Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Программа тренировок для набора мышечной массы для мужчин

10-08-2025 Спорт

Программа тренировок для набора мышечной массы, рассчитанная на мужчин, с тремя тренировками в неделю. Каждый день включает 6 упражнений, нацеленных на различные группы мышц. Общие рекомендации:Тренируйтесь с... Читать дальше

Сухофрукты – концентрированный источник сладости и полезных веществ

10-08-2025 Диета

Полный отказ от сладкого кажется невыполнимой миссией для большинства, но найти достойную замену сахару реально. Природные альтернативы и хитрости помогут обмануть вкусовые рецепторы без вреда. Свежие и замороженные... Читать дальше

Этот элементарный трюк с водой способен стать скрытым союзником в контроле веса

09-08-2025 Диета

Этот элементарный трюк с водой способен стать скрытым союзником в контроле веса. Всего один стакан, выпитый в правильный момент, запускает полезные процессы в организме. Жидкость, принятая заранее, начинает... Читать дальше

Удивительно, но обычные продукты после особой обработки могут стать вашими верными союзниками в борьбе за стройность

08-08-2025 Диета

Удивительно, но обычные продукты после особой обработки могут стать вашими верными союзниками в борьбе за стройность. Как микроорганизмы творят чудеса внутри банки, так они же способны преобразить ваше... Читать дальше

Настоящий голод развивается постепенно и сопровождается физиологическими сигналами вроде урчания в животе

08-08-2025 Диета

Многие годами борются с калькулятором калорий, не подозревая о существовании другого пути к стройности. Этот путь лежит через внимательное отношение к сигналам собственного тела, а не к цифрам... Читать дальше

ТОП-11! Промокоды Пятерочка — Август 2025! На первый и повторный заказ! Самая лучшая доставка!

08-08-2025 Диета

В данной статье я собрала все доступные на сегодняшний день (8 августа 2025 года) промокоды Пятерочка (доставка) на первый и повторный заказ. В этом деле огромную помощь... Читать дальше

Кажется безопасным перекусом, но отдельные фрукты могут незаметно тормозить процесс снижения веса

07-08-2025 Диета

Кажется безопасным перекусом, но отдельные фрукты могут незаметно тормозить процесс снижения веса. Их природная сладость оборачивается высокой концентрацией сахаров, влияющих на общую калорийность. Манго, король тропиков, скрывает в... Читать дальше

Лисички на ужин: авторский мастер-класс по приготовлению лесных деликатесов

07-08-2025 Диета

Лисички — одни из самых ярких и ароматных грибов, радующие гурманов своим неповторимым вкусом и текстурой. Золотистый цвет и тонкий аромат... Читать дальше

Аминокислоты — виды, свойства и функции

07-08-2025 Диета

Аминокислоты — это органические соединения, которые играют важную роль в организме человека.  В этой статье мы подробнее рассмотрим, какие аминокислоты входят в состав пищи, какие существуют типы аминокислот, как они... Читать дальше

Некоторым людям проще придерживаться ограниченного окна приема пищи, чем постоянно считать калории

07-08-2025 Диета

Интервальное голодание (ИФ) рекламируется как панацея для похудения и здоровья, но реальность гораздо сложнее. Эффективность и безопасность этого подхода во многом зависят от индивидуальных особенностей. Корреспондент «Белновостей» писал... Читать дальше

Бойцы страны гор: об известных спортсменах Дагестана

Среди профессиональных спортсменов Дагестана 14 человек — олимпийские чемпионы. Почему юноши выбирают этот вид спорта, что он значит для жителей республики и какие спортсмены стали национальными героями?

Публикация создана по материалам сайта "Национальный акцент"

Источник: cdn21.img.ria.ru

Made in Dagestan

В спортивных достижениях по вольной борьбе представители Дагестана среди других кавказских республик абсолютные лидеры: этот вид спорта по праву считается национальным. Дагестан занимает первое место не только среди субъектов России, но и государств по количеству завоеванных олимпийских золотых медалей в вольной борьбе. В мировом масштабе рейтинг получается весьма забавным: лидирует Республика Дагестан, на втором месте — Северная Осетия, "бронза" у американского штата Оклахома.

Также читайте: Дагестан и его борьба: как местные бойцы становятся чемпионами

В спортивную историю Дагестана славные страницы вписали многие борцы, имена которых являются гордостью не только отдельного народа, но и всей страны — Али-Клыч Хасаев, Сали-Сулейман, сразившийся вничью с самим Иваном Поддубным, Осман Абдурахманов и другие уроженцы республики.

Ал-Клыч Хасаев (1880 – 1920 гг.) — единственный человек, который обыграл до этого непобеждаемого Ивана Поддубного. После поражения этот великий спортсмен честно признал фиаско и вручил Ал-Клычу свой золотой пояс чемпиона мира.

Осман Абдурахманов (1912 – 1967 гг.) остался в памяти потомков как человек-гора: имел рост 207 см и весил 150 кг. Он был борцом, артистом цирка и актером. В июле 2007 г. в селе Кикуни, где он родился, открыли спорткомплекс, носящий имя прославленного борца. Тогда же состоялся международный турнир его памяти по вольной борьбе среди тяжеловесов.

Двукратный чемпион мира по профессиональной вольной борьбе, обладатель титулов "Кумир Востока", "Лев Дагестана", "Чемпион чемпионов", "Кумир века" и других Мамма Кочап Махтулаев (Сали Сулейман) (1879 – 1966 гг.)  — еще один яркий представитель Дагестана.

Источник: nazaccent.ru

Ему восторженно рукоплескали на спортивных аренах многих городов мира. Ко всем достижениям можно добавить его долгую жизнь: с ринга он ушел в 70-летнем возрасте, перейдя на тренерскую работу, где воспитал целую плеяду чемпионов СССР.

Современные спортсмены продолжают победные традиции своих предшественников, благодаря которым Дагестан вышел на передовые позиции в вольной борьбе и стал одним из признанных в мире центров этого вида единоборств. Борьба в Дагестане — это не просто спорт, а состояние души.

Другие материалы:

Каспий, горы и древние села: стоит ли туристу отправляться в Дагестан? Часть 1