Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Диетологи утверждают, что главное — учитывать биоритмы организма

19-10-2025 Диета

Фрукты традиционно считаются символом здорового питания. Но даже они могут мешать похудению, если есть их в неподходящее время. Диетологи утверждают, что главное — учитывать биоритмы организма. От этого... Читать дальше

Многие уверены, что яблоки можно есть без ограничений

18-10-2025 Диета

Яблоки всегда считались символом здоровья и стройности. Но врачи предупреждают, что даже этот фрукт может сыграть против фигуры, если есть его в неподходящее время. Многие уверены, что яблоки... Читать дальше

Многие считают рис с курицей идеальным ужином для тех, кто хочет похудеть

18-10-2025 Диета

Многие считают рис с курицей идеальным ужином для тех, кто хочет похудеть. Эта комбинация стала классикой фитнес-меню и часто встречается в рекомендациях тренеров. Однако диетологи все чаще называют... Читать дальше

Многие люди уверены, что обезжиренные продукты — лучший выбор для тех, кто хочет похудеть

17-10-2025 Диета

Многие люди уверены, что обезжиренные продукты — лучший выбор для тех, кто хочет похудеть. Но врачи и диетологи все чаще предупреждают, что это не так. Удаляя жир, производители... Читать дальше

Диетологи объясняют это уникальным составом продукта

17-10-2025 Диета

Многие считают, что орехи слишком калорийны для тех, кто хочет похудеть. Но исследования показывают, что именно грецкие орехи могут стать союзником в борьбе с лишним весом. Диетологи объясняют... Читать дальше

Многие уверены, что салат — это всегда легкое и полезное блюдо

16-10-2025 Диета

Многие уверены, что салат — это всегда легкое и полезное блюдо. Но именно заправка может превратить его в калорийную ловушку. Диетологи отмечают, что самым коварным соусом является майонез... Читать дальше

Когда стресс накрывает, рука сама тянется к сладкому или жирному

16-10-2025 Диета

Когда стресс накрывает, рука сама тянется к сладкому или жирному. Именно такие продукты чаще всего становятся утешением, но они же приводят к набору веса. Диетологи утверждают, что есть... Читать дальше

Многие уверены, что сладкое — главный враг стройной фигуры

15-10-2025 Диета

Многие уверены, что сладкое — главный враг стройной фигуры. Но ученые утверждают, что даже десерты могут быть частью здорового рациона, если знать правильное время для их употребления. Диетологи... Читать дальше

Многие ищут способ контролировать аппетит без строгих диет и сложных схем питания

15-10-2025 Диета

Многие ищут способ контролировать аппетит без строгих диет и сложных схем питания. Оказывается, решение может скрываться в привычной утренней чашке кофе. Диетологи утверждают, что кофе способен усиливать чувство... Читать дальше

Все дело в том, что картофель богат резистентным крахмалом, который работает как клетчатка

14-10-2025 Диета

Картофель десятилетиями считался врагом стройной фигуры. Но новые исследования показывают, что этот продукт может стать союзником в борьбе с лишним весом. Все дело в том, что картофель богат... Читать дальше

Ура!!! Новая школа!!!

К 80-м годам 20 века село стало другим, более современным. Было построено много новых зданий: детский сад, магазин, здание сельской администрации и даже сельская баня. Несмотря на то, что у каждой семьи в Сибири есть собственная баня, общественная пользовалась большим успехом! Но и взрослые, и дети особенно радовались, когда открылась новая школа. Большая, двухэтажная, с большим актовым и спортивным залами, большой комнатой для занятий техническим трудом. Открывали школу зимой. Правда, чтобы школа начала функционировать, надо было ещё много- много сделать. Завезти оборудование для столовой, станки для кабинета труда, мебель для комнаты детей - шестилеток. Тогда дети с 6 лет шли в школу, они учились, отдыхали, играли. Для них оформлялась игровая комната, спальная. Потребовалось много времени, чтобы завезти оборудование для столовой, подключить его, оформить спортзал. Но к весне все устроилось.

Обратите внимание: ? "Чемпион"- новая драма с Толгаханом Сайышманом.

Жители села, родители, особенно мужчины все делали своими руками, не считаясь со временем. Школа готова к открытию! Сколько было радости!

И вот мы в новом здании, красиво оформлены классы. В этом нам помогла районная художественная мастерская. Особенно популярным среди селян стал спортивный зал. Взрослое население с удовольствием занималось спортом. Это и аэробика, и волейбол, и спортивные игры. Проводились детские спортивные праздники. Жизнь стала ещё интереснее и насыщеннее. А дальше..... А что было дальше расскажу в следующей части повествования.

Спасибо тем, кто читает. Высказывайте свое отношение.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Ура!!! Новая школа!!!.