Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus

30-11-2025 Спорт

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus Витамин D и цинк для иммунитета — два ключевых микронутриента, от которых зависит способность организма противостоять... Читать дальше

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь

21-11-2025 Диета

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь. Ваш организм справится с этой «нагрузкой» быстрее, чем вы успеете дойти до ближайшего магазина. Средний банан... Читать дальше

Диетологи давно предупреждают: манка — не тот продукт, который стоит считать полезным

20-11-2025 Диета

Каша — это вроде бы просто. Но если вы едите манную кашу на завтрак, особенно с сахаром и молоком, вы сами себе вредите. Диетологи давно предупреждают: манка —... Читать дальше

Если вы едите пять раз в день, надеясь разогнать метаболизм — вы просто кормите иллюзию

20-11-2025 Диета

Если вы едите пять раз в день, надеясь разогнать метаболизм — вы просто кормите иллюзию. Наука давно пересмотрела этот миф, и теперь всё выглядит иначе. Раньше считалось, что... Читать дальше

Речь не о яде, а о пищеварительной нагрузке

19-11-2025 Диета

На первый взгляд — классика: рис, рыба, немного овощей. Но нутрициологи всё чаще предупреждают, что это сочетание не так безобидно, как кажется. Речь не о яде, а о... Читать дальше

Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг

19-11-2025 Диета

Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг. Он не просто радует — он буквально включает внутреннюю систему награды, как... Читать дальше

Такой завтрак не насыщает, а только разгоняет аппетит

18-11-2025 Диета

Если вы начинаете утро с чашки кофе и сладкой булочки, считайте, что подписали контракт на голод до самого вечера. Такой завтрак не насыщает, а только разгоняет аппетит. Сахар... Читать дальше

Бананы же лучше оставить для перекуса в течение дня

18-11-2025 Диета

Тысячи людей изнуряют себя тренировками и диетами, но складки на животе остаются на месте. И мало кто догадывается, что причиной может быть фрукт, который считается символом здоровья. Речь... Читать дальше

Многие уверены, что пузырьки в стакане делают воду вкуснее и бодрее

17-11-2025 Диета

Многие уверены, что пузырьки в стакане делают воду вкуснее и бодрее. Но диетологи всё чаще предупреждают: привычка заменять обычную воду газировкой может обернуться неприятными последствиями. На первый взгляд... Читать дальше

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой

17-11-2025 Диета

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой. Те же привычки, что раньше не мешали держать форму, внезапно перестают работать. Причина проста: обмен веществ замедляется... Читать дальше

Сила Испании: 0-13, чтобы забронировать билет на евро 2022

Приветствую всех любителей спорта! На моем сайте вы сможете найти самые свежие спортивные новости!

Выставка в Баку, увенчанная 13 голами, закрыла проход испанской команды на Еврокубок в Англии 2022 года, где они будут представлены в числе фаворитов. 0-13 было идеальным завершением квалификационного этапа, когда в семи играх оставалось только два очка, то есть 45 голов в пользу и только один против. Как и остальные континентальные державы, команда Хорхе Вильды показывала себя матч за матчем твердым лидером, игрой, амбициями и успехом.

Испания не пощадила слабую азербайджанскую команду, которой ничем не смогла впечатлить соперника. Она навязывала свое желание побеждать, нравиться себе и соблазнять своей игрой; но, прежде всего, быть замеченной в Англии. Это 0-13 делает матч 23 февраля в Ciudad del Fútbol в Лас-Росас против Польши, единственного соперника, который сделал ничью в группе D, несущественным.

Три очка, отделявшие сборную Испании от Англии, были забиты на АСК Арене перед низами, схема которой была основана на отводе 10 игроков на 30 метров ближе к воротам. Неосторожное приглашение Ла Рохе атаковать, атаковать и настаивать.

НЕМНОГО ПОДОЖДАТЬ

Для линий заточены Мариона Кальденте и Марта Кардона ; внутри проблемы предоставила Дженни Эрмосо, свободно пользусь своим футбольным умом; Эстер Гонсалес была точкой отсчета; и Patri Гихарро , Алексия Путельяс и Айтана Bonmati прикрывали тыл. Премьера в воротах Мисы Родригес осталась незамеченной.

Обратите внимание: Молодёжка. Главное, чтобы парни не испортились раньше времени..

Трое центральных, Ивана Андрес , Андреа Перейра и Мапи Леон , требовали больше в построении атаки, чем в обороне.

Монополизирование мяча и накопление проходов на чемпионат Европы требовали лишь некоторого терпения. Поскольку ожидание длилось 21 минуту, когда Эстер Гонсалес отреагировала на роль «девятки», атаковав на небольшой площади размеренный мяч Марионы Калденти, неуловимый на фланге и точный на подаче.

МЕЖДУ 21 И 31 МИНУТАМИ

Нападающая Леванте, ведущая Primera Iberdrola, был освобождена в результате этого действия. Она также сделал 0: 2 и 0: 3, переигрывая Патри Гихарро и Алексию Путеллас. Она снова выразила свою жажду гола при счете 0-4, ликвидировав свой покер всего за 10 минут.

Дженни Эрмосо присоединилась к группе, забив два гола на 33-й и 43-й минутах. После перерыва окончательный счет 0: 6. Мадриленец продолжила сладко и во втором тайме, забив еще три мяча, всего пять. Мариона Калдентей, Ева Наварро , Нерея Эйсагирре и Эстер Гонсалес, также забившие пятый гол, округлили счет 0-13.

Всем спасибо за внимание и удачи!

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Сила Испании: 0-13, чтобы забронировать билет на евро 2022.