Спорт и диета

Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Результат зависит от того, что находится в основании или роль спортивной психологии в подготовке футболистов

В Асуане, Египет, 5 человек скончалось от инфекции ЖКТ

22-10-2024 Медицина

Российский информационный портал Вести.ру сообщает, что в Асуане, расположенном в Южной части Египта, пять человек скончались от острого заболевания ЖКТ. Местный губернатор Исмаил Камаль в интервью ТВ Sada el-Balad сделал... Читать дальше

Результат зависит от того, что находится в основании или роль спортивной психологии в подготовке футболистов

Массажный салон: искусство восстановления и релаксации

21-10-2024 Здоровье

В современном мире, где стресс и напряжение стали неотъемлемой частью нашей жизни, массаж становится всё более популярным средством для восстановления и релаксации. Массажные салоны предлагают широкий спектр услуг, направленных на... Читать дальше

Результат зависит от того, что находится в основании или роль спортивной психологии в подготовке футболистов

ДНК-тест Экспертный подход к здоровью

16-10-2024 Здоровье

«Wellness» — это генетическое исследование, которое даёт человеку информацию о его генетической специфике. Исследование подразумевает изучение 32 генов и на основе полученных данных прописываются советы для укрепления здоровья, профилактики болезней... Читать дальше

Результат зависит от того, что находится в основании или роль спортивной психологии в подготовке футболистов

Больно было смотреть на Сашу после марафона ЧМ-2021

18-06-2023 Спорт

Опубликовано 8 марта 2021 г Больно было смотреть на Сашу после марафона ЧМ-2021. Что было у него в голове, какие мысли? Ему нужно было золото и он делал для этого... Читать дальше

Результат зависит от того, что находится в основании или роль спортивной психологии в подготовке футболистов

Доставка пиццы: какой сервис я рекомендую в Москве

27-05-2023 Диета

Пицца - одно из самых популярных итальянских блюд, которое завоевало сердца людей по всему миру. Вкусное сочетание тонкого хрустящего теста, аппетитного соуса, разнообразных начинок и сыра делает ее незаменимой на... Читать дальше

Результат зависит от того, что находится в основании или роль спортивной психологии в подготовке футболистов

Как Россия трижды удивила весь мир своей наукой

04-05-2023 Медицина

Можно ли вылечить рак сразу или восстановить утраченную конечность? Благодаря научным открытиям наших соотечественников эти и многие другие технологии активно развиваются, совершенствуются и внедряются. Подробнее об этом читайте в нашей... Читать дальше

Результат зависит от того, что находится в основании или роль спортивной психологии в подготовке футболистов

Вести нашего РПЛ

04-05-2023 Спорт

Всем привет, вы на сайте о футболе, и сегодня мы обсудим самые яркие новости из нашей лиги. До конца этого сезона осталось всего 5 туров, но за это время многое... Читать дальше

Результат зависит от того, что находится в основании или роль спортивной психологии в подготовке футболистов

Зачем и для чего прорабатывать косые мышцы живота

03-05-2023 Здоровье

На самом деле, если кто-то пытался тренировать талию раньше, он знает, что это довольно сложно. А это сложно из-за того, что не все упражнения могут дать нужный эффект, те же... Читать дальше

Результат зависит от того, что находится в основании или роль спортивной психологии в подготовке футболистов

Как же жалко, что больше не выступит на этом Чемпионате мира Сергей Устюгов

02-05-2023 Спорт

Материал от 1 марта 2021 года Какая жалость, что Сергей Устюгов больше не выступит на этом чемпионате мира. Честно говоря, по спринту было видно, что Сергей немного подтянул одну ногу... Читать дальше

Результат зависит от того, что находится в основании или роль спортивной психологии в подготовке футболистов

Результат зависит от того, что находится в основании или роль спортивной психологии в подготовке футболистов

Почти для каждого знакомы три вида подготовки футболиста, а именно физическая, техническая и тактическая, в то же время психологическая подготовка для многих остается неизвестной стороной, которая оказывает на самом деле значительное влияние на результаты. О важности психологической подготовки спортсмена сказано немало слов. По психологии спорта в общем написано большое количество литературы. Однако сама психология проникает в футбол с большим трудом. Реальная психологическая работа ведется на узком фронте и небольшими силами. По всей видимости, одна из причин того, что современные системы практической психологии не нашли еще широкого применения в футболе, коренится в устоявшихся взглядах и верованиях относительно того, что представляет собой футболист, как он побеждает и что ему нужно для победы.

