Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Оказывается, есть продукт, который помогает ускорить обмен веществ даже во время сна

27-09-2025 Диета

Многие мечтают о том, чтобы похудение происходило без изнурительных тренировок и строгих диет. Оказывается, есть продукт, который помогает ускорить обмен веществ даже во время сна. Речь идёт... Читать дальше

Яркая упаковка, аппетитные кусочки фруктов и обещания пользы для здоровья — всё это заставляет покупателей класть йогурт с наполнителем в корзину

26-09-2025 Диета

Яркая упаковка, аппетитные кусочки фруктов и обещания пользы для здоровья — всё это заставляет покупателей класть йогурт с наполнителем в корзину. Но за привлекательным видом часто скрывается... Читать дальше

Грейпфрут содержит вещества — фуранокумарины, которые влияют на работу ферментов печени, отвечающих за расщепление многих веществ

26-09-2025 Диета

Яркий вкус и сочная мякоть грейпфрута давно сделали его любимцем сторонников здорового питания. Но за этой полезной репутацией скрывается особенность, о которой знают не все. Грейпфрут содержит вещества... Читать дальше

Дело в том, что кофе содержит танины и кофеин, которые мешают усвоению железа и некоторых витаминов из овсянки

25-09-2025 Диета

Многие начинают утро с чашки кофе и тарелки овсянки, считая это идеальным сочетанием для бодрости и пользы. Однако нутрициологи предупреждают: такая комбинация может свести на нет ценность... Читать дальше

Пищевые сочетания, которые кажутся вкусными и безобидными, иногда могут вызывать неожиданные реакции организма

25-09-2025 Диета

Пищевые сочетания, которые кажутся вкусными и безобидными, иногда могут вызывать неожиданные реакции организма. Сочетание ананаса с молочными продуктами часто упоминается в контексте возможных пищевых неприятностей. Ананас содержит большое... Читать дальше

В кулинарных спорах о пользе бобовых чаще всего сталкиваются два фаворита — чечевица и нут

24-09-2025 Диета

В кулинарных спорах о пользе бобовых чаще всего сталкиваются два фаворита — чечевица и нут. Оба продукта ценят за питательность, но у каждого есть свои уникальные свойства... Читать дальше

L-тирозин: что это и для чего принимать?

24-09-2025 Диета

L-тирозин — важная аминокислота, которая участвует в синтезе нейромедиаторов и гормонов, влияет на настроение, внимание и стрессоустойчивость. В этой статье мы расскажем о применении L-тирозина и как с его помощью поддержать... Читать дальше

Любимое многими поколениями блюдо оказалось под пристальным вниманием диетологов

24-09-2025 Диета

Любимое многими поколениями блюдо оказалось под пристальным вниманием диетологов. Сочетание картофеля и красного мяса, долгое время считавшееся классическим, может создавать неожиданную нагрузку на пищеварительную систему. Исследования показывают... Читать дальше

Вкусный салат может скрывать опасность, о которой знают не все гурманы

23-09-2025 Диета

Вкусный салат может скрывать опасность, о которой знают не все гурманы. Многие по-прежнему считают привычное сочетание огурцов и помидоров безвредным. Смешивание этих овощей создаёт не очень полезный... Читать дальше

Людям с синдромом раздраженного кишечника и другими заболеваниями ЖКТ следует с осторожностью относиться к сырым овощам и фруктам в виде смузи, сообщает корреспондент Белновости

23-09-2025 Диета

Кажется, что стакан свежего смузи — это безусловный старт правильного дня, наполненный витаминами и энергией. Однако для определенной группы людей этот популярный напиток может стать причиной серьезных... Читать дальше

Забавные факты о спорте

  • 1. Примерно 30 процентов игроков НБА имеют на своем теле татуировки
    (в среднем по Америке, татуировки имеют 4 процента жителей).

    2. Из 51 матча, проведенного Майком Тайсоном на профессиональном
    ринге, 21 он закончил нокаутом в первом раунде (40,8%).

    3. Спортивный термин хат-трик произошел от обычая в игре в крикет.
    Если игроку удавалось три раза успешно вбросить мяч, то его
    награждали новенькой шляпой (англ. шляпа - хат).

    4. Сразу после удара скорость мяча для гольфа составляет 270 км/час.

    5. В 1936 году на открытии одного из турниров по настольному теннису
    поляк Алекс Энрлих и румын Панет Фаркаш разыгрывали один мяч в
    течение 2 часов 12 минут.

    6. Британская беговая лошадь «Юморист», выигравшая не один приз на
    дерби 20-х годов, оказывается, вообще не должна была бегать. Вскрытие,
    произведенное после ее смерти, показало, что у нее было только одно
    легкое.

    7. В схватке сумоистов побеждает тот, кто заставит противника коснуться
    пола любой частью тела - коленом, рукой, головой... или вынудит его
    выйти за пределы ринга.

    8.

    Обратите внимание: Юрий Власов - Олимпийский чемпион, писатель - интересные факты из жизни.

    В сезоне 1979-80 годов в возрасте 19 лет Уэйн Гретцки стал самым
    молодым хоккеистом в истории НХЛ, набравшим 50 или более голов и
    100 или более очков за сезон, и самым молодым игроком, признанным
    «Самым полезным игроком лиги».

    9. В древней Греции если поединок кулачных боев затягивался, то с
    согласия обоих соперников судья назначал... климакс (!) - усиление. По
    жребию один из бойцов должен был, не прикрываясь, принять удар. Если
    выдерживал, то сам бил, и так далее до полной победы одного из
    соперников.

    10. В уставе одного австралийского гольф-клуба записано, что если мяч
    попадет в кенгуру, то надлежит играть дальше, как если бы ничего не
    произошло.

    11. Существует 170 000 000 000 000 000 000 000 000 путей для игры в
    первых десяти ходах в шахматах.

    12. Только две страны в мире участвовали во всех Олимпийских играх.

    13. На Олимпийских играх в Барселоне в 1992 году наш выдающийся
    прыгун в воду Дмитрий Саутин так переволновался, что подгоняемый
    тренером, он забыл надеть в номере гостиницы спортивные плавки.
    Пришлось одалживать спортивное нижнее белье у соперника
    мексиканца прямо во время соревнований. Но этот конфуз не
    помешал нашему спортсмену взять бронзовую медаль.

    14. В 1966 году вся сборная КНДР за проигрыш в четверть финале на
    чемпионате мира по футболу, как только приземлилась у себя на
    родине, была снята с трапа самолета и отправлена в исправительно-
    трудовой лагерь.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Забавные факты о спорте.