Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus

30-11-2025 Спорт

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus Витамин D и цинк для иммунитета — два ключевых микронутриента, от которых зависит способность организма противостоять... Читать дальше

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь

21-11-2025 Диета

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь. Ваш организм справится с этой «нагрузкой» быстрее, чем вы успеете дойти до ближайшего магазина. Средний банан... Читать дальше

Диетологи давно предупреждают: манка — не тот продукт, который стоит считать полезным

20-11-2025 Диета

Каша — это вроде бы просто. Но если вы едите манную кашу на завтрак, особенно с сахаром и молоком, вы сами себе вредите. Диетологи давно предупреждают: манка —... Читать дальше

Если вы едите пять раз в день, надеясь разогнать метаболизм — вы просто кормите иллюзию

20-11-2025 Диета

Если вы едите пять раз в день, надеясь разогнать метаболизм — вы просто кормите иллюзию. Наука давно пересмотрела этот миф, и теперь всё выглядит иначе. Раньше считалось, что... Читать дальше

Речь не о яде, а о пищеварительной нагрузке

19-11-2025 Диета

На первый взгляд — классика: рис, рыба, немного овощей. Но нутрициологи всё чаще предупреждают, что это сочетание не так безобидно, как кажется. Речь не о яде, а о... Читать дальше

Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг

19-11-2025 Диета

Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг. Он не просто радует — он буквально включает внутреннюю систему награды, как... Читать дальше

Такой завтрак не насыщает, а только разгоняет аппетит

18-11-2025 Диета

Если вы начинаете утро с чашки кофе и сладкой булочки, считайте, что подписали контракт на голод до самого вечера. Такой завтрак не насыщает, а только разгоняет аппетит. Сахар... Читать дальше

Бананы же лучше оставить для перекуса в течение дня

18-11-2025 Диета

Тысячи людей изнуряют себя тренировками и диетами, но складки на животе остаются на месте. И мало кто догадывается, что причиной может быть фрукт, который считается символом здоровья. Речь... Читать дальше

Многие уверены, что пузырьки в стакане делают воду вкуснее и бодрее

17-11-2025 Диета

Многие уверены, что пузырьки в стакане делают воду вкуснее и бодрее. Но диетологи всё чаще предупреждают: привычка заменять обычную воду газировкой может обернуться неприятными последствиями. На первый взгляд... Читать дальше

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой

17-11-2025 Диета

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой. Те же привычки, что раньше не мешали держать форму, внезапно перестают работать. Причина проста: обмен веществ замедляется... Читать дальше

Рассказываю о том, что такое офсайд

Уверен, многим мужчинам прекрасные любительницы спорта задавали такой вопрос. И, зачастую, четкого ответа не дают.

Что же такое офсайд?

По-другому, это нарушение в спорте называют положение вне игры. И хотя чаще всего мы слышим об этом в футболе, оно относиться также к
традиционному хоккею на льду, американскому футболу и хоккею с мячом.

Офсайд — правило, определяющее позицию игрока, который нападает по отношению к игрокам команды, которая обороняется, как недопустимую и останавливающее атаку на ворота противника.

То есть, если вы играете в атаке и просто перекинули мячом всех защитников, чтобы ваш товарищ по команде вышел один на один с вратарем, то гол или очко засчитаны не будут.

История правила

Впервые офсайд установили в 1862 г.

Обратите внимание: Что делать, чтобы появился плоский живот и заветные кубики на нем? Рассказываю свой опыт.

Это правило было явно в пользу команды обороны и формулировалось приблизительно так: «вне игры» оказывался каждый игрок, которых находился перед мячом за средней линией поля.

В октябре 1863 г. общество, которое называлось «Ассоциация футбола» сформулировало пункт об офсайде в новой форме

Игрок считается «вне игры», как только он находится перед мячом, и должен вернуться назад как можно быстрее.

Это правило тоже не отличалось совершенством. Причем оно выглядело весьма суровым для нападающей команды, так как вне игры считался каждый игрок, находящийся впереди партнера, который владел мячом.

В декабре 1863 года были написаны новые правила, которые стали основой современных, положение вне игры было сформулировано так:

В случае, если игрок ударил мяч, то другие игроки одной партии(линии), которые находятся ближе к воротам противника, считаются такими, которые находятся вне игры и не могут трогать мяч. Но те игроки, которые бьют мяч из-за задней черты никогда не бывают вне игры.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Рассказываю о том, что такое офсайд.