В практической работе и стиле мышления многих спортивных тренеров намечается - и с каждым годом все отчетливее - тенденция к технологизированию своей деятельности. Грубо говоря, тренер начинает осознавать себя "инженером спортивных достижений" и львиную долю своих профессиональных усилий направляет по линии "методика - результат". Сам спорт при таком подходе мыслится в чем-то аналогичным производству: заготовка-новичок, попадая в умелые руки вооруженного передовой методикой тренера, превращается со временем в классного спортсмена. Эту тенденцию очень успешно «подхватывают» СМИ, другие тренера и сами футболисты. В идеале вся система спортивной подготовки должна работать как хорошо отлаженная машина для воспроизведения спортивного мастерства. Достижим ли этот идеал? Во всяком случае, многие к нему стремятся. Тем более что три кита, на которых зиждется пьедестал победителя, доподлинно известны. Это физическая, техническая и тактическая подготовка спортсмена. Следовательно, для успеха на соревнованиях необходима совершенная организация тренировочного процесса во всех трех направлениях. Если все звенья подготовки спортсмена правильно налажены и четко согласованы между собой, то с конвейера сходит закономерный итог подготовительной работы-футболист высокого класса, способный побеждать.

Личность самого футболиста остается при этом за кулисами. В лучшем случае футбол превращается в соревнование систем спортивной подготовки. Последнее находит свое выражение в весьма распространенной среди тренеров уверенности, что результат на соревнованиях всегда пропорционален труду на тренировках. Этот вывод напрашивается, если основной каркас системы подготовки к соревнованиям полагать в общих чертах завершенным. Сила, техника, тактика - точки приложения усилий - выявлены. Значит, дело лишь в величине этих усилий. Отсюда тенденция к наращиванию нагрузок и объемов; отсюда же ложное представление, будто основная функция тренера - это заставить своего ученика работать. В спортсмене начинают видеть что-то вроде часового механизма: чем туже закручена пружина на тренировках, тем мощнее раскрутится она в решающий момент. А победит тот, кто "взведен" сильнее других. Так весь промежуток времени, в течение которого человек занимается футболом, включая и тренировки, превращается в сплошное соревнование, а само соревнование - в простую демонстрацию достигнутого уровня подготовки.

Естественно, что в жесткие рамки такого спорта вписать психологическую подготовку спортсмена довольно сложно: здание уже выстроено, все детали машины прилажены, притерты одна к другой. Тогда единственное, что остается на долю практического психолога в спорте, - это наводить глянец, смазывать колесики механизма, который давно уже изобретен и построен. Все готово. Нужно лишь помочь спортсмену реализовать достигнутое, осуществить запланированное, предохранить его от нервных срывов...

Доминирование "технарского" подхода к подготовке спортсмена нередко приводит к тому, что тренировка начинает рассматриваться как репетиция соревнования. Победитель - это всегда тот, кто лучше других подготовил свой номер.

Обратите внимание: Топ 5 футболистов которые провалят сезон 20/21..

