Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Основатель «Теремка»: «Экономика впечатлений в контексте [нашей сети] — это не просто блины с ветчиной и сыром, а уникальные блины, которые будят воображение»

31-05-2025 Диета

Вот некоторые тезисы из беседы Михаила Гончарова с РБК. Гончаров. Источник изображения: РБК Про долю «Теремка» на рынке По словам... Читать дальше

Кето диета для начинающих

29-05-2025 Диета

Кетогенная диета — это альтернативный подход к питанию, при котором организм учится получать энергию из жировых запасов вместо обычных углеводов. Кетогенная диета используется для снижения веса и улучшения общего состояния... Читать дальше

В Санкт-Петербурге приняли законопроект о «наливайках»: запретили продавать алкоголь по ночам и выносить спиртное на улицу

29-05-2025 Диета

Они также уточнили критерии отбора ресторанов, на которые не распространяются ограничения. законодательное собрание Санкт-Петербурга приняло в третьем чтении законопроект о «наливайках», который предусматривает создание торговых помещений на... Читать дальше

Магний цитрат или хелат — что выбрать?

27-05-2025 Здоровье

Какой тип магния предпочтительнее — цитрат или хелат? Обе формы обладают высокой биодоступностью, но по-разному воздействуют на организм. Понимание их свойств поможет вам сделать осознанный выбор и максимально эффективно восполнить... Читать дальше

«Вкусно — и точка» начала тестировать формат фудтрака

27-05-2025 Диета

Первый прицеп установлен в торговом центре «Красный Кит» в Москве. Источник: «Вкусно – Период» / «Чернила.» Сеть быстрого питания начала тестировать... Читать дальше

McDonald’s закроет формат небольших кафе с фокусом на напитки CosMc’s, который тестировала почти полтора года

25-05-2025 Диета

Некоторые напитки из пилотной программы будут добавлены в рестораны США. Сеть ресторанов быстрого питания закроет свои магазины CosMc и одноименное приложение с июня 2025 года.В декабре 2023... Читать дальше

Кулинарный мастер-класс на день рождения: летние идеи и сценарии под открытым небом

24-05-2025 Диета

Лето — идеальное время для празднования дней рождения на открытом воздухе. Если вы хотите сделать этот праздник особенным, запоминающимся и значимым... Читать дальше

Можно ли пить протеин без тренировок

22-05-2025 Диета

Протеиновые добавки уже давно стали популярным способом увеличения мышечной массы и восстановления после тренировок. Однако многие задаются вопросом: можно ли пить протеин, не занимаясь спортом, и есть ли в этом... Читать дальше

Как организовать выездной тимбилдинг: примеры летних программ для компаний

22-05-2025 Диета

Почему лето — лучшее время для выездного тимбилдинга Летний выездной тимбилдинг — это не просто возможность подышать свежим воздухом, но и мощный инструмент укрепления команды и... Читать дальше

О Катаре, ЧМ по футболу и не только Часть 3

Герб Катара

Кривизна идеальна для оттяжного удара, который так широко использовали азиаты, и для которого она предназначалась. Использовались и для укола с лошади. Дорогие клинки изготавливались из дамасской стали . Шамшир носили лезвием вниз, подвешивая к левой стороне пояса на двух ремнях.

Привет всем, как я уже писал, у меня есть возможность делиться тем, какое впечатление производит Катар на местных жителей и туристов

Факт #1. Тут жарко. Очень жарко. Очень, очень жарко.

Летом тут толком ничего не происходит, потому что +40, все местные по возможности улетают в Европу. При невозможности передвигаются мелкими перебежками между машинами и работой. На работе и в машинах очень холодно.

В сентябре становится получше, но высокая влажность, очки запотевают каждый раз при выходе на улицу. Теннисисты меняют 2-3 майки за игру и выглядят скорее как 🏊 ‍♀️. Но и это проходит, причём резко, как будет просто нажимают кнопку и выключают жару и влажность.

Обратите внимание: Как я набрал 20 кг за год (часть 3-яя). Программа тренировок для набора массы..

Вот ждём 😆😆 действительно, в последние дни стало лучше, хотя собака по-прежнему отказывается выходить на улицу до наступления ночи 😂 зимой будет хорошо (говорят), +15+25.

Собака, как уже писал, откликается на кличку Джульбарс

Факт №2 Qatar deserves the best - главный лозунг Катара. Похоже, что, когда они окончательно решили, как распределять средства от нефти и газа между гражданами, то есть решили проблему «хлеба», настал черёд «зрелищ».

(По данным МВФ , Катар несколько последних лет с большим отрывом лидирует по ВВП на душу населения . Катар — третий по запасам природного газа , шестой экспортёр природного газа и крупный экспортёр нефти и нефтепродуктов - 21-е место в мире).

Тут каждый месяц (без преувеличения) проводятся различные соревнования мирового уровня (сентябрь - ЧМ по легкой атлетике, октябрь - пляжные игры, потом клубный ЧМ по футболу, потом теннис, кажется, потом ещё что-то и так нон-стоп), разные выставки и конференции. И вся Доха буквально нашпигована теннисными кортами, полями для футбола, спортивными академиями, бассейнами и т.д.

Почти все апартаменты и все компаунды (посёлки с виллами) оборудованы бассейнами, спортзалами, теннисными столами и бильярдами

При этом, местное население достаточно ленивы и не очень амбициозны, билеты на все эти мероприятия раздаются бесплатно, уровень тенниса, например, удивительно низкий при богатстве инфраструктуры (сын выиграл оба местных турниры прямо с самолета 😂 ). Сегодня у нас награждение - говорят, это нарядное мероприятие независимо от уровня соревнований. Ждём богатые призы🤩🤩

Факт№3. Все поголовно говорят по-английски , но английских языков здесь очень много: тайский, индийский, ливанский, пакистанский и малазийский и т д. Некоторые из них очень сложны для понимания)

Вообще местных жителей здесь гораздо меньше, чем приезжих. В нашем компаунде, например, семья из Голландии и семья из Ливана и Австралии.

Факт №4. Тут бывают дожди!!!! Уже второй день с неба что-то накрапывает в течение минут 5 😂 но тем не менее, капли достаточно большие, то есть, сомнений быть не может, это ☔ ️

Ролик «Джульбарс отдыхает» здесь

Конец третьей части

Часть первая здесь

Часть четвертая здесь

Все статьи о ЧМ по футболу здесь

https://zen.yandex.ru/media/id/5ffb100597f80a7d5066acc9/o-katare-chempionate-mira-po-futbolu-i-ne-tolko-chast-1-600c11d241733326ebc51455

Все остальные статьи и рассказы здесь

https://zen.yandex.ru/id/5ffb100597f80a7d5066acc9?lang=ru&clid=300

Ролик с Джульбарсом здесь

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: О Катаре, ЧМ по футболу и не только Часть 3.