Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Если у вас нет ограничений, обычное молоко или кисломолочные продукты остаются отличным источником натурального белка, кальция и других нутриентов

08-07-2025 Диета

Вы заходите в магазин и видите красочные коробки вдоль стен: миндальное молоко, овсяное молоко, кокосовое молоко, соевое молоко, гороховое молоко, даже молоко из кешью или фундучное молоко. Реклама... Читать дальше

Сервисы доставки продуктов «Самокат» и «Купер» открыли совместные пункты выдачи заказов — Shopper's

08-07-2025 Диета

В Москве и Санкт-Петербурге. По данным 2ГИС, в Москве такие квартиры находятся в жилых комплексах «Лосиноостровский парк», «Лучи», «Эталон-Сити», «Парк Журебино» и «Намбутовская улица». В Санкт-Петербурге... Читать дальше

Знакома ли вам ситуация, когда стресс заставляет бесконтрольно тянуться к еде

08-07-2025 Диета

Вы когда-нибудь чувствовали себя настолько напряженными, что не могли удержаться от еды? Этот порочный круг можно разорвать. Главное — осознанно контролировать свое питание. По данным Белорусского информационного агентства... Читать дальше

Вечерний сериал или футбольный матч так и манит к хрустящему пакетику

07-07-2025 Диета

Ночной сериал или футбольный матч всегда соблазняют вас потянуться за пакетиком хрустящих закусок. Что, если заменить привычную закуску чем-то таким же заманчивым, но немного более полезным? Не спешите... Читать дальше

Индивидуальные ритмы, образ жизни и предпочтения важнее устаревших догм о времени приема пищи

07-07-2025 Диета

«Завтрак — самый важный прием пищи за день». «Не ешьте после шести часов». Обратите внимание: Анализ диет: "Японская диета" или почему для людей вес важнее здоровья.. «Чтобы похудеть... Читать дальше

Не ищите волшебную таблетку, стройте крепкий фундамент из простой, настоящей еды

07-07-2025 Диета

Ягоды годжи, семена чиа, спирулина, матча, какао-бобы — список так называемых «суперфудов» растет с каждым днем. Их рекламируют как чудодейственные средства, которые исцеляют, омолаживают и наделяют удивительной... Читать дальше

Многие уверены, что ананас волшебным образом убирает лишние килограммы благодаря уникальному ферменту

07-07-2025 Диета

Многие верят, что ананас способен чудесным образом избавлять от лишнего веса с помощью уникального фермента. Как сообщают корреспонденты «Белновостей», оказывается, что правда, скрывающаяся за этим популярным мифом... Читать дальше

Программа тренировок дома для девушек

06-07-2025 Спорт

В современном мире все более важным становится уделять внимание здоровью и оставаться в хорошей форме, особенно для девушек, которые хотят оставаться активными и уверенными в себе. Посещение спортзала или фитнес-центра... Читать дальше

У крупнейшего франчайзи Rostic’s сменились владельцы — «Ъ»

06-07-2025 Диета

Оманский деловой совет приобретает 12,75% акций. По данным СПАРК, QC Investments LLC контролирует 100% акций International Restaurant Brands LLC, работающей под брендом International Restaurant Brands (IRB, крупнейший... Читать дальше

Программа тренировок с использованием тренажеров, с акцентом на «жимовые» движения

05-07-2025 Спорт

Программа тренировок на тренажерах, ориентированная на «жимовое» движение для мужчин, с 3 тренировками в неделю, включая 5 упражнений в каждый тренировочный день. Общие советы перед началом... Читать дальше

Забавные факты о спорте

  • 1. Примерно 30 процентов игроков НБА имеют на своем теле татуировки
    (в среднем по Америке, татуировки имеют 4 процента жителей).

    2. Из 51 матча, проведенного Майком Тайсоном на профессиональном
    ринге, 21 он закончил нокаутом в первом раунде (40,8%).

    3. Спортивный термин хат-трик произошел от обычая в игре в крикет.
    Если игроку удавалось три раза успешно вбросить мяч, то его
    награждали новенькой шляпой (англ. шляпа - хат).

    4. Сразу после удара скорость мяча для гольфа составляет 270 км/час.

    5. В 1936 году на открытии одного из турниров по настольному теннису
    поляк Алекс Энрлих и румын Панет Фаркаш разыгрывали один мяч в
    течение 2 часов 12 минут.

    6. Британская беговая лошадь «Юморист», выигравшая не один приз на
    дерби 20-х годов, оказывается, вообще не должна была бегать. Вскрытие,
    произведенное после ее смерти, показало, что у нее было только одно
    легкое.

    7. В схватке сумоистов побеждает тот, кто заставит противника коснуться
    пола любой частью тела - коленом, рукой, головой... или вынудит его
    выйти за пределы ринга.

    8.

    Обратите внимание: Юрий Власов - Олимпийский чемпион, писатель - интересные факты из жизни.

    В сезоне 1979-80 годов в возрасте 19 лет Уэйн Гретцки стал самым
    молодым хоккеистом в истории НХЛ, набравшим 50 или более голов и
    100 или более очков за сезон, и самым молодым игроком, признанным
    «Самым полезным игроком лиги».

    9. В древней Греции если поединок кулачных боев затягивался, то с
    согласия обоих соперников судья назначал... климакс (!) - усиление. По
    жребию один из бойцов должен был, не прикрываясь, принять удар. Если
    выдерживал, то сам бил, и так далее до полной победы одного из
    соперников.

    10. В уставе одного австралийского гольф-клуба записано, что если мяч
    попадет в кенгуру, то надлежит играть дальше, как если бы ничего не
    произошло.

    11. Существует 170 000 000 000 000 000 000 000 000 путей для игры в
    первых десяти ходах в шахматах.

    12. Только две страны в мире участвовали во всех Олимпийских играх.

    13. На Олимпийских играх в Барселоне в 1992 году наш выдающийся
    прыгун в воду Дмитрий Саутин так переволновался, что подгоняемый
    тренером, он забыл надеть в номере гостиницы спортивные плавки.
    Пришлось одалживать спортивное нижнее белье у соперника
    мексиканца прямо во время соревнований. Но этот конфуз не
    помешал нашему спортсмену взять бронзовую медаль.

    14. В 1966 году вся сборная КНДР за проигрыш в четверть финале на
    чемпионате мира по футболу, как только приземлилась у себя на
    родине, была снята с трапа самолета и отправлена в исправительно-
    трудовой лагерь.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Забавные факты о спорте.