Тщательнее изучил сильные и слабые стороны соперника. Лучше рассчитал все возможные альтернативы предстоящей борьбы. На каждый ход у него предусмотрен ответный маневр, на каждый удар - надежно отработанная защита. Остается лишь добавить к этому, что победитель не только хорошо подготовившийся спортсмен, но и человек со "стальными нервами", умеющий осуществить намеченный план. Работая спокойно, по графику, как на тренировке, он ни на секунду не позволит себе оступиться и выложит все, на что действительно способен. Ясно, что, будучи проведенным последовательно, такой подход противоречит самой творческой сути соревнований, превращая их в обычную регистрацию достигнутого в процессе подготовки к ним. Но ведь в действительности соревнование - это нечто большее...

Перед соревнованиями часто строят прогнозы. Кто победит? Болельщики выражают свое мнение в зависимости от симпатий. Специалисты анализируют различные возможности, стараются учесть все, даже малозначимые, факторы. И все же окончательно не уверен никто. Даже наиболее искушенные знатоки не спешат поставить последнюю точку. По опыту знают: на соревнованиях, особенно крупных, может произойти любая неожиданность. Да и сам футболист не знает, как именно победит его команда и какая роль в этой победе будет принадлежать именно ему. У него есть в запасе коронные приемы, тщательно разученные комбинации. Но все это отнюдь не сценарий его пути к победе. Футболист не знает, каким будет победный гол. Соревнование - это всегда шаг в неизвестное. Как бы футболист и тренер ни хотели, они не могут предусмотреть и заранее отрепетировать все, что может произойти в краткие мгновения борьбы и в такой игре как в футболе это проявляется особо отчетливо, где человек сталкивается с человеком.

Почти каждого спортсмена на соревнованиях ждет встреча с непредвиденным. И именно потому, что на соревнованиях футболист каждый раз ищет свой путь и каждый раз творит заново, за результаты отвечает не тренер, не методика, а он сам.

Еще одно проявление "технарства". Многие тренеры считают, что совершенная техника сама по себе гарантирует высокий результат. Многим кажется правомерным и обратное рассуждение: техника победителя эталон. Каждый шаг чемпиона обмеривается, взвешивается, снимается на кинопленку. Проходит год, и вот уже сотни спортсменов держат ракетку "по-китайски", гребут, как Вихман, прыгают, как Фесбери, в футболе это не исключение, то копируют методику одной футбольной школы, то другой. А результаты - когда лучше, а когда хуже. То есть далеко не всегда оказывается плодотворным механическое "пересаживание" техники из одного человека в другого. Это во-первых. Во-вторых, если рекорды и победы действительно автоматически вытекают из совершенства движений человеческого тела, тогда загадкой остается уникальность многих спортивных достижений, не говоря уже о победе в отдельном матче или отдельно взятой игровой ситуации.

Что же такое спортивная психологическая подготовка на самом деле? Однозначный ответ тут сложно дать в связи с тем, что этот вид подготовки во многом учитывает личность футболиста и связан именно с ней. Кроме этого психологическая подготовка способна усилить результаты трех базовых видов подготовки и даже компенсировать их в той или иной степени.

Почему же спортивная психология так мало известна и не внедряется масштабно в подготовку футболиста?

Играет роль позиция многих тренеров, которые признают технологический подход к подготовке игроков и команды как единственно верным, чем стремятся к абсолютному контролю над общим тренировочным процессом, во-вторых стоит посмотреть как организованы переходы от детско-юношеского или любительского в профессиональный и взрослый футбол, по правде говоря никак, тут играет роль фактор селекции, проходящий по принципу из огромного количества «выживут сильнейшие», но по сути выходят «сильнейшие» из «слабейших», без психологической подготовки это закономерно, в третьих нет таких специалистов, которые бы понимали футбол изнутри, те кто выпускаются в ВУЗах имеют общие знание и поверхностное понимание самой сути игры, что выливается в еще один способ подготовки превращающийся опять же в технологический набор инструментов только уже из сферы психологии.

Эта статья написана в общем, чтобы вы понимали о том, из чего состоит подготовка футболиста и какая ситуация существует на данный момент прежде всего в спортивной психологии подготовки.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Результат зависит от того, что находится в основании или роль спортивной психологии в подготовке футболистов.