Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Здоровье из сердца Тавриды: всё о фиточае Медовый Крым и дикоросах

13-12-2025 Спорт

Природа Тавриды создает уникальные условия для роста лекарственных растений, которые невозможно воспроизвести искусственно. Сочетание горячего южного солнца, соленого морского бриза и чистого горного воздуха насыщает травы высокой концентрацией эфирных масел... Читать дальше

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus

30-11-2025 Спорт

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus Витамин D и цинк для иммунитета — два ключевых микронутриента, от которых зависит способность организма противостоять... Читать дальше

Бананы и калории: почему не стоит чувствовать вину за полезный перекус

21-11-2025 Диета

Если после съеденного банана вас охватывает чувство вины за возможные лишние калории — успокойтесь. Ваше тело справится с этой энергетической «нагрузкой» гораздо быстрее, чем вы думаете, возможно, даже за время... Читать дальше

Манная каша: почему диетологи не рекомендуют её для регулярного питания

20-11-2025 Диета

Каша традиционно считается полезным блюдом, но манная каша на завтрак, особенно с добавлением сахара и молока, может принести больше вреда, чем пользы. Это особенно актуально для людей с малоподвижным образом... Читать дальше

Почему пятиразовое питание не ускоряет метаболизм: научный взгляд на частоту приёмов пищи

20-11-2025 Диета

Идея о том, что частые приёмы пищи «разгоняют» метаболизм, — это распространённый миф, который давно опровергнут наукой. Если вы едите пять или более раз в день с этой целью, вы... Читать дальше

Почему рис с рыбой — не лучшая идея для ужина: мнение нутрициолога

19-11-2025 Диета

На первый взгляд блюдо из риса, рыбы и овощей кажется классическим и безвредным выбором. Однако современные специалисты по питанию обращают внимание на скрытые сложности такого сочетания продуктов для нашего организма.Сложности... Читать дальше

Шоколад как инструмент для мозга: научный взгляд на дозировку и влияние на настроение

19-11-2025 Диета

Многие воспринимают шоколад исключительно как сладкое лакомство, однако его реальное воздействие на организм, и особенно на мозг, гораздо глубже и сложнее. Это не просто десерт, а продукт, способный влиять на... Читать дальше

Почему сладкий завтрак провоцирует переедание: биохимия голода

18-11-2025 Диета

Начало дня с чашки кофе и сладкой выпечки — это не безобидная привычка, а стратегия, которая программирует организм на повышенный аппетит и переедание до самого вечера. Такой завтрак не даёт... Читать дальше

Почему бананы на завтрак мешают похудению в области живота

18-11-2025 Диета

Многие люди сталкиваются с парадоксом: несмотря на упорные тренировки и ограничения в питании, избавиться от жировых складок на животе не получается. Часто виновником этой проблемы оказывается продукт, который традиционно считается... Читать дальше

Газированная вода: скрытые риски для здоровья, о которых предупреждают врачи

17-11-2025 Диета

Многие люди считают, что пузырьки углекислого газа делают воду более освежающей и приятной на вкус. Однако диетологи и врачи всё чаще обращают внимание на потенциальные негативные последствия, когда газированная вода... Читать дальше

Советские и российские дзюдоисты — олимпийские чемпионы и призёры

Олимпийские чемпионы

Шота Чочишвили

Годы жизни и регион: 1950 г.р., СССР, Грузинская ССР.

Шота Чочишвили вошёл в историю как первый советский дзюдоист, завоевавший олимпийское золото. Это знаменательное событие произошло на Играх 1972 года в Мюнхене в весовой категории до 93 кг. Позже, на Олимпиаде 1976 года в Монреале, он добавил в свою копилку бронзовую медаль. Чочишвили также был многократным призёром чемпионатов Европы и мира, демонстрируя высочайший класс в своей дисциплине.

Владимир Невзоров

Годы жизни и регион: 1952 г.р., СССР, РСФСР, Адыгея, Майкоп.

Владимир Невзоров — выдающийся спортсмен, который в 1975 году стал первым советским чемпионом мира по дзюдо. Свой главный успех он повторил на Олимпийских играх 1976 года в Монреале, выиграв золото в категории до 70 кг. После завершения блестящей карьеры на татами Невзоров успешно перешёл на тренерскую работу и даже возглавлял сборную страны. Сегодня он продолжает вносить вклад в развитие дзюдо в качестве члена Президиума Федерации дзюдо России.

Сергей Новиков

Годы жизни и регион: 1949 г.р., СССР, Украинская ССР, Киев.

Сергей Новиков, выступавший в супертяжёлой весовой категории, стал олимпийским чемпионом на Играх 1976 года в Монреале. Его мощь и техническое мастерство также принесли ему титулы трёхкратного чемпиона Европы и двукратного призёра чемпионатов мира, что сделало его одним из сильнейших тяжеловесов своего времени.

Николай Солодухин

Годы жизни и регион: 1955 г.р., СССР, РСФСР, Курская область, Курск.

Николай Солодухин, олимпийский чемпион домашних Игр 1980 года в Москве, по праву считается легендой российского дзюдо. Выступая в категории до 65 кг, он дважды становился чемпионом мира, чемпионом Европы и пятикратным чемпионом СССР. Его вклад в спорт был отмечен званием «Лучший дзюдоист России XX века».

Шота Хабарели

Годы жизни и регион: 1958 г.р., СССР, Грузинская ССР, Тбилиси.

