Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Для чего нужен L-карнитин и в чем его польза?

21-07-2025 Здоровье

L-карнитин — натуральное соединение, необходимое организму человека для обеспечения нормального обмена веществ, в основном энергетического и жирового. L-карнитин стал популярной добавкой среди спортсменов, сторонников здорового образа жизни и тех, кто... Читать дальше

Многие уверены, что строгая диета — главный ключ к идеальной фигуре, но наука доказывает обратное

20-07-2025 Диета

Многие считают, что строгая диета — ключ к идеальной фигуре, но наука доказала, что это не так. Даже если ваш рацион безупречен, недостаток сна может свести на нет... Читать дальше

Выбор между ними может зависеть от личных предпочтений и конкретного состояния

20-07-2025 Диета

В холодное время года людям приходится делать выбор: яркий кислый вкус лимона или обжигающее тепло имбиря. Какой из этих природных помощников эффективнее поддерживает защитные силы организма, пишет... Читать дальше

Стремительная потеря веса манит мгновенным результатом, но скрывает опасную ловушку для организма

19-07-2025 Диета

Быстрое похудение даёт мгновенные результаты, но это опасная ловушка для организма. Организм воспринимает резкие ограничения как сигнал тревоги, запуская защитные механизмы. По данным корреспондента «Белорусских новостей», первым... Читать дальше

Морской коллаген — что это и как принимать?

19-07-2025 Здоровье

Морской коллаген популярен благодаря своей эффективности, безопасности и натуральному происхождению. В этой статье мы рассмотрим его уникальные свойства и пользу для здоровья. Что такое морской коллаген? Коллаген... Читать дальше

Как принимать витамины?

19-07-2025 Диета

Важно, когда и с чем вы принимаете витамины. У всех нас разные биологические ритмы, которые могут существенно влиять на усвоение определенных веществ.  В этой статье вы узнаете, как правильно принимать... Читать дальше

Многие считают, что перекусывают правильно, но даже «здоровые» продукты могут незаметно разрушать диету

19-07-2025 Диета

Многие думают, что поступают правильно, перекусывая, но даже «здоровая» пища может незаметно саботировать их диету. Как сообщает корреспондент «Белновостей», оказывается, некоторые популярные опции лишь замаскированы под полезные... Читать дальше

Главная физиологическая причина плато часто кроется в адаптации метаболизма к новому, сниженному весу и дефициту калорий

18-07-2025 Диета

Несмотря на все ваши усилия, стрелка весов застревает на одной отметке: эта картина знакома многим. Основной физиологической причиной плато обычно является адаптация метаболизма к новому, уменьшенному весу и... Читать дальше

Морской коллаген — что это и как принимать?

18-07-2025 Здоровье

Морской коллаген популярен благодаря своей эффективности, безопасности и натуральному происхождению. Обратите внимание: Сколько витамина Е нужно принимать?. В этой статье мы рассмотрим его уникальные свойства и пользу для здоровья. ... Читать дальше

Подростковые годы преподносят сюрпризы, и лишние килограммы часто становятся неожиданным спутником взросления

17-07-2025 Диета

Подростковый возраст полон сюрпризов, и лишний вес часто становится неожиданным спутником процесса взросления. Этот процесс обусловлен рядом взаимосвязанных причин и не является простой случайностью. Согласно последним данным... Читать дальше

Рассказываю о том, что такое офсайд

Уверен, многим мужчинам прекрасные любительницы спорта задавали такой вопрос. И, зачастую, четкого ответа не дают.

Что же такое офсайд?

По-другому, это нарушение в спорте называют положение вне игры. И хотя чаще всего мы слышим об этом в футболе, оно относиться также к
традиционному хоккею на льду, американскому футболу и хоккею с мячом.

Офсайд — правило, определяющее позицию игрока, который нападает по отношению к игрокам команды, которая обороняется, как недопустимую и останавливающее атаку на ворота противника.

То есть, если вы играете в атаке и просто перекинули мячом всех защитников, чтобы ваш товарищ по команде вышел один на один с вратарем, то гол или очко засчитаны не будут.

История правила

Впервые офсайд установили в 1862 г.

Обратите внимание: Что делать, чтобы появился плоский живот и заветные кубики на нем? Рассказываю свой опыт.

Это правило было явно в пользу команды обороны и формулировалось приблизительно так: «вне игры» оказывался каждый игрок, которых находился перед мячом за средней линией поля.

В октябре 1863 г. общество, которое называлось «Ассоциация футбола» сформулировало пункт об офсайде в новой форме

Игрок считается «вне игры», как только он находится перед мячом, и должен вернуться назад как можно быстрее.

Это правило тоже не отличалось совершенством. Причем оно выглядело весьма суровым для нападающей команды, так как вне игры считался каждый игрок, находящийся впереди партнера, который владел мячом.

В декабре 1863 года были написаны новые правила, которые стали основой современных, положение вне игры было сформулировано так:

В случае, если игрок ударил мяч, то другие игроки одной партии(линии), которые находятся ближе к воротам противника, считаются такими, которые находятся вне игры и не могут трогать мяч. Но те игроки, которые бьют мяч из-за задней черты никогда не бывают вне игры.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Рассказываю о том, что такое офсайд.