Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Программа тренировок для женщин в тренажерном зале

14-06-2025 Спорт

Тренажерный зал — это не только место для наращивания мышечной массы, но и источник энергии и уверенности в себе. Регулярные занятия спортом помогают девушкам иметь стройное и подтянутое тело, улучшить... Читать дальше

Когда кто-то в следующий раз будет говорить, что локация решает, скинь ему этот пост

14-06-2025 Диета

Выясним, насколько это правда, и какие нюансы здесь присутствуют. Здравствуйте. Меня зовут Сережа Носов. Я автор Telegram-канала о маркетинге... Читать дальше

Как похудеть без диет?

13-06-2025 Здоровье

По данным опроса ВЦИОМ, каждый третий житель России хотел бы стать стройнее. При этом основными способами похудения являются занятия спортом и диета, но не все могут выдержать жесткие ограничения в... Читать дальше

Японцы стали заменять игрушки в автоматах-«хватайках» на рис — за год он подорожал вдвое

12-06-2025 Диета

Дефицит крупы вызван низким урожаем и сокращением запасов. Источник: Mainichi В мае 2025 года развлекательный центр в префектуре Сайтама стал заменять игрушки... Читать дальше

Стоит ли напоминать гостю про твою акцию в ресторане или кафе?

10-06-2025 Диета

Все о скромности, культуре и сокращении количества посещений вашего учреждения. Я думаю, ты чувствуешь то же самое.. ... Читать дальше

Программа сплит-тренировок в зале для мужчин.

08-06-2025 Спорт

Программа основана на классическом разделении «тяга/жим/ноги», что позволяет хорошо проработать основные группы мышц и дать им достаточно времени на восстановление.  Каждая тренировка состоит из 5 упражнений. Важные моменты перед началом:Разминка:... Читать дальше

Условия для роста мышц: что влияет и сколько нужно белка

08-06-2025 Диета

Когда мы начинаем тренироваться и стремимся нарастить мышечную массу, мы сталкиваемся с множеством запутанных терминов. Гипертрофия, анаболизм, креатинсинтаза (МПС) — каждый термин имеет значение, но часто без четких объяснений. Поэтому... Читать дальше

«Кухня на районе» сменила основного владельца

07-06-2025 Диета

Услуга была приостановлена ​​в 2024 году из-за массового отравления клиентов. Shopper's со ссылкой на данные Единого государственного реестра юридических лиц (ЕГРЮЛ) пишет, что 97,42% акций LokalKitchen Group... Читать дальше

7 шагов, чтобы упорядочить рецепты и сделать готовку проще: цифровая система, проверенная на практике 🍲

06-06-2025 Диета

Эта статья была создана Generative AI Пятница. Вечер. Устал после рабочей недели, просто хочу поужинать. Смутное воспоминание о рецепте растительного арахисового масла в голове. Начинаю... Читать дальше

Килиан Мбаппе покорил Барселону своим шедевром

Приветствую всех любителей спорта! На моем сайте вы сможете найти самые свежие спортивные новости!

«Чем печальнее жизнь, тем больше за нее цепляется человек». Приговор Бальзака продолжает означать будущее клуба, разрушенного его предыдущими менеджерами, все еще без президента и с командой, обреченной плохо жить в Европе. Сценарий, в котором никто не может скрыть своего стыда.

Мбаппе во время своего первого визита на Камп Ноу показал, что его одного только хватит на то, чтобы разгромить каталонцев. Что ему не понадобится помощь Неймара, чтобы оставить «Барсу» на грани вылета. Что ничто не могло устрашить его призрачным присутствием Лео Месси . Мбаппе забил три гола, разбил соперника столько раз, сколько хотел, и сотворил один из тех шедевров, которые остаются навсегда.

Фанфары Лиги чемпионов имеют тенденцию провоцировать принятие решений на пределе здравого смысла. Даже безрассудно. Жерар Пике почти три месяца не играл в игру, и из-за этого его правое колено не должно быть готово до марта. По крайней мере, так считали врачи. Но Пике никогда не нравилось навязывание каких-либо правил. Он занимался выздоровлением и способствовал его возвращению. Не для того, чтобы иметь большое значение в раздевалке, а для того, чтобы возглавить подозрительную оборонительную сеть команды против одного из лучших нападающих на планете: Мбаппе.

ТАНЦЫ В РАЙОНЕ

Но даже стремления Пике поддержать безбородый французский тандем было недостаточно. Мбаппе не понадобится сопровождение травмированных Неймара и Ди Марии, чтобы открыть проход в Барселону. Куман считал, что хорошим решением будет схватить правого защитника Серхиньо Деста , как только он станет неприкасаемым. Так что Мбаппе оставалось только отойти от лайма, чтобы сбить Деста с толку, запугать и Пике, и Ленглета , и таким образом позволить Верратти подумать, а Курзаве взять ворота столько раз, сколько он хотел.

Обратите внимание: Вечный спор: какой производитель лыж лучше. Делюсь своим мнением..

Было очевидно, что Дембеле не собирается гнаться за своей парой.

Именно так родился первый гол Мбаппе. Верратти, непонятый гений, отличный футболист, который всегда был наказан европейским проклятием своей команды, разорвал защиту «Барселоны», отправив мяч Мбаппе простым прикосновением к мячу. А нападающему Бонди, герою района, просто пришлось танцевать в этом районе. Он сбил Ленглета с ног . Он обрисовал тело не только спринтера, но и художника, и достал молот, который держал в левом ботинке. Тер Штеген окаменел.

Первоначальное преимущество «Барселоны» длилось всего четыре минуты. В этом не было ничего удивительного. «ПСЖ» с самого рассвета намного превосходил, как бы каталонцам ни удавалось продвигаться на табло в полностью эпизодическом действии. Месси с тем тревожным жестом разочарования, который сопровождал его в другие важные ночи, нашел момент в долгой передаче Де Йонгу . Полузащитник, выигравший гонку у Курзавы, оказался на земле в зоне.

Голландский рефери Бьорн Кейперс быстро показал пенальти, несмотря на то, что первым впечатлением было то, что Де Йонг споткнулся самостоятельно. Однако в итоге VAR вынес решение против ПСЖ. Контакт колена с ногой Де Йонга окончательно снял пенальти. Правосудие в футболе теперь приходит мгновенно . Месси не дрогнул с 11 метров.

Но перед «Барселоной» все те кошмары, которые сопровождали команду последние пять лет, вернулись на парад. Вы помните ту битву в первом матче полуфинала сезона 2018/19 против «Ливерпуля»? Дембеле тогда имел счет 4: 0, что, кто знает, могло предотвратить последующее поражение на Энфилде. История повторилась на Камп Ноу.

Всем спасибо за внимание и удачи!

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Килиан Мбаппе покорил Барселону своим шедевром.