Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Одни хвалят гречку за белок и отсутствие глютена, другие – овсянку за клетчатку и легкость

09-07-2025 Диета

Вечный спор среди любителей здорового завтрака: гречка или овес. Одни хвалят гречку за содержание белка и отсутствие глютена, другие — за содержание клетчатки и легкий вкус овсянки, сообщают... Читать дальше

Многие стремятся к активности, не подозревая о скрытых угрозах для здоровья

08-07-2025 Диета

Многие люди стремятся оставаться активными, не осознавая скрытых рисков для здоровья. Это особенно актуально для людей с серьезным избыточным весом и не занимающихся спортом должным образом. Опасная нагрузка:... Читать дальше

Если у вас нет ограничений, обычное молоко или кисломолочные продукты остаются отличным источником натурального белка, кальция и других нутриентов

08-07-2025 Диета

Вы заходите в магазин и видите красочные коробки вдоль стен: миндальное молоко, овсяное молоко, кокосовое молоко, соевое молоко, гороховое молоко, даже молоко из кешью или фундучное молоко. Реклама... Читать дальше

Сервисы доставки продуктов «Самокат» и «Купер» открыли совместные пункты выдачи заказов — Shopper's

08-07-2025 Диета

В Москве и Санкт-Петербурге. По данным 2ГИС, в Москве такие квартиры находятся в жилых комплексах «Лосиноостровский парк», «Лучи», «Эталон-Сити», «Парк Журебино» и «Намбутовская улица». В Санкт-Петербурге... Читать дальше

Знакома ли вам ситуация, когда стресс заставляет бесконтрольно тянуться к еде

08-07-2025 Диета

Вы когда-нибудь чувствовали себя настолько напряженными, что не могли удержаться от еды? Этот порочный круг можно разорвать. Главное — осознанно контролировать свое питание. По данным Белорусского информационного агентства... Читать дальше

Вечерний сериал или футбольный матч так и манит к хрустящему пакетику

07-07-2025 Диета

Ночной сериал или футбольный матч всегда соблазняют вас потянуться за пакетиком хрустящих закусок. Что, если заменить привычную закуску чем-то таким же заманчивым, но немного более полезным? Не спешите... Читать дальше

Индивидуальные ритмы, образ жизни и предпочтения важнее устаревших догм о времени приема пищи

07-07-2025 Диета

«Завтрак — самый важный прием пищи за день». «Не ешьте после шести часов». Обратите внимание: Анализ диет: "Японская диета" или почему для людей вес важнее здоровья.. «Чтобы похудеть... Читать дальше

Не ищите волшебную таблетку, стройте крепкий фундамент из простой, настоящей еды

07-07-2025 Диета

Ягоды годжи, семена чиа, спирулина, матча, какао-бобы — список так называемых «суперфудов» растет с каждым днем. Их рекламируют как чудодейственные средства, которые исцеляют, омолаживают и наделяют удивительной... Читать дальше

Многие уверены, что ананас волшебным образом убирает лишние килограммы благодаря уникальному ферменту

07-07-2025 Диета

Многие верят, что ананас способен чудесным образом избавлять от лишнего веса с помощью уникального фермента. Как сообщают корреспонденты «Белновостей», оказывается, что правда, скрывающаяся за этим популярным мифом... Читать дальше

Программа тренировок дома для девушек

06-07-2025 Спорт

В современном мире все более важным становится уделять внимание здоровью и оставаться в хорошей форме, особенно для девушек, которые хотят оставаться активными и уверенными в себе. Посещение спортзала или фитнес-центра... Читать дальше

Ура!!! Новая школа!!!

К 80-м годам 20 века село стало другим, более современным. Было построено много новых зданий: детский сад, магазин, здание сельской администрации и даже сельская баня. Несмотря на то, что у каждой семьи в Сибири есть собственная баня, общественная пользовалась большим успехом! Но и взрослые, и дети особенно радовались, когда открылась новая школа. Большая, двухэтажная, с большим актовым и спортивным залами, большой комнатой для занятий техническим трудом. Открывали школу зимой. Правда, чтобы школа начала функционировать, надо было ещё много- много сделать. Завезти оборудование для столовой, станки для кабинета труда, мебель для комнаты детей - шестилеток. Тогда дети с 6 лет шли в школу, они учились, отдыхали, играли. Для них оформлялась игровая комната, спальная. Потребовалось много времени, чтобы завезти оборудование для столовой, подключить его, оформить спортзал. Но к весне все устроилось.

Обратите внимание: ? "Чемпион"- новая драма с Толгаханом Сайышманом.

Жители села, родители, особенно мужчины все делали своими руками, не считаясь со временем. Школа готова к открытию! Сколько было радости!

И вот мы в новом здании, красиво оформлены классы. В этом нам помогла районная художественная мастерская. Особенно популярным среди селян стал спортивный зал. Взрослое население с удовольствием занималось спортом. Это и аэробика, и волейбол, и спортивные игры. Проводились детские спортивные праздники. Жизнь стала ещё интереснее и насыщеннее. А дальше..... А что было дальше расскажу в следующей части повествования.

Спасибо тем, кто читает. Высказывайте свое отношение.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Ура!!! Новая школа!!!.