Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Многие начинают свой путь к стройности с тарелки гречневой каши, считая ее безопасным и диетическим продуктом

12-10-2025 Диета

Обратите внимание: Как похудеть без диет?! Секрет стройности раскрыт!. Многие начинают свой путь к стройности с тарелки гречневой каши, считая ее безопасным и диетическим продуктом. Однако незнание... Читать дальше

Неожиданное вздутие живота после еды часто связано не с отдельными продуктами, а с их неудачными комбинациями

11-10-2025 Диета

Неожиданное вздутие живота после еды часто связано не с отдельными продуктами, а с их неудачными комбинациями. Некоторые привычные сочетания создают настоящую бурю в пищеварительной системе, приводя к... Читать дальше

Без достаточного количества натрия нарушается процесс проведения нервных импульсов и сокращения мышечных волокон

11-10-2025 Диета

Полный отказ от соли в погоне за здоровьем может нанести организму не меньший ущерб, чем ее чрезмерное употребление. Хлорид натрия играет критически важную роль в поддержании водно-электролитного... Читать дальше

Тренировка для мужчин с гантелями

11-10-2025 Спорт

Программа тренировок с гантелями для мужчин в зале на 3 тренировки в неделю, включает 5-6 упражнений для одного тренировочного дня. Подойдет для среднего и высокого уровня подготовки. ... Читать дальше

Соль способна смягчить излишнюю горечь напитка, особенно если использованы недорогие сорта кофе или была допущена ошибка в помоле

10-10-2025 Диета

Обратите внимание: Ошибка, из-за которой вы так и не поxудеете. Неожиданное сочетание кофе со щепоткой соли может показаться гастрономическим противоречием, но у этого рецепта есть практическое обоснование. ... Читать дальше

На волне популярности авокадо многие начали приписывать ему почти магические свойства в борьбе с лишним весом

10-10-2025 Диета

На волне популярности авокадо многие начали приписывать ему почти магические свойства в борьбе с лишним весом. Однако диетологи призывают рассматривать этот продукт как ценный компонент рациона, а... Читать дальше

Вы тщательно подсчитываете калории и отказываете себе в десертах, но стрелка весов неумолимо стоит на месте

09-10-2025 Диета

Вы тщательно подсчитываете калории и отказываете себе в десертах, но стрелка весов неумолимо стоит на месте. Проблема может скрываться не в самой пище, а в том, как... Читать дальше

Обычная белокочанная капуста, которую часто обходят вниманием, может стать мощным помощником в борьбе с лишними килограммами

09-10-2025 Диета

Многие ищут сложные рецепты для снижения веса, не замечая простой и доступный продукт на самой нижней полке в магазине. Обычная белокочанная капуста, которую часто обходят вниманием, может... Читать дальше

Совет съесть кусочек шоколада до полудня может показаться странным для тех, кто следит за фигурой

08-10-2025 Диета

Совет съесть кусочек шоколада до полудня может показаться странным для тех, кто следит за фигурой. Однако эта рекомендация диетологов имеет под собой научное обоснование, связанное с метаболическими... Читать дальше

Оказывается, один и тот же продукт, поданный холодным или горячим, по-разному влияет на метаболические процессы

08-10-2025 Диета

Может ли температура тарелки с едой стать секретным инструментом для тех, кто следит за весом. Оказывается, один и тот же продукт, поданный холодным или горячим, по-разному влияет... Читать дальше

Сила Испании: 0-13, чтобы забронировать билет на евро 2022

Приветствую всех любителей спорта! На моем сайте вы сможете найти самые свежие спортивные новости!

Выставка в Баку, увенчанная 13 голами, закрыла проход испанской команды на Еврокубок в Англии 2022 года, где они будут представлены в числе фаворитов. 0-13 было идеальным завершением квалификационного этапа, когда в семи играх оставалось только два очка, то есть 45 голов в пользу и только один против. Как и остальные континентальные державы, команда Хорхе Вильды показывала себя матч за матчем твердым лидером, игрой, амбициями и успехом.

Испания не пощадила слабую азербайджанскую команду, которой ничем не смогла впечатлить соперника. Она навязывала свое желание побеждать, нравиться себе и соблазнять своей игрой; но, прежде всего, быть замеченной в Англии. Это 0-13 делает матч 23 февраля в Ciudad del Fútbol в Лас-Росас против Польши, единственного соперника, который сделал ничью в группе D, несущественным.

Три очка, отделявшие сборную Испании от Англии, были забиты на АСК Арене перед низами, схема которой была основана на отводе 10 игроков на 30 метров ближе к воротам. Неосторожное приглашение Ла Рохе атаковать, атаковать и настаивать.

НЕМНОГО ПОДОЖДАТЬ

Для линий заточены Мариона Кальденте и Марта Кардона ; внутри проблемы предоставила Дженни Эрмосо, свободно пользусь своим футбольным умом; Эстер Гонсалес была точкой отсчета; и Patri Гихарро , Алексия Путельяс и Айтана Bonmati прикрывали тыл. Премьера в воротах Мисы Родригес осталась незамеченной.

Обратите внимание: Молодёжка. Главное, чтобы парни не испортились раньше времени..

Трое центральных, Ивана Андрес , Андреа Перейра и Мапи Леон , требовали больше в построении атаки, чем в обороне.

Монополизирование мяча и накопление проходов на чемпионат Европы требовали лишь некоторого терпения. Поскольку ожидание длилось 21 минуту, когда Эстер Гонсалес отреагировала на роль «девятки», атаковав на небольшой площади размеренный мяч Марионы Калденти, неуловимый на фланге и точный на подаче.

МЕЖДУ 21 И 31 МИНУТАМИ

Нападающая Леванте, ведущая Primera Iberdrola, был освобождена в результате этого действия. Она также сделал 0: 2 и 0: 3, переигрывая Патри Гихарро и Алексию Путеллас. Она снова выразила свою жажду гола при счете 0-4, ликвидировав свой покер всего за 10 минут.

Дженни Эрмосо присоединилась к группе, забив два гола на 33-й и 43-й минутах. После перерыва окончательный счет 0: 6. Мадриленец продолжила сладко и во втором тайме, забив еще три мяча, всего пять. Мариона Калдентей, Ева Наварро , Нерея Эйсагирре и Эстер Гонсалес, также забившие пятый гол, округлили счет 0-13.

Всем спасибо за внимание и удачи!

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Сила Испании: 0-13, чтобы забронировать билет на евро 2022.