Шота Хабарели добавил золотую медаль в копилку советской сборной на московской Олимпиаде 1980 года, победив в весе до 78 кг. Он также был многократным призёром чемпионатов мира и Европы. После завершения спортивной карьеры Хабарели долгие годы успешно работал главным тренером сборной Грузии.

Назим Гусейнов

Годы жизни и регион: 1969 г.р., СНГ, Азербайджан, Баку.

Назим Гусейнов вошёл в историю как первый олимпийский чемпион независимого Азербайджана. Это достижение он совершил в 1992 году на Играх в Барселоне, выступая под флагом Объединённой команды СНГ в категории до 60 кг. Его коллекция наград также включает медали с чемпионатов Европы и мира.

Обратите внимание: Как я набрал 20 кг за год (часть 3-я). Программа тренировок для набора массы.

Давид Хахалейшвили

Годы жизни и регион: 1968 г.р., СНГ, Грузия, Кутаиси.

Давид Хахалейшвили, мощный супертяжеловес, стал олимпийским чемпионом на тех же Играх 1992 года в Барселоне. Помимо олимпийского золота, он трижды побеждал на чемпионатах Европы и был призёром мировых первенств, подтверждая свой статус одного из сильнейших дзюдоистов планеты.

Чемпионы новейшей истории России

Арсен Галстян

Годы жизни и регион: 1989 г.р., Россия, Краснодарский край.

Арсен Галстян открыл новую страницу в истории российского дзюдо, завоевав первое олимпийское золото для страны на Играх 2012 года в Лондоне в весе до 60 кг. Его путь к вершине включал победы на чемпионатах Европы среди разных возрастных групп, а также бронзу взрослого чемпионата мира 2010 года.

Мансур Исаев

Годы жизни и регион: 1986 г.р., Россия, Челябинская область, Челябинск.

Мансур Исаев продолжил золотую серию россиян в Лондоне, одержав победу в категории до 73 кг. В его активе также есть бронза чемпионата мира 2009 года и титул победителя молодёжного первенства Европы.

Тагир Хайбулаев

Годы жизни и регион: 1984 г.р., Россия, Самарская область — Санкт-Петербург.

Тагир Хайбулаев, чемпион Европы 2009 года и мира 2011 года, венцом своей карьеры сделал олимпийское золото Лондона-2012 в весе до 100 кг. Его выдающиеся заслуги перед страной были отмечены государственной наградой — орденом «За заслуги перед Отечеством» II степени.

Беслан Мудранов

Годы жизни и регион: 1986 г.р., Россия, Краснодарский край, Армавир.

Беслан Мудранов принёс России золотую медаль на Олимпиаде 2016 года в Рио-де-Жанейро в категории до 60 кг. Он является трёхкратным чемпионом Европы и бронзовым призёром чемпионата мира 2014 года, проходившего в Челябинске.

Хасан Халмурзаев

Годы жизни и регион: 1993 г.р., Россия, Республика Ингушетия, Назрань.

Хасан Халмурзаев стал первым в истории российским олимпийским чемпионом в весовой категории до 81 кг, победив на Играх 2016 года в Рио. Он также является чемпионом Европы 2016 года и бронзовым призёром мирового первенства 2017 года.

Олимпийские призёры СССР

Олег Степанов

Годы жизни и регион: 1939 г.р., СССР, РСФСР, Москва.

Олег Степанов — один из пионеров советского дзюдо на международной арене. На дебютной для СССР Олимпиаде 1964 года в Токио он завоевал бронзу в весе до 68 кг. Его успехи также включают два чемпионских титула Европы и бронзу чемпионата мира.

Арон Боголюбов

Годы жизни и регион: 1938 г.р., СССР, РСФСР, Ленинград.

Арон Боголюбов разделил успех Степанова на Олимпиаде в Токио, также завоевав бронзовую медаль в категории до 68 кг. Двукратный чемпион Европы, он после завершения карьеры переехал на постоянное жительство в Германию.

Парнаоз Чиквиладзе

Годы жизни и регион: 1941 г.р., СССР, Грузинская ССР.

Парнаоз Чиквиладзе добавил бронзу в общую копилку сборной СССР на Играх 1964 года, а год спустя стал чемпионом Европы, вписав своё имя в историю советского спорта.

Анзор Кикнадзе

Годы жизни и регион: 1934 г.р., СССР, Грузинская ССР.

Анзор Кикнадзе, бронзовый призёр той же токийской Олимпиады, был одним из столпов советского дзюдо. Он стал первым советским чемпионом Европы, завоевав этот титул четыре раза, а также выиграл четыре командных чемпионата Европы и дважды был бронзовым призёром мира.

Виталий Кузнецов

Годы жизни и регион: 1941 г.р., СССР, РСФСР, Татарстан.

Виталий Кузнецов добился серьёзного успеха на Олимпиаде 1972 года в Мюнхене, завоевав серебряную медаль в абсолютной весовой категории. Он также был чемпионом Европы и двукратным серебряным призёром чемпионатов мира.

Гиви Онашвили

Годы жизни и регион: 1947 г.р., СССР, Грузинская ССР.

Гиви Онашвили завершил олимпийский турнир 1972 года в Мюнхене с бронзовой медалью. Его достижения также включают бронзу чемпионата мира и два титула чемпиона Европы.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Олимпийские Чемпионы и медалисты Олимпийских игр. 1 часть.