Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой

17-11-2025 Диета

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой. Те же привычки, что раньше не мешали держать форму, внезапно перестают работать. Причина проста: обмен веществ замедляется... Читать дальше

Многие уверены, что сбросить вес можно только ценой жёстких ограничений и изнуряющих тренировок

16-11-2025 Диета

Многие уверены, что сбросить вес можно только ценой жёстких ограничений и изнуряющих тренировок. Но диетологи утверждают: похудение возможно и без крайностей, если грамотно подойти к питанию. Главный... Читать дальше

Сколько раз мы слышали: «Хочешь похудеть — забудь про картошку»

16-11-2025 Диета

Сколько раз мы слышали: «Хочешь похудеть — забудь про картошку». Этот овощ десятилетиями считался врагом стройной фигуры, но новые исследования переворачивают привычные представления. Диетологи все чаще говорят о... Читать дальше

Диетологи уверяют: время завтрака играет не меньшую роль, чем его состав

15-11-2025 Диета

Диетологи уверяют: время завтрака играет не меньшую роль, чем его состав. Ошибка в расписании способна свести на нет все усилия по поддержанию фигуры. Исследования показали, что оптимальный момент... Читать дальше

Железо: для чего нужно и как правильно принимать?

15-11-2025 Здоровье

Железо — важный микроэлемент, который нужен для нормальной работы организма. Оно помогает переносить кислород к клеткам, поддерживает иммунитет и даёт энергию для жизни. В этой статье рассмотрим, зачем нужно железо... Читать дальше

Главное действующее вещество куркумы — куркумин

15-11-2025 Диета

Кофе с корицей уже никого не удивляет, а вот сочетание с куркумой вызывает вопросы. Между тем именно этот «золотой» напиток всё чаще рекомендуют диетологи. Секрет в том, что... Читать дальше

Диетологи давно спорят, какой овощ лучше всего помогает в борьбе с лишним весом

14-11-2025 Диета

Диетологи давно спорят, какой овощ лучше всего помогает в борьбе с лишним весом. Но среди всех претендентов именно капуста получила репутацию «жиросжигателя». Нутрициологи составили рейтинг сортов, которые особенно... Читать дальше

Учёные объясняют: секрет кроется в уникальном составе корнеплода

14-11-2025 Диета

Витрины аптек и магазинов пестрят баночками с надписью «fat burner», обещающими быстрый результат. Но диетологи всё чаще напоминают: эффект, который ищут в дорогих добавках, можно получить с... Читать дальше

Корень содержит гингерол и шогаол — вещества, которые стимулируют выработку желудочного сока

13-11-2025 Диета

В индийских и китайских трактатах о здоровье имбирь упоминался не как пряность, а как лекарство. Его жевали после трапезы, чтобы пища усваивалась легче, а тело быстрее приходило в... Читать дальше

Оказывается, сочетание яблок с белком делает их гораздо полезнее

13-11-2025 Диета

Яблоки давно стали символом правильного питания. Но диетологи уверяют: их ценность зависит не только от сорта, но и от того, с чем их есть. Оказывается, сочетание яблок с... Читать дальше

Самые ожидаемые спортивные события на Ближнем Востоке 2021!

☑️Конные скачки «Кубок Саудовской Аравии» 🐎

«Кубок Саудовской Аравии» возвращается! В этот раз он пройдет 20 февраля с общим бюджетом 30,5 миллиона долларов. Прошлогодние скачки, общая сумма сборов которых составила 20 миллионов долларов, проходили на ипподроме им. короля Абдель Азиза в Эр-Рияде, и уже обогнали Кубок мира в Дубае, который считается самыми дорогими скачками в мире. 

В мероприятии впервые в истории Саудовской Аравии приняли участие женщины-жокеи.

Обратите внимание: Самые инновационные мужские спортивные кроссовки, по версии популярного бегового клуба Vipers RC..

Это было первое из нескольких соревнований в 2020 году, в котором дебютировали спортсменки королевства. При этом многие победительницы Кубка заявили, что настоящей победой для них будет то, что их обычное участие перестанет быть сенсационным заголовком новостей.

☑️Формула-1 пройдет в Саудовской Аравии!🏎

В ноябре 2021 года Саудовская Аравия примет свой первый Гран-при Формулы-1.

Гонка в Джидде состоится 5 ноября и будет второй после Гран-при в Сингапуре. Саудовская Аравия станет третьей ближневосточной страной, проводящей гонки Формулы-1 после гонок в Бахрейне и ОАЭ.

За последние 2 года страна уже принимала два мероприятия Формулы Е, но это станет еще более масштабным и значимым событием для автоспорта не только в регионе, но и по всему миру.

☑️Международный футбол возвращается на Ближний Восток.⚽️

К сожалению, в отличие от Европы, Южной Америки и Африки, в Азии в прошлом году не проходило никаких международных футбольных матчей из-за пандемии. Ситуация улучшилась летом 2020 и национальные команды Азиатской футбольной конфедерации (AFC) смогли сыграть несколько товарищеских матчей.

Поскольку места на Чемпионат Азии 2023 года и на Чемпионат мира 2022 года еще не определены, болельщики постараются снова развернуть флаги своих стран в знак возвращения международного футбола в марте.

Очень надеемся, что этот год для арабского региона будет более насыщенным и полным ярких спортивных событий!

Источник: https://www.arabnews.com/node/1786591/sport

#арабский мир #арабский язык #арабские эмираты #оаэ #спорт #события #2021 #саудовская аравия

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Самые ожидаемые спортивные события на Ближнем Востоке 2021!.