Читать дальше

Санкт-Петербург: Кулинарная карта нового времени.

30-04-2025 Диета

Город на стыке традиций и инноваций Санкт-Петербург всегда был местом, где встречаются история и современность. Это также отражено в ресторанной обстановке: классические интерьеры соседствуют с лофтами... Читать дальше

Hausmann: аэрогриль, который удивил меня по всем фронтам

29-04-2025 Диета

Я не инженер. Не повар. Не люблю кухонные принадлежности. Я обычный парень и хочу вкусную еду, которая быстро готовится и не требует танцев с бубном. Но с... Читать дальше

Банановый ПП кекс за 15 минут?! ЛЕГКО! 🍌

28-04-2025 Диета

Всем привет! Сегодня у меня для вас есть невероятно простой рецепт, который спасет вас, когда вам захочется чего-нибудь сладкого, и вы... Читать дальше

С днём заботы о микробиоте! ВкусВилл призывает проявить внимание к полезным бактериям

25-04-2025 Диета

VkusVill и его партнеры запускают кампанию под названием «День защиты от микробов», чтобы напомнить людям, насколько важны для нашего организма овощи, фрукты, бобовые, ферментированные продукты и другие... Читать дальше

Алтайская кухня: между традицией и коммерцией.

24-04-2025 Диета

Я прожил на Алтае год и посетил десятки кафе и ресторанов: от придорожных закусочных до элитных ресторанов, предлагающих «фирменные блюда». Теперь я могу с уверенностью сказать: алтайская... Читать дальше

УВЕРЕННЫЙ СТАРТ РОССИЯН В АВСТРАЛИИ

В зимней столице мирового тенниса, коей стал Мельбурн, продолжается сразу шесть турниров. На ATP CUP сборная России начала довольно уверенно, обыграв аргентинцев со счётом 2:1. Первое очко россиянам принесла победа Андрея Рублёва над Гвидо Пелльей – 6:1, 6:1, одержанная всего лишь за один час. Второе решающее очко нашим принёс Даниил Медведев, переигравший Диего Шварцмана – 7:5, 6:3. Одно очко россияне позволили взять аргентинцам, уступив в парной игре. Дуэт Андрей Рублёв/Аслан Карацев уступил Максимо Гонсалесу/Орасио Себальосу – 4:6, 6:7. Сегодня россиян ждёт встреча с японцами. Сначала сойдутся вторые номера своих сборных Андрей Рублёв и Йосихито Нишиока, а затем Медведев сыграет против Нишикори. Исход поединка может решить парный матч.

По итогам первого дня лишь сборная Испания не потеряла ни одного очка, обыграв 3:0 хозяев турнира австралийцев. И это при том, что из-за болей в пояснице не выступил первый номер испанцев Рафаэль Надаль.

Обратите внимание: Овечкин о сезоне НХЛ: «Возможно, старт будет после Нового года. Возможно, его вообще не будет» Овечкин стал...

Сербия оказалась сильнее канадцев. Джокович добыл победу как в одиночке, так и в паре. А австрийцы уступили итальянцам из-за неожиданно лёгкого поражения лидера Доминика Тима от Маттео Берреттини, а также слабой парной игры.

На турнире Great Ocean в первом круге выбыл россиянин Роман Сафиуллин, в упорной борьбе уступивший Сергею Стаховскому. На отказе своего соперника при счёте 2:2 в первом сете во второй круг вышел юный испанец Карлос Алькарас. Тяжёлая артиллерия вступит в игру сегодня в матчах второго круга. Карен Хачанов начнёт турнир с поединка против Макса Пёрселла.

В третий круг турнира WTA категории «500» Gippsland Trophy вышли Екатерина Александрова и Дарья Касаткина. Екатерина в трёх партиях переиграла Шмидлову, а Касаткина в двух сетах обыграла Херцог. Также борьбу за титул продолжают главные фаворитки Симона Халеп, Наоми Осака и Элина Свитолина. А вот Арина Соболенко прервала свою победную серию, уступив Канепи. Также две россиянки продолжают свои выступления на турнире Yarra Valley . Анастасия Павлюченкова неожиданно легко обыграла свою тёзку из Латвии Севастову – 6:3, 6:0, а Вера Звонарёва - Кэролайн Доулхайд 6:2, 6:4. В третьем круге обеим россиянкам будет непросто: Звонарёву ждёт матч против Маркеты Вондроушовой, а Павлюченкову – против Гарбинье Мугурусы.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: УВЕРЕННЫЙ СТАРТ РОССИЯН В АВСТРАЛИИ.