Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Исследования Гарвардской школы общественного здравоохранения показали: регулярное употребление обезжиренных йогуртов связано с риском переедания

11-11-2025 Диета

Многие уверены, что обезжиренный йогурт — лучший друг худеющего. Но именно он чаще всего становится причиной внезапного и неконтролируемого аппетита. Диетологи предупреждают: низкокалорийные молочные продукты с подсластителями обманывают... Читать дальше

Аромат свежего хлеба способен свести с ума даже самых стойких

10-11-2025 Диета

Аромат свежего хлеба способен свести с ума даже самых стойких. Но именно этот соблазн, как предупреждают врачи, может обернуться неприятными последствиями для здоровья. Диетологи всё чаще говорят о... Читать дальше

Какие аминокислоты считаются незаменимыми?

10-11-2025 Диета

Аминокислоты — это строительные блоки, из которых состоят белки. В природе существует более 500 аминокислот, но только 20 из них кодируются генетическим кодом человека и используются для синтеза белков. Эти... Читать дальше

Идея отказаться от плотного ужина в пользу стакана кефира с зеленью звучит заманчиво

10-11-2025 Диета

Идея отказаться от плотного ужина в пользу стакана кефира с зеленью звучит заманчиво. Обратите внимание: Эксперты рассказали, что будет с организмом человека, если отказаться от мяса, сахара и... Читать дальше

Кардиологи уверяют: правильный завтрак способен мягко снижать давление и поддерживать сердце

09-11-2025 Диета

Утро может начаться с кофе и бутерброда, а может — с тарелки еды, которая работает как лекарство. Кардиологи уверяют: правильный завтрак способен мягко снижать давление и поддерживать... Читать дальше

Диетологи любят повторять, что чудес не бывает

09-11-2025 Диета

Диетологи любят повторять, что чудес не бывает. Но новое исследование показало: есть специя, которая действительно помогает организму сжигать жир даже ночью. Речь идет о куркуме, давно известной в... Читать дальше

Когда усталость накрывает посреди рабочего дня, рука тянется к сладкому

08-11-2025 Диета

Когда усталость накрывает посреди рабочего дня, рука тянется к сладкому. Но вместо печенья или батончика нейробиологи советуют выбирать горький шоколад с орехами. Эта комбинация работает как топливо для... Читать дальше

Его регулярное употребление заметно влияет на состояние кожи

08-11-2025 Диета

Косметологи могут предлагать десятки кремов с SPF, но мало кто задумывается, что часть защиты от солнца можно получить прямо с тарелки. Болгарский перец — один из тех продуктов... Читать дальше

Сало десятилетиями считалось врагом стройности

07-11-2025 Диета

Сало десятилетиями считалось врагом стройности. Его обвиняли в лишнем весе, проблемах с сосудами и холестерине. Но современные исследования перевернули представления о продукте. Оказалось, что именно утренний кусочек сала... Читать дальше

Многие винят в постоянном чувстве голода стресс или привычку перекусывать

07-11-2025 Диета

Многие винят в постоянном чувстве голода стресс или привычку перекусывать. Но врачи все чаще указывают на скрытую причину — нехватку витаминов. Особое внимание специалисты обращают на витамин B3... Читать дальше

Забавные факты о спорте

  • 1. Примерно 30 процентов игроков НБА имеют на своем теле татуировки
    (в среднем по Америке, татуировки имеют 4 процента жителей).

    2. Из 51 матча, проведенного Майком Тайсоном на профессиональном
    ринге, 21 он закончил нокаутом в первом раунде (40,8%).

    3. Спортивный термин хат-трик произошел от обычая в игре в крикет.
    Если игроку удавалось три раза успешно вбросить мяч, то его
    награждали новенькой шляпой (англ. шляпа - хат).

    4. Сразу после удара скорость мяча для гольфа составляет 270 км/час.

    5. В 1936 году на открытии одного из турниров по настольному теннису
    поляк Алекс Энрлих и румын Панет Фаркаш разыгрывали один мяч в
    течение 2 часов 12 минут.

    6. Британская беговая лошадь «Юморист», выигравшая не один приз на
    дерби 20-х годов, оказывается, вообще не должна была бегать. Вскрытие,
    произведенное после ее смерти, показало, что у нее было только одно
    легкое.

    7. В схватке сумоистов побеждает тот, кто заставит противника коснуться
    пола любой частью тела - коленом, рукой, головой... или вынудит его
    выйти за пределы ринга.

    8.

    Обратите внимание: Юрий Власов - Олимпийский чемпион, писатель - интересные факты из жизни.

    В сезоне 1979-80 годов в возрасте 19 лет Уэйн Гретцки стал самым
    молодым хоккеистом в истории НХЛ, набравшим 50 или более голов и
    100 или более очков за сезон, и самым молодым игроком, признанным
    «Самым полезным игроком лиги».

    9. В древней Греции если поединок кулачных боев затягивался, то с
    согласия обоих соперников судья назначал... климакс (!) - усиление. По
    жребию один из бойцов должен был, не прикрываясь, принять удар. Если
    выдерживал, то сам бил, и так далее до полной победы одного из
    соперников.

    10. В уставе одного австралийского гольф-клуба записано, что если мяч
    попадет в кенгуру, то надлежит играть дальше, как если бы ничего не
    произошло.

    11. Существует 170 000 000 000 000 000 000 000 000 путей для игры в
    первых десяти ходах в шахматах.

    12. Только две страны в мире участвовали во всех Олимпийских играх.

    13. На Олимпийских играх в Барселоне в 1992 году наш выдающийся
    прыгун в воду Дмитрий Саутин так переволновался, что подгоняемый
    тренером, он забыл надеть в номере гостиницы спортивные плавки.
    Пришлось одалживать спортивное нижнее белье у соперника
    мексиканца прямо во время соревнований. Но этот конфуз не
    помешал нашему спортсмену взять бронзовую медаль.

    14. В 1966 году вся сборная КНДР за проигрыш в четверть финале на
    чемпионате мира по футболу, как только приземлилась у себя на
    родине, была снята с трапа самолета и отправлена в исправительно-
    трудовой лагерь.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Забавные факты о спорте.