Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Здоровье из сердца Тавриды: всё о фиточае Медовый Крым и дикоросах

13-12-2025 Спорт

Природа Тавриды создает уникальные условия для роста лекарственных растений, которые невозможно воспроизвести искусственно. Сочетание горячего южного солнца, соленого морского бриза и чистого горного воздуха насыщает травы высокой концентрацией эфирных масел... Читать дальше

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus

30-11-2025 Спорт

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus Витамин D и цинк для иммунитета — два ключевых микронутриента, от которых зависит способность организма противостоять... Читать дальше

Бананы и калории: почему не стоит чувствовать вину за полезный перекус

21-11-2025 Диета

Если после съеденного банана вас охватывает чувство вины за возможные лишние калории — успокойтесь. Ваше тело справится с этой энергетической «нагрузкой» гораздо быстрее, чем вы думаете, возможно, даже за время... Читать дальше

Манная каша: почему диетологи не рекомендуют её для регулярного питания

20-11-2025 Диета

Каша традиционно считается полезным блюдом, но манная каша на завтрак, особенно с добавлением сахара и молока, может принести больше вреда, чем пользы. Это особенно актуально для людей с малоподвижным образом... Читать дальше

Почему пятиразовое питание не ускоряет метаболизм: научный взгляд на частоту приёмов пищи

20-11-2025 Диета

Идея о том, что частые приёмы пищи «разгоняют» метаболизм, — это распространённый миф, который давно опровергнут наукой. Если вы едите пять или более раз в день с этой целью, вы... Читать дальше

Почему рис с рыбой — не лучшая идея для ужина: мнение нутрициолога

19-11-2025 Диета

На первый взгляд блюдо из риса, рыбы и овощей кажется классическим и безвредным выбором. Однако современные специалисты по питанию обращают внимание на скрытые сложности такого сочетания продуктов для нашего организма.Сложности... Читать дальше

Шоколад как инструмент для мозга: научный взгляд на дозировку и влияние на настроение

19-11-2025 Диета

Многие воспринимают шоколад исключительно как сладкое лакомство, однако его реальное воздействие на организм, и особенно на мозг, гораздо глубже и сложнее. Это не просто десерт, а продукт, способный влиять на... Читать дальше

Почему сладкий завтрак провоцирует переедание: биохимия голода

18-11-2025 Диета

Начало дня с чашки кофе и сладкой выпечки — это не безобидная привычка, а стратегия, которая программирует организм на повышенный аппетит и переедание до самого вечера. Такой завтрак не даёт... Читать дальше

Почему бананы на завтрак мешают похудению в области живота

18-11-2025 Диета

Многие люди сталкиваются с парадоксом: несмотря на упорные тренировки и ограничения в питании, избавиться от жировых складок на животе не получается. Часто виновником этой проблемы оказывается продукт, который традиционно считается... Читать дальше

Газированная вода: скрытые риски для здоровья, о которых предупреждают врачи

17-11-2025 Диета

Многие люди считают, что пузырьки углекислого газа делают воду более освежающей и приятной на вкус. Однако диетологи и врачи всё чаще обращают внимание на потенциальные негативные последствия, когда газированная вода... Читать дальше

Испания громит Азербайджан 13:0 и уверенно выходит на Евро-2022

Добро пожаловать на спортивный портал! Здесь вас ждут самые актуальные новости из мира спорта!

Разгромная победа со счетом 13:0 над сборной Азербайджана в Баку стала триумфальным финалом отборочного цикла женской сборной Испании к чемпионату Европы 2022 года в Англии. Этот результат не оставил сомнений: испанки едут на турнир в статусе одного из главных фаворитов. По итогам восьми матчей в группе D команда Хорхе Вильды набрала 22 очка из 24 возможных, демонстрируя феноменальную результативность (45 забитых мячей) и надежную оборону (всего 1 пропущенный гол). Матч за матчем испанки подтверждали свой класс, амбиции и чемпионские амбиции.

Без шансов для соперника

Испания с первых минут взяла игру под свой тотальный контроль, не оставив азербайджанской команде ни малейшего шанса проявить себя. «Красная фурия» диктовала свои условия, наслаждалась игрой и демонстрировала красивый, атакующий футбол, посылая четкий сигнал всем будущим соперникам на Евро. Благодаря этой победе предстоящий матч 23 февраля в Лас-Росасе против Польши, единственной команды, сумевшей отобрать у Испании очки (ничья 0:0), потерял турнирное значение.

Три мяча, открывшие счет, были забиты в первые полчаса игры на «АСК Арене», где хозяева построили глухую оборону, отведя всех полевых игроков в свою штрафную. Эта тактика стала безрассудным приглашением для техничной испанской команды атаковать снова и снова.

Терпение и мастерство

Фланги эффективно обеспечивали Мариона Кальдентей и Марта Кардона. В центре поля блистала Дженнифер Эрмосо, свободно распоряжаясь мячом благодаря своему футбольному интеллекту. Эстер Гонсалес стала главной точкой атаки, а связка Патри Гихарро, Алексии Путельяс и Айтаны Бонмати полностью контролировала середину поля. Дебют вратаря Мисы Родригес в официальном матче прошел практически незамеченным из-за полного доминирования испанок.

Обратите внимание: Молодёжка. Главное, чтобы парни не испортились раньше времени..

Трио центральных защитников — Ивана Андрес, Андреа Перейра и Мапи Леон — больше участвовали в построении атак, чем в оборонительных действиях.

Полная монополия на мяч и постоянный штурм ворот требовали лишь немного терпения для реализации. Первый гол был забит на 21-й минуте: Эстер Гонсалес блестяще сыграла на позиции «девятки», замкнув подачу с фланга от неуловимой Марионы Кальдентей.

Десятиминутный покер

Нападающая «Леванте», лучший бомбардир чемпионата Испании, почувствовав вкус гола, разошлась не на шутку. Именно между 21-й и 31-й минутой она оформила покер, забив четыре мяча подряд, включая голы после передач от Патри Гихарро и Алексии Путельяс. Это была демонстрация невероятной голевой эффективности.

Дженнифер Эрмосо поддержала голевую эстафету, отличившись дважды перед перерывом (на 33-й и 43-й минутах), установив счет 6:0. После отдыха мадридка не сбавила оборотов, доведя свой личный вклад до пяти мячей в матче. Мариона Кальдентей, Ева Наварро, Нерея Эйсагирре и снова Эстер Гонсалес (ее пятый гол в игре) довели итоговый разгромный счет до 13:0.

Спасибо, что были с нами! Желаем удачи!

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Сила Испании: 0-13, чтобы забронировать билет на евро 2022.